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2016年02月20日
φ('-'*)ﾒﾓﾒﾓ 水をたくさん飲むべき理由 の記事
今日から心がけたい！「水をたくさん飲むべき」意外と知らない理由2つ
BizLady / 2016年2月17日 7時45分
美容 健康 飲料
モデルさんや女優さんのなかには、「美容についてなにを気をつけていますか？」という質問に対して、「水をたくさん飲んでいます」と答える方が多くいらっしゃいますよね。
およそ6割が水でできている私たちの体。水なしではもちろん生きてはいけず、最低限の水分量はつねに必要になってきますが、生きる上で不可欠な水を十分な量を摂ることで、健康面、そして美容面において大変いい影響があるのをご存知でしょうか。
今日は海外のサイト『TOP 10』や『Women’sHealth』を参考に、水を飲むことで得られる2つのポジティブな影響についてご紹介させていただきたいと思います。
■1：老廃物の排出と便秘の解消
“美の敵”として心にもお肌にも悪影響を及ぼす老廃物と便秘。老廃物が体内に溜まりお通じもあまりよくない場合、肌は荒れてニキビも増え、気分までどんよりしてしまうことはないでしょうか。
「ブランでスッキリ！」委員会が20代から50代までの約12,000人の女性にアンケートを行ったところ、慢性的な便秘に悩む方は半数にも及ぶという結果に。一方で便秘が解消された女性の約9割の方が便秘が解消された後に気分がスッキリしたと答えました。
同調査では幸せ物質である“セロトニン”が腸内で生成されることについて言及し、腸内環境を整えることは幸せな気分にもつながると述べています。
そんななか、老廃物を排出し便秘を解消する必殺アイテムとして挙げられるのが”水”。海外サイト『TOP 10』は、十分な量の水を飲むことで老廃物は尿や汗となって体外へ排出されやすくなるだけでなく、代謝がよくなることで消化器官が活発に働き、便秘の解消につながると述べています。
私たちの健康と美容の大敵である老廃物の存在と便秘。十分な量の水を体内に流し、体内の古いものはどんどん外へと排出していきたいですね。
■2：肌がキレイになる
老廃物が体外へと排出されお通じがよくなることで、しいては肌への改善にもつながりますが、水が肌にもたらす影響はそんな二次的効果だけではありません。
十分な量の水を飲むことで毛細血管の流れがよくなり、生き生きとした肌になるだけでなく、摂取した水分が肌に潤いと弾力をももたらすのです。海外サイト『Women’sHelth』によると、これはコラーゲンを支える肌組織が水によって効率よく機能するからなのだとか。また同サイトは十分な量の水を飲むことでシワや毛穴などが目立たなくなるとも述べています。
肌に直接的な影響をも与えることができる水。腸内環境をキレイにし、肌に潤いを届け、体の内側からキレイを目指していきたいですね。
以上、水が健康と肌に与える2つの効果についてご紹介させていただきましたが、いかがでしたでしょうか？
コーヒーやジュース、お酒など、様々な種類の飲み物が存在するなか、あえて水を選択し体内にキレイな水を届ける。そうすると体の中の老廃物が体外へと押し出され、肌はより健康的に、そして若々しく潤いで満たされます。
お金はかけず、仕事が忙しくても今日からできる簡単な健康・美容法。ぜひ実践してみてはいかがでしょうか？
(๑◔‿ ◔๑) にょほ〜
BizLady / 2016年2月17日 7時45分
美容 健康 飲料
モデルさんや女優さんのなかには、「美容についてなにを気をつけていますか？」という質問に対して、「水をたくさん飲んでいます」と答える方が多くいらっしゃいますよね。
およそ6割が水でできている私たちの体。水なしではもちろん生きてはいけず、最低限の水分量はつねに必要になってきますが、生きる上で不可欠な水を十分な量を摂ることで、健康面、そして美容面において大変いい影響があるのをご存知でしょうか。
今日は海外のサイト『TOP 10』や『Women’sHealth』を参考に、水を飲むことで得られる2つのポジティブな影響についてご紹介させていただきたいと思います。
■1：老廃物の排出と便秘の解消
“美の敵”として心にもお肌にも悪影響を及ぼす老廃物と便秘。老廃物が体内に溜まりお通じもあまりよくない場合、肌は荒れてニキビも増え、気分までどんよりしてしまうことはないでしょうか。
「ブランでスッキリ！」委員会が20代から50代までの約12,000人の女性にアンケートを行ったところ、慢性的な便秘に悩む方は半数にも及ぶという結果に。一方で便秘が解消された女性の約9割の方が便秘が解消された後に気分がスッキリしたと答えました。
同調査では幸せ物質である“セロトニン”が腸内で生成されることについて言及し、腸内環境を整えることは幸せな気分にもつながると述べています。
そんななか、老廃物を排出し便秘を解消する必殺アイテムとして挙げられるのが”水”。海外サイト『TOP 10』は、十分な量の水を飲むことで老廃物は尿や汗となって体外へ排出されやすくなるだけでなく、代謝がよくなることで消化器官が活発に働き、便秘の解消につながると述べています。
