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なつおちゃん
好きな動物:パンダ・クマ   好きな食べ物:パスタ・スィーツ   好きな花:薔薇・カスミソウ   好きな色:白・黒   好きな偉人:レオナルド・ダビンチ   好きな画家:ヒロ・ヤマガタ・フェルメール   好きな女性歌手:宇多田ヒカル・峯岸みなみ   好きな日本の政治家:田中角栄・中川一郎・小沢一郎   好きな作家:齋藤栄   好きな漫画家:あだち充・江川達也・たがみよしひさ   好きな女優:夏川結衣・吉高由里子   好きな観光地:京都・高山  
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2011年05月24日
復活!
こんにちは!
ご心配いただいた皆様、予定よりも長くお休みしてしまい「すみません。」でした。


実は、お休みを宣言したあの日からのち、私にも色々なことがありました。
FXで一夜にして250万円ほどが消えてしまい、パソコンを修理に出すお金も捻出できなくなり、焦って就職先を探しても面談さえもままならず、何社に応募したか数えるのも大変なくらいでした。

そして、そして、やっとのことで就職が決まりました。
早速、明日から出勤します。
収入的には、前職の6割程度になってしまうと思いますが、まずは生活のため頑張ります。

今後は、以前のように頻繁には訪問・コメントはできないと思います。
細々ですが、ブログを続けて行こうと思いますので、よろしくお願いいたします。
なお、アメブロの「なつおちゃんの思い出帳」と「なつおちゃんのお楽しみ帳」も、今後復活させる予定です。
また、ヤプログの「なつおちゃんのお仕事帳」、FC2ブログの「なつおちゃんのパラダイス!」についてもよろしくお願いいたします。

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2011年03月16日
少しの間、お休みします!
こんばんは!
いつもお世話になっているみなさん、ここ数日間、訪問もままならずに、すみません。

私の使用しているパソコンが、購入して1年4ヶ月にも関わらず、故障状態にあります。
完全に使えないという訳ではありませんが、電源を入れて少しすると、ファンから異常音が発せられ、これまで以上に熱くなってしまいます。
少量の異常音なら、我慢しての使用もできるのですが、熱を持ってしまうので修理の必要がありそうです。

今日、購入したヤマダ電機に修理にかかる日数を確認したところ、「1ヶ月くらいは必要。」とのことで、「データのバックアップ後の持込でないと保証できない。」と言われてしまいました。
修理と買い替えの両方で検討中です。

パソコンの長時間の使用は、絶対にできそうもない状態なので、本当に勝ってではありますが、お休みすることにしました。
仲良くしていただいている方には、ひとりひとりご挨拶に伺いたいところですが、それもできなくてすみません。

ブログを再開したときには、必ず遊びに伺いますので、よろしくお願いいたします。
全国的に、大きな地震・火山災害が続いております。
全てのみなさんが、安心して生活がでいるよう、いつも心に強く思っております。

それでは、再開の日に、また、会いましょう!

2011年03月15日
確定申告&Wiiフィット68日目
こんばんは!
東日本大震災、被害の大きさが段々と分かって来ましたが、安否未確認の方が、まだ多くいらっしゃいます。
また、海岸に打ち上げられた身元の確認されていない遺体の数の多さに、悲しくなります。
被災地の範囲が広いことや、被災地へ行くことが難しいという問題はありますが、海岸の遺体に一刻も早く安置場所を作っていただけるよう、お願いいたします。

それでは、Wiiフィット68日目です。
午前7時35起床、午後2時からの運動です。
服装は1sとし、ハイネックのシャツとフリースのズボンに靴下履きで行いました。

まずは、からだ測定。
重心 : 左:49.7% 右:50.3%
良い感じです。

BMI : 24.43(普通) 前日比 : −0.21
体重 : 65.70kg 前日比:−0.30s
再び、65s台です。

今日のバランス測定種目は、この2つでした。
静止テスト : 77%
ウォーキングテスト : 左:45.6% 右:54.4% 結果:63%
バランス年齢 : 35才 前日対比:+11才 実年齢差:−13才
やっぱりウォーキングテストがダメです。

