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2021年06月10日
【６月９日】百姓日記〜死ぬときに後悔しない！〜
この記事の内容
・人生を後悔しない方法
・やる気を出す方法
前書き
死ぬまでにやりたい
１００のこと。
毎朝習慣の
リベラルアーツ大学で
ずっと気になっていたこと。
※リベラルアーツ大学
https://www.youtube.com/channel/UC67Wr_9pA4I0glIxDt_Cpyw
YouTubeチャンネル。
チャンネル登録者数１３１万人
（２０２１年６月１０日現在）
お金の貯め方をはじめ、
幸せになれるお金の使い方
お金の心理学など
を解説する。
書籍
「お金の大学」
お金はもちろん大切だ。
２０代のころは
とにかく働いて
お金を稼ぐのが
目的だった
（結局からまわりで
ニートになったが…）
好きなことが、
仕事になった今でも
お金を稼ぐことを
考えるのは楽しい。
でも、
お金はやりたいことを
叶えるための道具だ
まずは
やりたいことが大切だ
目次
・死ぬとき後悔するかもよ？
・やりたいことリスト１０
・とにかくやる！
・死ぬとき後悔するかもよ？
９０％の人が死ぬとき
後悔しながら死ぬ
今日があなたの
人生最後の日。
病院の上で
あお向けのあなた。
あなたの命は
あと３０秒で終了する。
２０秒…
１０秒…
３、２、１
今あなたは死にました。
仮に死んだとして
やり残したことは
ないだろうか？
やり残して悔しい
思いをしているあなたは
まだ大丈夫。
まだあなたは生きている。
今からならまだ、
やりたいことが
たくさんできる！
後悔しない人生を
おくることができる！
ひすいこたろう（著）
あした死ぬかもよ？
・やりたいことリスト１０
YouTubeと書籍から、
やりたいことの
叶え方を
考えた。
参考
リベラルアーツ大学で
紹介されている
やりたいことリストは
１００こ。
※動画
リベラルアーツ大学
タイムバケットって何？
３つのメリットと
作り方を解説
https://www.youtube.com/watch?v=2wYHlBF93K4
しかし、
１００は多すぎる…
なら１０個から
はじめようと思う。
全体的な流れ
・死ぬときに後悔すること２５
死ぬときに後悔すること２５
から具体化する。
医師が
患者をみとる際に、
印象に残った
２５の患者の後悔。
参考文献
大津秀一（著）
死ぬときに後悔すること２５
２５のことは
大ざっぱだが、
ここから具体的に
組み立てれば良い。
・気になった３つ
１.愛する人に
「ありがとう」
とつたえなかったこと。
↓具体化
とりあえず
身近な人に
「ありがとう」
という。
親やパートナーに
「ありがとう」
と言ってみる。
理由は
簡単だから
達成感を味わうことで、
人間の脳は
次の段階に
進みたくなる。
まず成功体験を
してしまおう！
（それに
「ありがとう」は
すごい言葉だ。
いろいろな
夢をかなえてくれる。）
小林正観（著）
ありがとうの神様
２.健康を大切にしなかったこと
↓具体化
食事、睡眠、運動
３５年生きると、
身近な人の死にも
出くわす。
みんな、
不健康による病死だ。
看取るのは辛かった。
しかし、
自分は
健康に生きようと
強く思える。
３．やりたいことをやらなかったこと
↓具体例
今やりたいことは、
これ
※海岸のゴミ
の片付け。
いろいろ思うことはある。
役場への手続き、
スケジュール、
人目…
いろいろ心理的に
負担は感じる。
でもこれが
やらなかったら、
後悔すること
なのだろう。
・タイムバケットを使う
期限を決めることで、
やる気が起きる。
タイムバケットは
自分の年齢を
５〜１０歳でくぎった
期限のことだ。
２５の後悔から
具体化したことを
タイムバケットに
入れていく。
視覚化することで、
やる気が起きる。
年齢を意識することで、
若いうちじゃないと
できないこと
などの整理がつく。
やりたいという
イメージだけだと
なかなか行動に
移れない。
紙などに書き出して
視覚化することで、
具体的な行動につながる。
・とにかくやる！
家事、育児、仕事…
時間がとれない
かもしれない。
しかし、
とにかくやる！