私たちの健康と美容の大敵である老廃物の存在と便秘。十分な量の水を体内に流し、体内の古いものはどんどん外へと排出していきたいですね。
■2：肌がキレイになる
老廃物が体外へと排出されお通じがよくなることで、しいては肌への改善にもつながりますが、水が肌にもたらす影響はそんな二次的効果だけではありません。
十分な量の水を飲むことで毛細血管の流れがよくなり、生き生きとした肌になるだけでなく、摂取した水分が肌に潤いと弾力をももたらすのです。海外サイト『Women’sHelth』によると、これはコラーゲンを支える肌組織が水によって効率よく機能するからなのだとか。また同サイトは十分な量の水を飲むことでシワや毛穴などが目立たなくなるとも述べています。
肌に直接的な影響をも与えることができる水。腸内環境をキレイにし、肌に潤いを届け、体の内側からキレイを目指していきたいですね。
以上、水が健康と肌に与える2つの効果についてご紹介させていただきましたが、いかがでしたでしょうか？
コーヒーやジュース、お酒など、様々な種類の飲み物が存在するなか、あえて水を選択し体内にキレイな水を届ける。そうすると体の中の老廃物が体外へと押し出され、肌はより健康的に、そして若々しく潤いで満たされます。
お金はかけず、仕事が忙しくても今日からできる簡単な健康・美容法。ぜひ実践してみてはいかがでしょうか？
(๑◔‿ ◔๑) にょほ〜
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φ('-'*)ﾒﾓﾒﾓ アレルギー抑制食材 の記事
副作用なし！【アレルギー抑制食材】でクシャミ鼻水をストップ
アレルギー 花粉症 食事
Young woman sneeze on bed
花粉前線が着々と北上中！ ティッシュとマスクが手放せない花粉症の季節がついに到来します。薬を飲めば、鼻水や涙は止まるけど、喉が乾く、眠くなるといった悩みも。今年は、副作用なしの食事で花粉症対策をはじめてみませんか？
医学的研究で明らかになった アレルギーに効く食べ物
「アレルギーは『IgE抗体』の過剰生産や『好酸球（こうさんきゅう）』の増加など、人により症状が出るしくみが違います。そして、そのしくみごとに、発生を抑える食品が医学的研究で明らかになっています」と言うのは、免疫療法の専門家で水嶋クリニックの院長・水嶋丈雄先生です。
その代表が、「玉ねぎ」「れんこん」「しそ」「ヨーグルト」の4つ。
自分がどのアレルギータイプかは、内科を受診してアレルギー検査をすればわかりますが、タイプがわからない場合は、それぞれをまんべんなく摂って。緑黄色野菜と組み合わせて調理するのがベストです。人によっては、1週間ほどで症状が好転することもあるのだとか。
それぞれの食品がアレルギーを抑えるメカニズムと、手軽な食べ方をご紹介します。
「IgE抗体」の生成を抑制する『れんこん』
アレルギーの原因物質は、体内の「IgE抗体」とくっつくことで、アレルギー症状が現れます。「IgE抗体」は、通常わずかしか存在しませんが、アレルギーになると急激に増えて症状が発生。れんこんには、この「IgE抗体」ができるのを抑える働きが。
【簡単レシピ】大根100gとれんこん100をすりおろし、ガーゼなどでこす。これを、朝食と夕食の前に1杯ずつ飲む。飲みにくいときは、果汁やはちみつをプラスして。
「好酸球（こうさんきゅう）」の増加を抑える『玉ねぎ』
アレルギーの病気では、白血球の中に「好酸球」という成分が多くなります。この好酸球が集まることで、強い炎症などのアレルギー症状を起こすのです。玉ねぎには、好酸球を増加させない作用があります。
【簡単レシピ】玉ねぎの皮2〜3個分（外側から4枚目くらいまで）を用意。500ccの水を沸騰させ、水でよく洗った玉ねぎの皮を入れて3分ほど弱火で煮立てる。これを毎食後、1〜2杯飲む。
「TNF」の過剰産生に効果がある『しそ』
「TNF（腫瘍懐死因子）」は、白血球から作られる、がんなどを破壊する体内物質。しかし、過剰にできると、アレルギー症状を引き起こすことに。しその成分は、このTNFが作られ過ぎないよう作用し、症状を抑制します。
【簡単レシピ】青じそ5枚を粗みじんに切る。水洗いして、水気を切ったらっきょう（酢漬け）100gとあえれば完成。1日4〜5粒を目安に食べて。らっきょうは刺激が強いので食べ過ぎないで。
「Th1細胞」と「Th2細胞」を調整する『ヨーグルト』
免疫に関係する「Th1細胞」は、細菌などを攻撃する働きが。また「Th2細胞」は、外敵への抗体を作ります。この2つはバランスを取りながら働きますが、「Th2細胞」が過剰にあるとアレルギー症状に。ヨーグルトは2つのバランスを調整してくれます。
【簡単レシピ】プレーンヨーグルト100gを電子レンジで1〜2分加熱する。これを1日1回食べる。温めることで乳酸菌の働きがアップ。オリゴ糖をかけたり、バナナと合わせても◎。
4大防御食、頼もしいですね。とはいえ、食べ物での体質改善ですから、気長に摂り続けることが大切です。もちろん、栄養バランスのいい食事を3食とることも忘れずに。
(๑◔‿ ◔๑) にょほ〜
アレルギー 花粉症 食事
Young woman sneeze on bed