そして、バランスゲーム。
サッカー 初級 : 481点  
サッカー 上級 : 375点    
バランススキー 初級 : 28秒10       
バランススキー 上級 : 1分27秒83     
ジャンプ : 1回目:150m 2回目:155m 合計:305m 
コロコロ玉入れ 初級 : 149点   
コロコロ玉入れ 上級 : 127秒  
つなわたり 初級 : 28.06秒   
つなわたり 上級 : 8m  
つなわたり 超上級 : 21m
バランスMii 初級 : 27.68秒 歴代2位  
バランスMii 上級 : 28.16秒 歴代9位    
ペンギンシーソー : 81点         
スノーボード 初級 : 実施せず         
スノーボード 上級 : 実施せず  
座禅 : 実施せず   

続いて、トレーニング。
フープダンス : 実施せず
踏み台リズム : 実施せず
ジョギング 短め : 実施せず
ジョギング 長め : 実施せず
ジョギング 島一周 : 実施せず
燃焼フラフープ左右 3分 : 実施せず
燃焼フラフープ左右 6分 : 実施せず
燃焼フラフープ左右 10分 : 実施せず
踏台ダンス : 実施せず  
リズムボクシング 初級 : 実施せず
ながらジョギング 10分 : 実施せず
ながらジョギング 20分 : 実施せず
ながらジョギング 30分 : 実施せず

続いて、ヨガ。
複式呼吸 : 実施せず  
三日月のポーズ : 実施せず  
英雄のポーズ : 実施せず
立ち木のポーズ : 実施せず
太陽礼拝 : 実施せず     

合計?分の運動でした。
集中力散漫なため、途中で中止しました。
理由は、FXを細々とやっているのですが、あまりにも急激なドル/円におけるドル安と変動の大きさのためです。
すみません。

試技は、1回限定です。
黄字は、「チャンピョン級」「ヨガマスター級」の結果です。
チャンピョン級、ヨガマスター級で歴代10位以内の記録については、順位を表示しています。

そして、今日は、「確定申告」についてです。
昨年の5月に前職の会社を退職して依頼、求職中であるため、昨年分の確定申告を行う必要があります。
実は、確定申告は、在職中も住宅取得控除の最初の年と、会社の年末調整で行えなかった年に、自分で後から行った何度かあります。
ただし、いつも申告の期間を過ぎてから行っていました。

今回は、日本株の損失と僅かな配当も確定申告の対象となるため、前々からやらないといけないと思っていたのですが、なかなかできず、14日の夜から始めました。
取りあえず、申告用紙への記入はほぼ完了したので、明日、税務署に行き、確認したいところを確認して記入し、提出する予定です。
納めていた所得税は、全額返って来る予定です。

でも、実は21年分もまだなので、35000円くらい帰ってくるはずなので、早くやらないと!

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2011年03月13日
矢作橋上り線開通&Wiiフィット67日目
こんばんは!
東日本大震災から2日半近くになります。
まだまだ、救援活動が進むにつれ、被害は大きくなりそうです。
少しでも多くの方が無事であることをお祈りすると共に、早期のライフラインの回復を期待します。
また、岡崎市在住の私でもできることとして、少しでも節電に協力したいと思います。

Wiiフィット67日目です。
午前10時30起床、午前10時45分からの運動です。
服装は1sとし、フリースの上下に裸足で行いました。

まずは、からだ測定。
重心 : 左:48.6% 右:51.4%
昨日よりも悪くなりましたが、これなら十分です。

BMI : 24.54(普通) 前日比 : +0.19
体重 : 66.0kg 前日比:−0.50s
残念、66kg台に逆戻りです。

今日のバランス測定種目は、この2つでした。
敏捷性テスト : 23問
静止テスト : 81%
バランス年齢 : 24才 前日対比:−16才 実年齢差:−24才
20才台前半は、嬉しいです。