ことが大事だ
目的を見失った
ジョンの話。
「働きすぎなければよかった」
参考
YouTube
マコなり社長
死ぬかえに後悔することTOP５
https://www.youtube.com/watch?v=a9oo87V50OI
図書
死ぬ瞬間の5つの後悔
https://www.amazon.co.jp/gp/product/410506391X/ref=as_li_tl?ie=UTF8&tag=makonari-22&camp=247&creative=1211&linkCode=as2&creativeASIN=410506391X&linkId=862eb4f2abd0dfb8518ce82a7d257b5d
９０歳で孤独に
死に行くジョン。
ジョンは経営者で
妻のマーガレットと
五人の子どもがいた。
子供たちが育ち
独立したとき、
マーガレットは
寂しさから、
ジョンに
「引退してほしい」
と告げる。
しかし、
ジョンは
マーガレットの
頼みを断り、
それから１５年間
仕事を続けた。
１５年後、
ようやくジョンは
引退を告げる。
１年後という約束で。
それでもあと１年。
そのときを、
楽しみにする
マーガレットだった。
ジョンの引退が
残り３ヶ月
に迫ったとき
マーガレットに
不治の病がみつかる。
楽しみにしていた
２人の旅行。
それも叶わず、
マーガレットは
この世を去った。
死に際、
ジョンの心には
後悔しかなかった。
彼は、
家族を
幸せにするために
仕事をしていた
はずだった。
しかし、
いつのまにか、
目的が入れ替わって
しまっていたのだ。
幸せを
先延ばしにしすぎて
本来の幸せを
見失ってはいけない。
幸せを
達成するための
準備期間も
必要だ。
しかし、
あくまで、
準備期間。
目的を消化しなくては
ならない。
幸せな生き方。
自分が死ぬとき、
あれも楽しかった、
あれもできたと
思いながら、
逝ける人生にしたい。
☆世界が広がれば
やりたいことがたくさん！
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本をダウンロード後解約しても、
ダウンロードした本は
聞き続けることができます
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・人生を後悔しない方法
・やる気を出す方法
前書き
死ぬまでにやりたい
１００のこと。
毎朝習慣の
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ずっと気になっていたこと。
※リベラルアーツ大学
https://www.youtube.com/channel/UC67Wr_9pA4I0glIxDt_Cpyw
YouTubeチャンネル。
チャンネル登録者数１３１万人
（２０２１年６月１０日現在）
お金の貯め方をはじめ、
幸せになれるお金の使い方
お金の心理学など
を解説する。
書籍
「お金の大学」
お金はもちろん大切だ。
２０代のころは
とにかく働いて
お金を稼ぐのが
目的だった
（結局からまわりで
ニートになったが…）
好きなことが、
仕事になった今でも
お金を稼ぐことを
考えるのは楽しい。
でも、
お金はやりたいことを
叶えるための道具だ
まずは
やりたいことが大切だ
目次
・死ぬとき後悔するかもよ？
・やりたいことリスト１０
・とにかくやる！
・死ぬとき後悔するかもよ？
９０％の人が死ぬとき
後悔しながら死ぬ
今日があなたの
人生最後の日。
病院の上で
あお向けのあなた。
あなたの命は
あと３０秒で終了する。
２０秒…
１０秒…
３、２、１
今あなたは死にました。
仮に死んだとして
やり残したことは
ないだろうか？
やり残して悔しい
思いをしているあなたは
まだ大丈夫。
まだあなたは生きている。
今からならまだ、
やりたいことが
たくさんできる！
後悔しない人生を
おくることができる！
ひすいこたろう（著）
あした死ぬかもよ？
・やりたいことリスト１０
YouTubeと書籍から、
やりたいことの
叶え方を
考えた。
参考
リベラルアーツ大学で
紹介されている
やりたいことリストは
１００こ。
※動画
リベラルアーツ大学
タイムバケットって何？