花粉前線が着々と北上中！ ティッシュとマスクが手放せない花粉症の季節がついに到来します。薬を飲めば、鼻水や涙は止まるけど、喉が乾く、眠くなるといった悩みも。今年は、副作用なしの食事で花粉症対策をはじめてみませんか？
医学的研究で明らかになった アレルギーに効く食べ物
「アレルギーは『IgE抗体』の過剰生産や『好酸球（こうさんきゅう）』の増加など、人により症状が出るしくみが違います。そして、そのしくみごとに、発生を抑える食品が医学的研究で明らかになっています」と言うのは、免疫療法の専門家で水嶋クリニックの院長・水嶋丈雄先生です。
その代表が、「玉ねぎ」「れんこん」「しそ」「ヨーグルト」の4つ。
自分がどのアレルギータイプかは、内科を受診してアレルギー検査をすればわかりますが、タイプがわからない場合は、それぞれをまんべんなく摂って。緑黄色野菜と組み合わせて調理するのがベストです。人によっては、1週間ほどで症状が好転することもあるのだとか。
それぞれの食品がアレルギーを抑えるメカニズムと、手軽な食べ方をご紹介します。
「IgE抗体」の生成を抑制する『れんこん』
アレルギーの原因物質は、体内の「IgE抗体」とくっつくことで、アレルギー症状が現れます。「IgE抗体」は、通常わずかしか存在しませんが、アレルギーになると急激に増えて症状が発生。れんこんには、この「IgE抗体」ができるのを抑える働きが。
【簡単レシピ】大根100gとれんこん100をすりおろし、ガーゼなどでこす。これを、朝食と夕食の前に1杯ずつ飲む。飲みにくいときは、果汁やはちみつをプラスして。
「好酸球（こうさんきゅう）」の増加を抑える『玉ねぎ』
アレルギーの病気では、白血球の中に「好酸球」という成分が多くなります。この好酸球が集まることで、強い炎症などのアレルギー症状を起こすのです。玉ねぎには、好酸球を増加させない作用があります。
【簡単レシピ】玉ねぎの皮2〜3個分（外側から4枚目くらいまで）を用意。500ccの水を沸騰させ、水でよく洗った玉ねぎの皮を入れて3分ほど弱火で煮立てる。これを毎食後、1〜2杯飲む。
「TNF」の過剰産生に効果がある『しそ』
「TNF（腫瘍懐死因子）」は、白血球から作られる、がんなどを破壊する体内物質。しかし、過剰にできると、アレルギー症状を引き起こすことに。しその成分は、このTNFが作られ過ぎないよう作用し、症状を抑制します。
【簡単レシピ】青じそ5枚を粗みじんに切る。水洗いして、水気を切ったらっきょう（酢漬け）100gとあえれば完成。1日4〜5粒を目安に食べて。らっきょうは刺激が強いので食べ過ぎないで。
「Th1細胞」と「Th2細胞」を調整する『ヨーグルト』
免疫に関係する「Th1細胞」は、細菌などを攻撃する働きが。また「Th2細胞」は、外敵への抗体を作ります。この2つはバランスを取りながら働きますが、「Th2細胞」が過剰にあるとアレルギー症状に。ヨーグルトは2つのバランスを調整してくれます。
【簡単レシピ】プレーンヨーグルト100gを電子レンジで1〜2分加熱する。これを1日1回食べる。温めることで乳酸菌の働きがアップ。オリゴ糖をかけたり、バナナと合わせても◎。
4大防御食、頼もしいですね。とはいえ、食べ物での体質改善ですから、気長に摂り続けることが大切です。もちろん、栄養バランスのいい食事を3食とることも忘れずに。
(๑◔‿ ◔๑) にょほ〜
φ('-'*)ﾒﾓﾒﾓ はちみつ の記事
ジョコビッチも実践 【はちみつ】で頭も体もフルパワー
予防 食事
Honey in a wooden bowl and a honeycomb. horizontal, rustic
1月に行われた全豪オープンテニスで6度目の優勝を飾り、あらためて強さを見せつけたノバク・ジョコビッチ選手。その強さの秘訣は徹底したグルテンフリーの食事による肉体改造と言われていますが、もう一つ注目されているのが「はちみつ」です。ジョコビッチ選手は毎朝必ずスプーン2杯のはちみつをとると、著書で明かしています。
はちみつは、私たちの健康にどのようにいいのでしょうか。
進むはちみつの医学的研究 古来から万能薬としても
「はちみつを常備するのは、家にちょっとした薬局があるのに等しい」と言うのは『ひとさじのはちみつ』（マガジンハウス）の著者であるエッセイストの前田京子さんです。
はちみつの持つパワーに魅せられ、世界中のはちみつ研究にも詳しい前田さんによると、はちみつはインドの伝統医学「アーユルヴェーダ」でも医薬として扱われており、明朝の『本草綱目』でも万能薬として記されているなど、昔から健康、長寿のカギとされていたそう。
また最近では、ニュージーランドのマヌカハニーを中心にはちみつの医学的研究が進み、「メディカルハニー」とも言うべき医療用はちみつの分野も確立しつつあるのだとか。
「目覚めのひとさじ」は脳に効く
朝2杯のマヌカハニーを食べているというジョコビッチ選手ですが、朝はちみつをとるのにはどういう効果があるのでしょうか。
「はちみつの糖分は砂糖と違って、すでにブドウ糖と果糖に分解されているから、寝ぼけた脳の細胞にすばやくダイレクトに燃料を投下してくれます。また、はちみつは全20種類のアミノ酸をはじめ、各種栄養素をからだに吸収されやすい形で含んでいるので、1日を始めるにあたっての栄養補給としては、理想的なのです」（前田さん）
