頭痛・偏頭痛解消を本気でしたいブログ

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お正月気分がまだ抜け切れていませんが、今年最初の3連休を迎えました。
土日と2日を消化しましたが、週末頭痛の症状について振り返ってみたいと思います。

2018年1月6日（土）

この日は午後から仕事があったため、平日と同じように起床しました。
朝から鼻炎の症状が出ていたので鼻炎薬を飲んでいましたが、頭痛は出ていなかったのでサプリメントとコーヒーだけで済ませていました。

外は大雪だったので気圧は低めでしたが、私の場合は気圧の影響はあまり無いようです。
夕方になって雪も小降りになってきたので、買い物へ出かけました。
結局、1日を通して頭痛の症状は出ませんでした。

2018年1月7日（日）

この日も午前中に甥っ子たちが遊びに来るため、普段どおりに起床。
その後は、3が日は初詣に行けなかったので、注連飾りを外して神社へ持って行きました。

ちなみに、おみくじは、「大吉」でした！！

午後になって少し頭痛の気配があったのですが、頭痛薬を使うほどでもなかったので、軽く仮眠を取ってみました。もしかすると、仮眠の影響で頭痛が出るかもと心配していたのですが、むしろ仮眠を取ってすっきりした感じです。
その後、買い物へ出かけたところ、少しモヤっとした感じがあったので、やばいかもと思いましたが、頭痛というほどの症状は出ませんでした。

肩こりが少し強く出ていたので、緊張型頭痛の不安もありましたが、肩周りのストレッチとロキソニンジェルを塗っておしまいです。

この2日間は、無事に乗り切れました。
明日の残り1日、果たして無事に乗り切れるでしょうか？
普段どおりに過ごせるように、引き続き気をつけたいと思います。

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