そして、バランスゲーム。
サッカー 初級 : 469点  
サッカー 上級 : 544点    
バランススキー 初級 : 27秒51       
バランススキー 上級 : 1分01秒90     
ジャンプ : 1回目:175m 2回目:180m 合計:355m 
コロコロ玉入れ 初級 : 149点   
コロコロ玉入れ 上級 : 139秒  
つなわたり 初級 : 27.43秒   
つなわたり 上級 : 32.40秒  
つなわたり 超上級 : 24m
バランスMii 初級 : 1143m  
バランスMii 上級 : 28.53秒     
ペンギンシーソー : 59点         
スノーボード 初級 : 44秒06         
スノーボード 上級 : 56秒05  
座禅 : 136秒   

続いて、トレーニング。
フープダンス : 実施せず
踏み台リズム : 実施せず
ジョギング 短め : 実施せず
ジョギング 長め : 実施せず
ジョギング 島一周 : 実施せず
燃焼フラフープ左右 3分 : 733回
燃焼フラフープ左右 6分 : 実施せず
燃焼フラフープ左右 10分 : 実施せず
踏台ダンス : 実施せず  
リズムボクシング 初級 : 実施せず
ながらジョギング 10分 : 実施せず
ながらジョギング 20分 : 実施せず
ながらジョギング 30分 : 実施せず

続いて、ヨガ。
複式呼吸 : 90点  
三日月のポーズ : 左:48点 右:45点 合計:93点  歴代1位  
英雄のポーズ : 実施せず
立ち木のポーズ : 実施せず
太陽礼拝 : 実施せず     

合計30分の運動でした。
歴代10位以内が1種目しかないです。
ちょっと寂しいです。

試技は、1回限定です。
黄字は、「チャンピョン級」「ヨガマスター級」の結果です。
チャンピョン級、ヨガマスター級で歴代10位以内の記録については、順位を表示しています。

そして、今日のご紹介は、「国道1号線の矢作橋の上り線の開通」です。
大分前に下り線は開通していたのですが、上り線は、つい最近開通したようです。
ちょっと曖昧な言い方をしたのは、数日間通っていなかったので、いつ開通したのか分からないためです。
工事予定とか、通行規制の看板は見ていたのですが、これまでも新橋の横を通行できていたので、あまり気にしておらず、記憶がないためです。
綺麗で、頑丈そうな橋になりました。

手前の信号で止まって、パチリ!


橋の直前で、パチリ!


日本には、素晴らしい設計と建設技術があります。
そして、建設作業に携わる素晴らしい作業員さんたちがいます。
きっと、東日本大震災からの復興の大きな力になってくれると思います。

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2011年03月12日
紹介はなし&Wiiフィット66日目
こんばんは!
昨日の東北・関東地方の大地震から一日半経ち、災害の状況が分かるにつれて、悲しみが増すばかりです。
そして、これまでほとんど出てこなかった宮城県の南三陸町の被害が心配です。
安否不明者が10000名とのことです。
少しでも多くの方が助かっていることを祈ります。

正午起床、午後2時測定のみ。
起床後、一日中、テレビを見ていました。

身体バランス
左:50.0 右:50.0
完璧でした。

BMI : 24.35 前日比:−0.15
体重 : 65.0s 前日比:−0.4s
2日連続で着実に減ってきています。

今日は、運動をする気力が沸きませんでした。
地震被災者のことを考えると、とても心が痛みます。
また、原発の問題も気になります。

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2011年03月12日
東北・関東地方の大地震&Wiiフィット65日目
こんばんは!
11日の午後、とんでもないことが起きてしまいました。
東北・関東地方の大地震です。
テレビを点けていたら、テロップが流れて「東北地方で震度6の地震が発生した。」というものでした。
そして、そのテロップを見ていたときに、岡崎でも地震の揺れ(震度1か2くらい)を感じ、それが約1分続きました。
揺れは、その後も何度か感じました。
NHK総合テレビにチャンネルを変えると、最大震度が7であったとのアナウンスもあり、ずっと漁港が映し出され、津波到達時間になっても津波が来ていないという状況が続きました。
また、すでに津波が到達した港については、津波の予想高さよりも低い数字が表示されていたように思います。
そして、別の漁港が映し出されたとき、そこには津波が襲って来ていました。
どんどん海水が陸に押し寄せ、車も家も人も何でも流されていました。
「恐怖」としか、言いようがありませんでした。
その後は、繰り返し映し出される各局のニュースの映像通りです。
とんでもないことになってしまいました。