また朝とるなら、はちみつと一緒に緑茶を飲むのもおすすめだそう。理由は、はちみつに唯一不足しがちな栄養素であるビタミンＣを補ってくれるから。また、はちみつはシナモンと一緒にとると、免疫力を増強するという研究もあるので、はちみつをかけたシナモントーストも、朝食メニューにおすすめです。
「寝る前のひとさじ」でぐっすり疲労回復
さらに、朝以上にベストな時間帯といえるのが「歯磨き後、寝る前」のひとさじだそう。からだが細胞を修復し、新しい細胞を生み出す時間帯は夜の10時〜2時といわれますが、はちみつが得意とするのは「傷ついた細胞の修復」なので、この時間帯にとればその効果を最大限に発揮でき、疲労や不調の回復に役立つというわけです。
また、はちみつには鎮静作用があり、ストレスを取り除いてくれるため、安眠効果も期待できます。さらに、はちみつには虫歯菌を退治する効果も報告されているため、歯磨き後にとることは、虫歯を防ぐことにもつながります。
このほか、はちみつには抗菌作用や整腸作用なども認められており、目薬や胃薬にまで使われているのだとか。
おいしいだけじゃないはちみつとのつきあい方、始めてみませんか？
【参考】
『ひとさじのはちみつ』（マガジンハウス）
ここで言う 『はちみつ』 とは純粋はちみつ、
認可を受けている マヌカハニーなど 天然物を指す(^-^)/
白く結晶化して 固まる昔のはちみつの事だっ！
現代流通しているものは 果糖液糖、水飴、還元糖 など・・・
で水増しされて 常にシロップ状になっている
これは 『はちみつ風味の シロップ』 なのである (^-^)/
そんなものには 酵素などの働きはないので 効果もないっ！
昔から 赤ちゃんに はちみつは 絶対！ タブーだった・・・
赤ちゃんには 免疫力が弱く はちみつが強すぎるからだ
今・・・ その辺のスーパーで やっすいｗ はちみつ
間違えて 赤ちゃんが舐めても びくともしないｗｗｗ
(((o≧▽≦)ノ彡ｐｐｐ
調理場にいるとき・・・ 歯痛とかで 呻いてるボンズにｗ
応急処置で 虫歯に 『はちみつ』 塗っとけ！ コノヤロー！ｗ
って・・・ 誰も 信じてなくて・・・ (。＞_＜。。)
『あの人 鬼だ！』 って・・・ ｗ（￣△￣；）ｗおおっ！
ヾ(＠°▽°＠)ﾉあはは
(๑◔‿ ◔๑) にょほ〜
予防 食事
Honey in a wooden bowl and a honeycomb. horizontal, rustic
1月に行われた全豪オープンテニスで6度目の優勝を飾り、あらためて強さを見せつけたノバク・ジョコビッチ選手。その強さの秘訣は徹底したグルテンフリーの食事による肉体改造と言われていますが、もう一つ注目されているのが「はちみつ」です。ジョコビッチ選手は毎朝必ずスプーン2杯のはちみつをとると、著書で明かしています。
はちみつは、私たちの健康にどのようにいいのでしょうか。
進むはちみつの医学的研究 古来から万能薬としても
「はちみつを常備するのは、家にちょっとした薬局があるのに等しい」と言うのは『ひとさじのはちみつ』（マガジンハウス）の著者であるエッセイストの前田京子さんです。
はちみつの持つパワーに魅せられ、世界中のはちみつ研究にも詳しい前田さんによると、はちみつはインドの伝統医学「アーユルヴェーダ」でも医薬として扱われており、明朝の『本草綱目』でも万能薬として記されているなど、昔から健康、長寿のカギとされていたそう。
また最近では、ニュージーランドのマヌカハニーを中心にはちみつの医学的研究が進み、「メディカルハニー」とも言うべき医療用はちみつの分野も確立しつつあるのだとか。
「目覚めのひとさじ」は脳に効く
朝2杯のマヌカハニーを食べているというジョコビッチ選手ですが、朝はちみつをとるのにはどういう効果があるのでしょうか。
「はちみつの糖分は砂糖と違って、すでにブドウ糖と果糖に分解されているから、寝ぼけた脳の細胞にすばやくダイレクトに燃料を投下してくれます。また、はちみつは全20種類のアミノ酸をはじめ、各種栄養素をからだに吸収されやすい形で含んでいるので、1日を始めるにあたっての栄養補給としては、理想的なのです」（前田さん）
また朝とるなら、はちみつと一緒に緑茶を飲むのもおすすめだそう。理由は、はちみつに唯一不足しがちな栄養素であるビタミンＣを補ってくれるから。また、はちみつはシナモンと一緒にとると、免疫力を増強するという研究もあるので、はちみつをかけたシナモントーストも、朝食メニューにおすすめです。
「寝る前のひとさじ」でぐっすり疲労回復
さらに、朝以上にベストな時間帯といえるのが「歯磨き後、寝る前」のひとさじだそう。からだが細胞を修復し、新しい細胞を生み出す時間帯は夜の10時〜2時といわれますが、はちみつが得意とするのは「傷ついた細胞の修復」なので、この時間帯にとればその効果を最大限に発揮でき、疲労や不調の回復に役立つというわけです。
また、はちみつには鎮静作用があり、ストレスを取り除いてくれるため、安眠効果も期待できます。さらに、はちみつには虫歯菌を退治する効果も報告されているため、歯磨き後にとることは、虫歯を防ぐことにもつながります。
このほか、はちみつには抗菌作用や整腸作用なども認められており、目薬や胃薬にまで使われているのだとか。
おいしいだけじゃないはちみつとのつきあい方、始めてみませんか？
【参考】