３つのメリットと
作り方を解説
https://www.youtube.com/watch?v=2wYHlBF93K4
しかし、
１００は多すぎる…
なら１０個から
はじめようと思う。
全体的な流れ
・死ぬときに後悔すること２５
死ぬときに後悔すること２５
から具体化する。
医師が
患者をみとる際に、
印象に残った
２５の患者の後悔。
参考文献
大津秀一（著）
死ぬときに後悔すること２５
２５のことは
大ざっぱだが、
ここから具体的に
組み立てれば良い。
・気になった３つ
１.愛する人に
「ありがとう」
とつたえなかったこと。
↓具体化
とりあえず
身近な人に
「ありがとう」
という。
親やパートナーに
「ありがとう」
と言ってみる。
理由は
簡単だから
達成感を味わうことで、
人間の脳は
次の段階に
進みたくなる。
まず成功体験を
してしまおう！
（それに
「ありがとう」は
すごい言葉だ。
いろいろな
夢をかなえてくれる。）
小林正観（著）
ありがとうの神様
２.健康を大切にしなかったこと
↓具体化
食事、睡眠、運動
３５年生きると、
身近な人の死にも
出くわす。
みんな、
不健康による病死だ。
看取るのは辛かった。
しかし、
自分は
健康に生きようと
強く思える。
３．やりたいことをやらなかったこと
↓具体例
今やりたいことは、
これ
※海岸のゴミ
の片付け。
いろいろ思うことはある。
役場への手続き、
スケジュール、
人目…
いろいろ心理的に
負担は感じる。
でもこれが
やらなかったら、
後悔すること
なのだろう。
・タイムバケットを使う
期限を決めることで、
やる気が起きる。
タイムバケットは
自分の年齢を
５〜１０歳でくぎった
期限のことだ。
２５の後悔から
具体化したことを
タイムバケットに
入れていく。
視覚化することで、
やる気が起きる。
年齢を意識することで、
若いうちじゃないと
できないこと
などの整理がつく。
やりたいという
イメージだけだと
なかなか行動に
移れない。
紙などに書き出して
視覚化することで、
具体的な行動につながる。
・とにかくやる！
家事、育児、仕事…
時間がとれない
かもしれない。
しかし、
とにかくやる！
ことが大事だ
目的を見失った
ジョンの話。
「働きすぎなければよかった」
参考
YouTube
マコなり社長
死ぬかえに後悔することTOP５
https://www.youtube.com/watch?v=a9oo87V50OI
図書
死ぬ瞬間の5つの後悔
https://www.amazon.co.jp/gp/product/410506391X/ref=as_li_tl?ie=UTF8&tag=makonari-22&camp=247&creative=1211&linkCode=as2&creativeASIN=410506391X&linkId=862eb4f2abd0dfb8518ce82a7d257b5d
９０歳で孤独に
死に行くジョン。
ジョンは経営者で
妻のマーガレットと
五人の子どもがいた。
子供たちが育ち
独立したとき、
マーガレットは
寂しさから、
ジョンに
「引退してほしい」
と告げる。
しかし、
ジョンは
マーガレットの
頼みを断り、
それから１５年間
仕事を続けた。
１５年後、
ようやくジョンは
引退を告げる。
１年後という約束で。
それでもあと１年。
そのときを、
楽しみにする
マーガレットだった。
ジョンの引退が
残り３ヶ月
に迫ったとき
マーガレットに
不治の病がみつかる。
楽しみにしていた
２人の旅行。
それも叶わず、
マーガレットは
この世を去った。
死に際、
ジョンの心には
後悔しかなかった。
彼は、
家族を
幸せにするために
仕事をしていた
はずだった。
しかし、
いつのまにか、
目的が入れ替わって
しまっていたのだ。
幸せを
先延ばしにしすぎて
本来の幸せを
見失ってはいけない。
幸せを
達成するための
準備期間も
必要だ。
しかし、
あくまで、
準備期間。
目的を消化しなくては
ならない。
幸せな生き方。
自分が死ぬとき、
あれも楽しかった、
あれもできたと
思いながら、
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