被災された方々に対して、私に今すぐ何ができるかを考えても、なかなか実行できるものがありません。
本当に、申し訳ございません。
これ以上被害が広がらないように、そして、早期に復興ができることをお祈りいたします。

また、私の住む地域は、もう40年以上近く、「いつ来てもおかしくない。」と言われてきた東海沖地震の防災強化地域です。
幸い、これまでのところ大きな地震は発生していませんが、これまで以上に防災意識を高めなければいけないと感じました。

こんな日でも、記録は続けます。
Wiiフィット65日目です。
今日も、ちょっと記事を書く時間が遅くなってしまいました。

今朝は、午前7時35起床。
いつもの姫君を名鉄の新安城駅まで車で送る奉仕のお仕事から始まりました。
洗濯を1回してから、午前9時55分からの運動です。
服装は1sとし、ハイネックのシャツとフリースのズボン、靴下履きで行いました。

まずは、からだ測定。
重心 : 左:48.6% 右:51.4%
大分良くなりました。

BMI : 24.50(普通) 前日比:−0.15
体重 : 65.9kg 前日比:−0.40s
久し振りの65kg台です。
66kgには、戻したくないです。

今日のバランス測定種目は、この2つでした。
ウォーキングテスト : 左:58.8% 右:41.2% 結果:39%
基本バランステスト : 19.30秒
バランス年齢 : 40才 前日対比:+8才 実年齢差:−8才
ウォーキングテストの結果は、なんじゃこれ。
久し振りの情けない40才台です。

そして、バランスゲーム。
サッカー 初級 : 555点 パーフェクト  歴代1位  2日連続です!
サッカー 上級 : 518点    
バランススキー 初級 : 32秒95       
バランススキー 上級 : 44秒25  歴代2位   
ジャンプ : 1回目:169m 2回目:169m 合計:338m 
コロコロ玉入れ 初級 : 147点   
コロコロ玉入れ 上級 : 136秒  
つなわたり 初級 : 26.75秒   
つなわたり 上級 : 31.80秒  
つなわたり 超上級 : 20m
バランスMii 初級 : 28.01秒  
バランスMii 上級 : 28.15秒  歴代8位   
ペンギンシーソー : 79点         
スノーボード 初級 : 28秒30  歴代5位        
スノーボード 上級 : 1分00秒03  
座禅 : 82秒   

続いて、トレーニング。
フープダンス : 実施せず
踏み台リズム : 実施せず
ジョギング 短め : 実施せず
ジョギング 長め : 実施せず
ジョギング 島一周 : 実施せず
燃焼フラフープ左右 3分 : 実施せず
燃焼フラフープ左右 6分 : 実施せず
燃焼フラフープ左右 10分 : 左:1660回 右:1677回 合計:3337回  歴代2位
踏台ダンス : 593点  
リズムボクシング 初級 : 実施せず
ながらジョギング 10分 : 実施せず
ながらジョギング 20分 : 実施せず
ながらジョギング 30分 : 実施せず

続いて、ヨガ。
複式呼吸 : 94点  
三日月のポーズ : 左:46点 右:32点 合計:78点    
英雄のポーズ : 左:50点 右:47点 合計:97点  歴代9位
立ち木のポーズ : 左:?点 右:?点 合計:80点  見損ねました!
太陽礼拝 : 99点  歴代5位     

合計48分の運動でした。
内容的には、まあまあだと思います。

試技は、1回限定です。
黄字は、「チャンピョン級」「ヨガマスター級」の結果です。
チャンピョン級、ヨガマスター級で歴代10位以内の記録については、順位を表示しています。

そして、今日のご紹介は、勝手ながら中止いたします。

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2011年03月10日
マンハッタンバーガー+チーズバーガー&Wiiフィット64日目
こんばんは!
Wiiフィット64日目です。
ちょっと記事を書く時間が遅くなってしまいました。
そして、昼間は履歴書と職務経歴書を書いており、夜はネットの求人紹介会社への職務経歴書の登録をしていました。
コメントをくださった皆さんのところへの訪問もできずに、本当にすみません。
さらに、さっきまで登録していた職務経歴が、「全部消えちゃった!」んです。
どこを探しても見つかりません。
情けない・・・。