『ひとさじのはちみつ』（マガジンハウス）
ここで言う 『はちみつ』 とは純粋はちみつ、
認可を受けている マヌカハニーなど 天然物を指す(^-^)/
白く結晶化して 固まる昔のはちみつの事だっ！
現代流通しているものは 果糖液糖、水飴、還元糖 など・・・
で水増しされて 常にシロップ状になっている
これは 『はちみつ風味の シロップ』 なのである (^-^)/
そんなものには 酵素などの働きはないので 効果もないっ！
昔から 赤ちゃんに はちみつは 絶対！ タブーだった・・・
赤ちゃんには 免疫力が弱く はちみつが強すぎるからだ
今・・・ その辺のスーパーで やっすいｗ はちみつ
間違えて 赤ちゃんが舐めても びくともしないｗｗｗ
(((o≧▽≦)ノ彡ｐｐｐ
調理場にいるとき・・・ 歯痛とかで 呻いてるボンズにｗ
応急処置で 虫歯に 『はちみつ』 塗っとけ！ コノヤロー！ｗ
って・・・ 誰も 信じてなくて・・・ (。＞_＜。。)
『あの人 鬼だ！』 って・・・ ｗ（￣△￣；）ｗおおっ！
ヾ(＠°▽°＠)ﾉあはは
(๑◔‿ ◔๑) にょほ〜
『お前を病気にしてやろう』・・・ お前も 糖人形にしてやろうかｗ
首相、「睡眠障害」発言に怒り…「人権問題だ」
読売新聞 / 2016年2月19日 20時23分
安倍晋三 人権問題
安倍首相は１９日の衆院予算委員会で、民主党の中川正春元文部科学相が「安倍首相の睡眠障害を勝ち取ろう」と発言したことを自ら持ち出し、「人権問題だ。私にだって家族がいる」と怒りをあらわにした。
首相は「睡眠障害に悩む人たちにとっては大変な発言だ。『おまえを病気にしてやろう』と民主党で決意している。文科相をしていた方がそういう発言をしているというのは大変驚いた」とまくし立てた。
民主党の西村智奈美氏が、自民党議員の相次ぐ失言や不祥事を追及していた最中のことで、首相の思わぬ反撃に、西村氏は「問題をすり替えないでほしい。睡眠障害の件はおわびをする」と言うのがやっとだった。
睡眠障害を勝ち取る ＝ 睡眠障害にしてやろうか
ブラックジョークのつもりだろうが・・・
国会議員って 金とか 不倫とか 淫行とかｗｗｗ
こんな馬鹿なことやる前に やる事たくさん あっだろ！！！
(((o≧▽≦)ノ彡ｐｐｐ
https://youtu.be/HNOYWSWBg5M
銀魂 クオリティ たっけぇ〜な ｗｗｗ
もちろん 元ネタは こちらｗ
https://youtu.be/w_07yqmJUIc
デーモン閣下！！！ (；｀Д´)＜おﾞおﾞ！おﾞおﾞ！
おまけ
https://youtu.be/2jIAK9p8A1c
(๑◔‿ ◔๑) にょほ〜
読売新聞 / 2016年2月19日 20時23分
安倍晋三 人権問題
安倍首相は１９日の衆院予算委員会で、民主党の中川正春元文部科学相が「安倍首相の睡眠障害を勝ち取ろう」と発言したことを自ら持ち出し、「人権問題だ。私にだって家族がいる」と怒りをあらわにした。
首相は「睡眠障害に悩む人たちにとっては大変な発言だ。『おまえを病気にしてやろう』と民主党で決意している。文科相をしていた方がそういう発言をしているというのは大変驚いた」とまくし立てた。
民主党の西村智奈美氏が、自民党議員の相次ぐ失言や不祥事を追及していた最中のことで、首相の思わぬ反撃に、西村氏は「問題をすり替えないでほしい。睡眠障害の件はおわびをする」と言うのがやっとだった。
睡眠障害を勝ち取る ＝ 睡眠障害にしてやろうか
ブラックジョークのつもりだろうが・・・
国会議員って 金とか 不倫とか 淫行とかｗｗｗ
こんな馬鹿なことやる前に やる事たくさん あっだろ！！！
(((o≧▽≦)ノ彡ｐｐｐ
https://youtu.be/HNOYWSWBg5M
銀魂 クオリティ たっけぇ〜な ｗｗｗ
もちろん 元ネタは こちらｗ
https://youtu.be/w_07yqmJUIc
デーモン閣下！！！ (；｀Д´)＜おﾞおﾞ！おﾞおﾞ！
おまけ
https://youtu.be/2jIAK9p8A1c
(๑◔‿ ◔๑) にょほ〜
2016年02月17日
流行には 乗り遅れた方がいいものもあるっ！ｗ
インフルエンザ流行、警報レベルに 推計患者１６４万人
02月15日 18:33朝日新聞
インフルエンザ流行、警報レベルに 推計患者１６４万人
(朝日新聞)
国立感染症研究所（感染研）は１５日、インフルエンザの流行が全国的に警報レベルに達したと発表した。
感染研によると、全国約５千カ所の定点医療機関から直近の１週間（１〜７日）に報告されたインフルエンザの患者数が、１医療機関あたり３４・６６人となり、警報レベルの「３０人」を超えた。全国の患者数は推計で約１６４万人で、前週（１月２５〜３１日）と比べ約５７万人増えた。年齢別では５〜９歳が約４０万人と最も多かった。
都道府県別でみた１医療機関あたりの患者数は、神奈川の４８・９５人が最も多く、埼玉４７・５２人、愛知４５・２４人、千葉４４・９１人、福岡４４・４０人と続いた。このほか、北海道４３・７５人、沖縄４２・０３人、新潟４１・３９人、東京３９・４３人、長崎３９・４１人、山口３８・４２人、茨城３７・６１人、大分３７・５９人、山梨３６・３３人、広島３５・１０人などで多かった。計２４都道府県で警報レベルになった。
