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2020年06月03日

前駆陣痛について調べるなり

今日は下痢気味で、朝から午後で5回も下痢に近い便が出ました


昨日は便秘で1回も便が出なかったので、出る量は多くないのかもしれませんが、ずっとお腹に鈍い痛みがついてきてしんどいですね


お腹の張りもありながら便が出る時の鈍い痛みがあって、とにかくお腹を暖めていました
(久しぶりにカイロを使いました)
2020-06-03-15-23-38-426.jpg

さすがに便が多くて気になったので、何が原因なのかネットで調べてみました


〜心当たりのある原因〜
@冷えによる下痢
A昨日カレー蕎麦を食べた刺激による下痢
B 前駆陣痛


@
昨日の夜寝る前にお腹をちゃんと暖めずに布団に転がっていた時間が長かったことが1つ目に思い浮かびました


A
夫の職場の同僚の方のお嫁さんも妊娠しているのですが、インド人の方で、インド式の陣痛ジンクスを教えてくれました


・パイナップルを食べる
・パパイヤを食べる
・辛いものを食べる
・運動する、早く歩く
・夫と階段を上り下りする
・温かいお風呂に入る


でした。
なのでさっそく昨日はパイナップルも買って食べていたのですが、お昼にパプリカをたくさん入れた辛口のカレー蕎麦も食べていました


この蕎麦が刺激的だったのかなと思いました


B
前駆陣痛の特徴は様々なようで、足の付け根の痛みや腰痛、生理痛に近いもの、下痢に似たものなどありました


前駆陣痛が1ヶ月前からある人もいれば、全くなく本陣痛がある人もいるとのことでした


私の場合、予定日が近くなってお尻の付け根が痛かった症状も前駆陣痛の一例にあったので、二週間前から実はあったのかもしれないですね


前駆陣痛の頻度や継続時間も個人差がありバラバラで、今日の症状が前駆陣痛かどうかはっきりわからないですが、


もしそうなら、生理痛の時の鈍い重たさと下痢に近いというものが私にも当てはまる症状でした


お腹が張る感覚も今までは何となくこれかな〜と思っていたくらいでしたが、今日はっきり実感しました


お腹の張りの感じ方も人それぞれのようなので私の場合も一例ですが、言葉で表すなら、子宮辺りが重たく感じ、お腹の上の方までパンパンでじんじんするような感じでした


私の母は二人促進剤を利用して出産したので特に何も思っていなかったのですが、周りの意見を聞いていると陣痛促進剤を使わずに出産したいなと思い、夫とも相談した結果、安産灸を試してみようとなりました


東京が子育て世代に支援している利用券で鍼灸もしてもらえるようなので、また近々行ってみる予定です
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ホームページを見てくださってありがとうございます! 今まで大きな事故や病気もなく、精神的にも健康で生きてきた中で、初めてつわりで地獄のような経験をさせてもらい、病気の人や苦しんでいる人のためにもっと生きていきたいなと思ったと同時に、自分が親になるということで、幸せな暮らしや夫婦・親子の関係も求めていきたいなと感じるこの頃です。
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