今朝は、午前7時40起床。
いつもの姫君を名鉄の新安城駅まで車で送る奉仕のお仕事から始まりました。
洗濯を2回してから、午前11時25分からの運動です。
服装は1sとし、フリースの上下に靴下履きで行いました。

まずは、からだ測定。
重心 : 左:47.9% 右:52.1%
また、右にズレてしまいました。

BMI : 24.65(普通) 前日比:+0.04
体重 : 66.3kg 前日比:+0.10s
100gだけ、体重が増えてしまいました。
4日連続減とならず、とても残念です。

今日のバランス測定種目は、この2つでした。
基本バランステスト : 17.94秒
ウォーキングテスト : 左:45.1% 右:54.9% 結果:59%
バランス年齢 : 32才 前日対比:+4才 実年齢差:−16才
基本バランステストは、とても良い成績でしたが、やはりウォーキングがダメでした。
ウォーキングテストの成績が良ければ、夢の10才台が出たかもしれません。
これまた、残念です。

そして、バランスゲーム。
サッカー 初級 : 555点 パーフェクト  歴代1位
サッカー 上級 : 544点    
バランススキー 初級 : 34秒95       
バランススキー 上級 : 59秒93   
ジャンプ : 1回目:172m 2回目:0m 合計:172m 
コロコロ玉入れ 初級 : 154点  歴代9位  
コロコロ玉入れ 上級 : 142秒  歴代7位 
つなわたり 初級 : 30.81秒   
つなわたり 上級 : 32.28秒  
つなわたり 超上級 : 21m
バランスMii 初級 : 28.00秒  歴代10位
バランスMii 上級 : 27.46秒  歴代1位   
ペンギンシーソー : 121点  歴代1位       
スノーボード 初級 : 34秒90        
スノーボード 上級 : 1分02秒23  
座禅 : 180秒 パーフェクト  歴代1位  

続いて、トレーニング。
フープダンス : 実施せず
踏み台リズム : 実施せず
ジョギング 短め : 実施せず
ジョギング 長め : 実施せず
ジョギング 島一周 : 実施せず
燃焼フラフープ左右 3分 : 実施せず
燃焼フラフープ左右 6分 : 実施せず
燃焼フラフープ左右 10分 : 左:1640回 右:1682回 合計:3322回  歴代2位
踏台ダンス : 615点  
リズムボクシング 初級 : 実施せず
ながらジョギング 10分 : 3035m
ながらジョギング 20分 : 実施せず
ながらジョギング 30分 : 実施せず

続いて、ヨガ。
複式呼吸 : 90点  
三日月のポーズ : 左:43点 右:38点 合計:81点    
英雄のポーズ : 左:50点 右:48点 合計:98点  歴代3位
立ち木のポーズ : 左:39点 右:38点 合計:77点
太陽礼拝 : 100点  歴代1位  2日連続です!   

合計59分の運動でした。
歴代1位ラッシュでした。
5種目で歴代1位がでるなんて、ちょっと凄いことだと思います。
ただし、そのうち3種目は、設定された最高点のため、これまでにも何度か1位を取っているものなのですが・・・。

試技は、1回限定です。
黄字は、「チャンピョン級」「ヨガマスター級」の結果です。
チャンピョン級、ヨガマスター級で歴代10位以内の記録については、順位を表示しています。

そして、今日のご紹介は、すでに多くの皆さんが食べて紹介されている「マクドナルドのマンハッタンバーガー」です。
それにプラスして購入した「チーズバーガー」も付けますね。
平日は、一日に4回、店舗の前を車で通る安城市の国道一号線沿いのマクドナルドのドライブスルーで購入しました。
家に着くまでに約5分、更に食べるまでに5分くらいかかっているので、出来立てではありませんが、温かいうちに食べることができました。
マンハッタンバーガーの入れ物です。
アイダホバーがのときもそうだったのですが、しっかりした入れ物に入っています。
携帯クーポンを使用して、370円でした。