これがっ！！！ 目で見てわかるレベルにっ
そう 宅配お惣菜の お兄ちゃんが 『予防の為に』
マスクを着用して ｷﾀｧｧ━(ﾉ>ω<)ﾉ :｡･:*:･ﾟ'☆
宅配とは言え 『接客業』 大事なポイントである (^-^)/
お店の中で マスクで働いてるのとは違うので
『不快感』 を与えるものではない (｀・ v ・´)vﾌﾞｲｯ
むしろ 宅配した お兄ちゃんが 外から
巡り巡って ウイルスまで宅配ｗｗｗ する事となるからだ
そうなると・・・ オーダーも減り 悪循環が発生する (^-^)/
それを踏まえ くーちゃんちの 玄関の キャンディーポットには
カリンのど飴（市販のでこれが結構いい感じ） 増量中ｗ
(((o≧▽≦)ノ彡ｐｐｐ
宅配業者、郵便屋さん などに好評ｗｗｗ ( ´艸｀)ﾑﾌﾟﾌﾟ
お互いに 負担を感じず 喜んでもらえる 『おもてなし』
きっかけを与えてくれたのは くーちゃん ゆう〇ック
宅配していた時に 荷物を届けただけなのに
とっても喜んでくれた人達の おかげ (^-^)/
（詳細は過去記事でｗ） (((o≧▽≦)ノ彡ｐｐｐ
風邪の 流行だけにはっ！ ｗｗｗ
特に敏感な くーちゃんでも さすが 年中マスク
してるのもあるがっｗ 手洗い、うがい
＼_(･ω･`)ｺｺ重要！
昨年末 〜 現在 まで 軽い風邪 (||´Д｀)ｏ
┗(｀・∀´・)┛ｶﾙｲｾﾞ
程度で済んでいるっ！！！ (ﾉﾟοﾟ)ﾉ ｵｵｫｫｫ-
マスクも いいの 今治タオル使用の
ハンドメイド マスク （これも詳細 URLは過去記事でっ）
パンデミックを 思い出せぇぇぇ〜
職場で ウイルス撒き散らしたら 犯罪にはならんがｗ
『テロ』 と同義 だからっ！ ( ;´･_･`)ぅ･･ぅん
正確にはっ 『意図的にっ』 風邪を ターゲットに
うつした場合のみ！ 有罪判決の 判例があるｗｗｗ
(・∀・)ｩｨﾙｽｰ!! 撒き散らして歩いてても 本人に 『自覚』
が無ければ お咎め無し と言う テキトーな法律ｗｗｗ
(((o≧▽≦)ノ彡ｐｐｐ
会社 『決算期』 に向けて 外せない時期！
だからこそ 他人を道連れにする行為ｗ はっ
よくよく 考えるべし (^-^)/
(๑◔‿ ◔๑) にょほ〜
02月15日 18:33朝日新聞
インフルエンザ流行、警報レベルに 推計患者１６４万人
(朝日新聞)
国立感染症研究所（感染研）は１５日、インフルエンザの流行が全国的に警報レベルに達したと発表した。
感染研によると、全国約５千カ所の定点医療機関から直近の１週間（１〜７日）に報告されたインフルエンザの患者数が、１医療機関あたり３４・６６人となり、警報レベルの「３０人」を超えた。全国の患者数は推計で約１６４万人で、前週（１月２５〜３１日）と比べ約５７万人増えた。年齢別では５〜９歳が約４０万人と最も多かった。
都道府県別でみた１医療機関あたりの患者数は、神奈川の４８・９５人が最も多く、埼玉４７・５２人、愛知４５・２４人、千葉４４・９１人、福岡４４・４０人と続いた。このほか、北海道４３・７５人、沖縄４２・０３人、新潟４１・３９人、東京３９・４３人、長崎３９・４１人、山口３８・４２人、茨城３７・６１人、大分３７・５９人、山梨３６・３３人、広島３５・１０人などで多かった。計２４都道府県で警報レベルになった。
これがっ！！！ 目で見てわかるレベルにっ
そう 宅配お惣菜の お兄ちゃんが 『予防の為に』
マスクを着用して ｷﾀｧｧ━(ﾉ>ω<)ﾉ :｡･:*:･ﾟ'☆
宅配とは言え 『接客業』 大事なポイントである (^-^)/
お店の中で マスクで働いてるのとは違うので
『不快感』 を与えるものではない (｀・ v ・´)vﾌﾞｲｯ
むしろ 宅配した お兄ちゃんが 外から
巡り巡って ウイルスまで宅配ｗｗｗ する事となるからだ
そうなると・・・ オーダーも減り 悪循環が発生する (^-^)/
それを踏まえ くーちゃんちの 玄関の キャンディーポットには
カリンのど飴（市販のでこれが結構いい感じ） 増量中ｗ
(((o≧▽≦)ノ彡ｐｐｐ
宅配業者、郵便屋さん などに好評ｗｗｗ ( ´艸｀)ﾑﾌﾟﾌﾟ
お互いに 負担を感じず 喜んでもらえる 『おもてなし』
きっかけを与えてくれたのは くーちゃん ゆう〇ック
宅配していた時に 荷物を届けただけなのに
とっても喜んでくれた人達の おかげ (^-^)/
（詳細は過去記事でｗ） (((o≧▽≦)ノ彡ｐｐｐ
風邪の 流行だけにはっ！ ｗｗｗ
特に敏感な くーちゃんでも さすが 年中マスク
してるのもあるがっｗ 手洗い、うがい
＼_(･ω･`)ｺｺ重要！
昨年末 〜 現在 まで 軽い風邪 (||´Д｀)ｏ
┗(｀・∀´・)┛ｶﾙｲｾﾞ
程度で済んでいるっ！！！ (ﾉﾟοﾟ)ﾉ ｵｵｫｫｫ-
マスクも いいの 今治タオル使用の
ハンドメイド マスク （これも詳細 URLは過去記事でっ）
パンデミックを 思い出せぇぇぇ〜
職場で ウイルス撒き散らしたら 犯罪にはならんがｗ
『テロ』 と同義 だからっ！ ( ;´･_･`)ぅ･･ぅん
正確にはっ 『意図的にっ』 風邪を ターゲットに
うつした場合のみ！ 有罪判決の 判例があるｗｗｗ
(・∀・)ｩｨﾙｽｰ!! 撒き散らして歩いてても 本人に 『自覚』
が無ければ お咎め無し と言う テキトーな法律ｗｗｗ
(((o≧▽≦)ノ彡ｐｐｐ