蓋を開けたところです。
CMや広告で見るものよりも、ちょっと見た目が劣っています。
まあ、仕方ないですね。


食べた感想は、感動はありませんでした。
アイダホバーガーの方が、美味しかったと私は思います。

こちらはチーズバーガーの包です。
広告のクーポンを使って、100円でした。


包を開いたところです。
持ってくる間に、つぶれてしまったようです。


普通のチーズバーガーです。
「これを4個か、マンハッタンバーガー1個のどっちが欲しい。」と聞かれたら、迷わず「チーズバーガー!」と答えてしまう気がします。

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2011年03月09日
まるは食堂(常滑市)&Wiiフィット63日目
こんばんは!
Wiiフィット63日目です。

今朝は、午前7時45起床。
いつもの姫君を名鉄の新安城駅まで車で送る奉仕のお仕事から始まりました。
朝から良い天気です。
でも、ちょっと寒いかな。
午後には、雨が降るらしいのですが、今のところ、そんな様子は微塵もありません。
でも、花粉で少し霞んでいます。

家に戻り、新聞と折込チラシのチェック、メールのチェック、アメブロのペタの後、午前10時10分から運動を開始しました。
服装は1sとし、フリースの上下に靴下履きで行いました。

まずは、からだ測定。
重心 : 左:50.3% 右:49.7%
ほぼ、真ん中ですね。
そして、珍しい。
左にズレています。

BMI : 24.61(普通) 前日比:−0.15
体重 : 66.2kg 前日比:−0.40s
三日連続で少しずつの体重減です。
珍しいことです。

今日のバランス測定種目は、この2つでした。
敏捷性テスト : 21問
静止テスト : 76%
バランス年齢 : 28才 前日対比:−2才 実年齢差:−20才
やっぱり、20才台がいいですね。

そして、バランスゲーム。
サッカー 初級 : 481点
サッカー 上級 : 514点    
バランススキー 初級 : 33秒40       
バランススキー 上級 : 44秒93  歴代4位 
ジャンプ : 1回目:188m 2回目:163m 合計:351m 
コロコロ玉入れ 初級 : 146点    
コロコロ玉入れ 上級 : 101秒   
つなわたり 初級 : 29.85秒   
つなわたり 上級 : 31.98秒  
つなわたり 超上級 : 21m
バランスMii 初級 : 27.76秒  歴代3位
バランスMii 上級 : 27.90秒  歴代2位   
ペンギンシーソー : 82点       
スノーボード 初級 : 36秒98        
スノーボード 上級 : 1分00秒18  
座禅 : 28秒  

続いて、トレーニング。
フープダンス : 実施せず
踏み台リズム : 実施せず
ジョギング 短め : 実施せず
ジョギング 長め : 実施せず
ジョギング 島一周 : 実施せず
燃焼フラフープ左右 3分 : 実施せず
燃焼フラフープ左右 6分 : 実施せず
燃焼フラフープ左右 10分 : 左:1585回 右:1657回 合計:3242回  歴代4位
踏台ダンス : 630点  歴代2位
リズムボクシング 初級 : 実施せず
ながらジョギング 10分 : 実施せず
ながらジョギング 20分 : 実施せず
ながらジョギング 30分 : 実施せず

続いて、ヨガ。
複式呼吸 : 96点  歴代6位
三日月のポーズ : 左:45点 右:32点 合計:77点    
英雄のポーズ : 左:43点 右:40点 合計:83点
立ち木のポーズ : 左:43点 右:41点 合計:84点
太陽礼拝 : 100点  歴代1位     

合計48分の運動でした。
この後、昨日の求人検索で気になった会社の就職相談、職業訓練の相談に、今日も行きました。

試技は、1回限定です。
黄字は、「チャンピョン級」「ヨガマスター級」の結果です。
チャンピョン級、ヨガマスター級で歴代10位以内の記録については、順位を表示しています。

そして、今日のご紹介は、先週土曜日のドライブの続きの続きです。
常滑の海を見た後、エビフライが有名な「まるは食堂」に食事に行きました。
「まるは食堂」は、知多半島に何店舗かのお店があります。
今回、食事をしたところが、一番新しいお店なのかなあ。
海側の道路から見たところです。
立派な建物ですね。


反対に回って、お店の入り口です。


私が注文したものです。
2100円の定食がポピュラーなのかもしれませんが、私は貧乏人です。
そして、その定食にはエビフライが一本しか付きません。
単品だと一本500円です。
追加で、2600円の食事は、流石に勿体ない。

そこで、エビフライ二本で980円、ごはん200円、味噌汁100円、キスのフライ二匹340円にしました。
因みに、キスのフライは、二人で分けたので、合計の一人前は1450円でした。
これならいいでしょ。


タルタルソースの掛け方を失敗しました。
もう少し、美味しそうに掛ければ良かったです。
なかなか大きいですよ。


プリップリです。
美味しーい!


そして、キスフライが、また、美味しかった。

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森と水のエコクイズ2011









2011年03月08日
常滑の海&Wiiフィット62日目
こんばんは!
Wiiフィット62日目です。

今朝は、午前7時40起床。
いつもの姫君を名鉄の新安城駅まで車で送る奉仕のお仕事から始まりました。
朝から良い天気です。
でも、ちょっと寒いかな。

家に戻り、新聞と折込チラシのチェック、メールのチェック、洗濯2回、おたたみをし、午前10時40分から運動を開始しました。
服装は1sとし、フリースの上下に靴下履きで行いました。

まずは、からだ測定。
重心 : 左:46.0% 右:54.0%
また、悪くなりました。

BMI : 24.76(普通) 前日比:−0.04
体重 : 66.6kg 前日比:−0.10s
二日連続で少しずつの体重減です。
でも、スタートしたときと比べて、ほとんど減っていないんですよね。

今日のバランス測定種目は、この2つでした。
片足立ちテスト : 30.00秒キープ 82%
ウォーキングテスト : 左:53.1% 右:46.9% 結果:72%
バランス年齢 : 30才 前日対比:+2才 実年齢差:−18才
また、30才台に戻ってしまいました。

そして、バランスゲーム。
サッカー 初級 : 555点 パーフェクト  歴代1位 二日連続です。
サッカー 上級 : 552点    
バランススキー 初級 : 46秒85       
バランススキー 上級 : 1分16秒45 
ジャンプ : 1回目:184m 2回目:172m 合計:365m 
コロコロ玉入れ 初級 : 144点    
コロコロ玉入れ 上級 : 117秒   
つなわたり 初級 : 32.35秒   
つなわたり 上級 : 31.68秒  
つなわたり 超上級 : 21m
バランスMii 初級 : 28.21秒  
バランスMii 上級 : 28.23秒  歴代10位   
ペンギンシーソー : 106点       
スノーボード 初級 : 26秒75        
スノーボード 上級 : 50秒11  
座禅 : 32秒  

続いて、トレーニング。
フープダンス : 実施せず
踏み台リズム : 実施せず
ジョギング 短め : 実施せず
ジョギング 長め : 実施せず
ジョギング 島一周 : 実施せず
燃焼フラフープ左右 3分 : 左:323回 右:334回 合計:657回
燃焼フラフープ左右 6分 : 実施せず
燃焼フラフープ左右 10分 : 実施せず
踏台ダンス : 586点
リズムボクシング 初級 : 実施せず
ながらジョギング 10分 : 実施せず
ながらジョギング 20分 : 実施せず
ながらジョギング 30分 : 実施せず

続いて、ヨガ。
複式呼吸 : 82点
三日月のポーズ : 左:43点 右:31点 合計:74点    
英雄のポーズ : 実施せず
立ち木のポーズ : 実施せず
太陽礼拝 : 97点  歴代5位     

合計37分の運動でした。
この後、ハローワークへ求人の検索に行きました。

試技は、1回限定です。
黄字は、「チャンピョン級」「ヨガマスター級」の結果です。
チャンピョン級、ヨガマスター級で歴代10位以内の記録については、順位を表示しています。

そして、今日のご紹介は、先週土曜日のドライブの続きです。
刈谷市の佐布里池の梅まつりに行った後、常滑市まで足を伸ばしました。
常滑市へは、テレビで紹介されたラーメン店に行く予定だったのですが、そのお店の営業時間を知らずに行ったため、着いたときには閉店していました。
えっ!
午後2時10分ですよ。
まだ、昼間ですよ。
そして、夜の営業もないらしいのです。
午前10時〜午後2時が営業時間だそうです。
それって、どういうこと?