会社 『決算期』 に向けて 外せない時期！
だからこそ 他人を道連れにする行為ｗ はっ
よくよく 考えるべし (^-^)/
(๑◔‿ ◔๑) にょほ〜
2016年02月16日
こんな無駄なもん！ 電気も作れないのにｗ 血税が使われている件・・・
もんじゅ、廃炉に３０００億円＝原子力機構、１２年に試算
時事通信 / 2016年2月16日 11時50分
もんじゅ 原発 福井
多数の点検漏れなどの不祥事が相次ぎ、原子力規制委員会から運営主体交代の勧告を受けた高速増殖炉「もんじゅ」（福井県）について、運営する日本原子力研究開発機構が、廃炉費用を約３０００億円とする試算をまとめていたことが１６日、分かった。１９９５年のナトリウム漏れ事故で停止後、ほとんど稼働していないもんじゅには既に１兆円を超える国費を投入。仮に現時点で廃炉にしたとしても、多額の費用が掛かることになる。
原子力機構によると、試算は２０１２年に、廃炉期間を約３０年として実施。費用の内訳は、定期検査費用や電気代、人件費など維持管理費に約１５００億円、施設解体費に約１３００億円、使用済み燃料の取り出しに約２００億円。中間貯蔵費は試算に盛り込んだが、場所が未定のため、さらに輸送費が掛かる。
一般の商用原発（軽水炉）では、既に廃炉を決定している中部電力浜岡原発１、２号機（静岡県）が２基で合計約８４１億円、関西電力美浜原発１、２号機（福井県）が同約６８０億円とそれぞれ試算しており、ナトリウムを冷却に用いる研究開発炉というもんじゅの特殊性から、高額になっている。
試算について、馳浩文部科学相は１６日の閣議後記者会見で「過去の試算で、さまざまな前提条件を含んだ不確かな数字だ」とした上で、現在文科省が進めている新たな運営主体の検討への影響について「特にないと思う」と述べた。
［時事通信社］
ぶっちゃけ！ ２０年間 発電量ゼロｗｗｗ のっ
給料泥棒ｗｗｗ (((o≧▽≦)ノ彡ｐｐｐ
高い給料 かっぱらって 何も進んでいないｗｗｗ
なあなあ の ズブズブ体質が生んだ
『負の遺産』 ｗｗｗ (((o≧▽≦)ノ彡ｐｐｐ
これ 世界遺産に申請しろやっ！ 恥ずかしいバカですってｗ
なあなあ仕事で 福島原発だって 起きたんだろがっ！！！
困ったら お上（国） に頼ればなんとかなるって・・・
親方 日の丸 体質ｗ 未だに いろんなとこで発揮してるわｗ
╮(︶﹏︶"")╭
(๑◔‿ ◔๑) にょほ〜
時事通信 / 2016年2月16日 11時50分
もんじゅ 原発 福井
多数の点検漏れなどの不祥事が相次ぎ、原子力規制委員会から運営主体交代の勧告を受けた高速増殖炉「もんじゅ」（福井県）について、運営する日本原子力研究開発機構が、廃炉費用を約３０００億円とする試算をまとめていたことが１６日、分かった。１９９５年のナトリウム漏れ事故で停止後、ほとんど稼働していないもんじゅには既に１兆円を超える国費を投入。仮に現時点で廃炉にしたとしても、多額の費用が掛かることになる。
原子力機構によると、試算は２０１２年に、廃炉期間を約３０年として実施。費用の内訳は、定期検査費用や電気代、人件費など維持管理費に約１５００億円、施設解体費に約１３００億円、使用済み燃料の取り出しに約２００億円。中間貯蔵費は試算に盛り込んだが、場所が未定のため、さらに輸送費が掛かる。
一般の商用原発（軽水炉）では、既に廃炉を決定している中部電力浜岡原発１、２号機（静岡県）が２基で合計約８４１億円、関西電力美浜原発１、２号機（福井県）が同約６８０億円とそれぞれ試算しており、ナトリウムを冷却に用いる研究開発炉というもんじゅの特殊性から、高額になっている。
試算について、馳浩文部科学相は１６日の閣議後記者会見で「過去の試算で、さまざまな前提条件を含んだ不確かな数字だ」とした上で、現在文科省が進めている新たな運営主体の検討への影響について「特にないと思う」と述べた。
［時事通信社］
ぶっちゃけ！ ２０年間 発電量ゼロｗｗｗ のっ
給料泥棒ｗｗｗ (((o≧▽≦)ノ彡ｐｐｐ
高い給料 かっぱらって 何も進んでいないｗｗｗ
なあなあ の ズブズブ体質が生んだ
『負の遺産』 ｗｗｗ (((o≧▽≦)ノ彡ｐｐｐ
これ 世界遺産に申請しろやっ！ 恥ずかしいバカですってｗ
なあなあ仕事で 福島原発だって 起きたんだろがっ！！！
困ったら お上（国） に頼ればなんとかなるって・・・
親方 日の丸 体質ｗ 未だに いろんなとこで発揮してるわｗ
╮(︶﹏︶"")╭
(๑◔‿ ◔๑) にょほ〜
2016年02月15日
おまいらの 政策と 給料のせいだろっっっ！！！
年金給付減額あり得る＝ＧＰＩＦ運用悪化なら―衆院予算委・安倍首相
(時事通信) 17:32
(共同通信)
衆院予算委員会は１５日午後、安倍晋三首相と関係閣僚が出席して経済などに関する集中審議を続けた。最近の株価下落で年金積立金管理運用独立行政法人（ＧＰＩＦ）の運用損拡大が指摘されていることに関連し、首相は「想定の利益が出ないなら当然支払いに影響する。給付に耐える状況にない場合は、給付で調整するしかない」と述べ、運用状況次第では、年金支給額の減額もあり得るとの認識を明らかにした。
民主党の玉木雄一郎氏への答弁。首相は「運用は長いスパンで見るから、その時々の損益が直ちに年金額に反映されるわけではない」とも強調した。