まだ、お腹がそれほど空いていなかったので、空港の方へ。
でも、今日はセントレア(中部国際空港)へは渡らず、手前まで来て、写真をパチリ。




長い橋を渡った向こうにセントレアがありますよ。

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2011年03月07日
佐布里池の温室(知多市)&Wiiフィット61日目
こんばんは!
Wiiフィット61日目です。

いつもの月曜日です。
姫君を、名鉄の新安城駅まで車で送る奉仕のお仕事をしなければなりません。
昨夜遅くから雨が降り出し、今朝、午前7時30分に起きたときには止んでいました。

家に戻り、アメブロでペタペタなどした後、午前10時55分から運動を開始しました。
服装は1sとし、フリースの上下に靴下履きで行いました。

まずは、からだ測定。
重心 : 左:46.8% 右:53.2%
また、悪くなりました。

BMI : 24.80(普通) 前日比:−0.07
体重 : 66.7kg 前日比:−0.20s
少し戻しました。
でも、行ったり来たりで体重が減っていきません。

今日のバランス測定種目は、この2つでした。
基本バランステスト : 20.12秒
ウォーキングテスト : 左:47.4% 52.6% 結果:76%
バランス年齢 : 28才 前日対比:−11才 実年齢差:−20才
ウォーキングテストが上手くできました。
20才台だと、やっぱり気分がいいです。

そして、バランスゲーム。
サッカー 初級 : 555点 パーフェクト  歴代1位
サッカー 上級 : 655点 パーフェクト  歴代1位    
バランススキー 初級 : 28秒96       
バランススキー 上級 : 47秒61  歴代6位          
ジャンプ : 1回目:162m 2回目:160m 合計:322m    
コロコロ玉入れ 初級 : 135点    
コロコロ玉入れ 上級 : 144秒  歴代5位  
つなわたり 初級 : 30.68秒   
つなわたり 上級 : 33.30秒  
つなわたり 超上級 : 21m
バランスMii 初級 : 28.35秒  
バランスMii 上級 : 28.71秒     
ペンギンシーソー : 90点       
スノーボード 初級 : 29秒65        
スノーボード 上級 : 53秒58  
座禅 : 87秒  

続いて、トレーニング。
フープダンス : 実施せず
踏み台リズム : 実施せず
ジョギング 短め : 実施せず
ジョギング 長め : 実施せず
ジョギング 島一周 : 実施せず
燃焼フラフープ左右 3分 : 左:308回 右:340回 合計:648回
燃焼フラフープ左右 6分 : 実施せず
燃焼フラフープ左右 10分 : 実施せず
踏台ダンス : 615点
リズムボクシング 初級 : 実施せず
ながらジョギング 10分 : 実施せず
ながらジョギング 20分 : 8173m  歴代1位
ながらジョギング 30分 : 実施せず

続いて、ヨガ。
複式呼吸 : 78点
三日月のポーズ : 左:44点 右:42点 合計:86点    
英雄のポーズ : 左:48点 右:50点 合計:98点  歴代3位
立ち木のポーズ : 左:43点 右:37点 合計:80点
太陽礼拝 : 84点     

合計62分の運動でした。
サッカーで凄い記録がでました。
初級も上級もパーフェクトでした。
これは、ちょっと凄いと思います。
ながらジョギング20分は、ちょっとズルが入っています。

試技は、1回限定です。
黄字は、「チャンピョン級」「ヨガマスター級」の結果です。
チャンピョン級、ヨガマスター級で歴代10位以内の記録については、順位を表示しています。

そして、今日のご紹介は、先週土曜日のドライブで訪問した「佐布里池梅まつり(知多市)」の様子の続きです。
実は、梅まつりをしていた佐布里池の周りの公園には、ちょっとした食事どころや売店、創作教室や料理教室、産直市場などの施設がありました。
また、可愛い温室では、花の展示もありました。

マーガレットかな?


ガーベラに似てるけど?


ベゴニアの一種かな?


綺麗に飾ってありました。


上をみると。


花はいいですね。
本当に癒されます。

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