貴様ら 議員年金とかで 優遇されて
腹黒い事やりながら 税金と言う 『年貢』 を 貪り・・・
更に 年寄りいじめ！ 保険料も自腹になり、減額だとぉ〜
ふざけんのも 大概にしとけよっ！！！
勿論 暗殺覚悟で 言った言葉だよな
男なら てめーの言葉に責任持てやっっっ！ クズがっ！
銀魂ついてんだろっ！ βακαУαЯο…_〆(ﾟ▽ﾟ*)
https://youtu.be/P0fd2OQKOrg?list=PLLdReF1t_DSG__ju3CoHOM8Pz0LPvwjC_
(๑◔‿ ◔๑) にょほ〜
(時事通信) 17:32
(共同通信)
衆院予算委員会は１５日午後、安倍晋三首相と関係閣僚が出席して経済などに関する集中審議を続けた。最近の株価下落で年金積立金管理運用独立行政法人（ＧＰＩＦ）の運用損拡大が指摘されていることに関連し、首相は「想定の利益が出ないなら当然支払いに影響する。給付に耐える状況にない場合は、給付で調整するしかない」と述べ、運用状況次第では、年金支給額の減額もあり得るとの認識を明らかにした。
民主党の玉木雄一郎氏への答弁。首相は「運用は長いスパンで見るから、その時々の損益が直ちに年金額に反映されるわけではない」とも強調した。
貴様ら 議員年金とかで 優遇されて
腹黒い事やりながら 税金と言う 『年貢』 を 貪り・・・
更に 年寄りいじめ！ 保険料も自腹になり、減額だとぉ〜
ふざけんのも 大概にしとけよっ！！！
勿論 暗殺覚悟で 言った言葉だよな
男なら てめーの言葉に責任持てやっっっ！ クズがっ！
銀魂ついてんだろっ！ βακαУαЯο…_〆(ﾟ▽ﾟ*)
https://youtu.be/P0fd2OQKOrg?list=PLLdReF1t_DSG__ju3CoHOM8Pz0LPvwjC_
(๑◔‿ ◔๑) にょほ〜
何でも 入ってりゃいいってもんぢゃね〜んだよっ！！！
梅干しは危険！食べてはいけない？非表示の合成保存料が添加
Business Journal / 2016年1月31日 6時0分
食品 食品添加物 食の安全
今回は表示を見ても添加物か否かわかりにくい、ビタミンについてお話ししましょう。
ちなみにビタミンは、食事で摂取するのが望ましいです。魚、肉、野菜、果物などをバランスよく食べることです。肉はコレステロールや脂肪が少ないものを食べましょう。どうしても不足する場合は、信用できるメーカーのビタミン剤で補うか、または病院を利用しましょう。加工食品にビタミンの表示があるからといって、それを食べればビタミンが補給できると考えて買ってはいけません。以上の点を考慮しながら、次を読んでいただけたらと思います。
●ビタミンB1は合成保存料である
ビタミンB1は玄米、豚肉、卵黄などに含まれています。白米を主食とする人は気をつけないと不足します。不足すると、脚気（腱反射消失）、浮腫（むくみ）、疲労感、便秘、心臓肥大などの症状が起こります。卵黄にはコレステロールが多いので、食べすぎにはご注意ください。
よくある梅干しの原材料表示例として、「梅、食塩、しそ、B1」と書いてあるものがあります。「B1」の代わりに「V・B1」と書かれていることがあります。B1とはビタミンB1のことです。チアミンやサイアミンとも呼ばれます。この表示を見ても、危なそうな添加物は入っていません。それどころかビタミンB1の補給にもなる。
しかし、実はこの梅干しには、合成保存料が添加されています。それがビタミンB1です。これは、食べる人の健康のことを考えて添加しているのではないのです。梅干しは塩分が高いので微生物は増殖しにくいのですが、塩分を少なくするとカビ、酵母菌、細菌などが増殖します。正式な保存料を使用すると、たとえば「保存料（ソルビン酸）」という表示が必要になります。このような表示があれば、賢い消費者は警戒して買いません。
この梅干しに使用されているのは、ビタミンB1ラウリル硫酸塩という合成化合物です。天然には存在しないものです。天然のビタミンB1には微生物の増殖を抑える作用（抗菌作用）はありません。ビタミンB1ラウリル硫酸塩は、かなり強い抗菌作用を持っているのです。しかも食品を腐敗させる原因となるカビ、酵母菌、細菌（バクテリア）に効果があるのです。しかし、表示は「B1」もしくは「V・B1」だけでよいのです。
このようにビタミンB1は事実上、合成保存料として使用されているのです。
それでもビタミンB1が摂取できるのであればよい、と考える人もいるかもしれません。しかし、次回以降の本連載で詳細に解説していきますが、合成添加物は多くの問題があります。ビタミンB1は比較的水分の多い食品、弁当、お惣菜などに使われています。買うとき表示をよく見ましょう。
「B1」は、栄養強化の目的で添加する場合、原材料として表示しなくてもよいことになっているので、表示されていないこともあります。その場合には、消費者はどうしようもありません。
こんなことでよいのでしょうか。早急に法令を改正すべきです。消費者はもっと怒るべきです。
（文＝小薮浩二郎／食品メーカー顧問）
ペットボトルの 『お茶』 などにも
ビタミンC とか・・・ 入ってるが これって 栄養の為ぢゃね〜ぞｗ
保存料として添加してる 『添加物』 だっ！！！
昔より スーパーなどでも ラベルとか表示を確認し
購入している姿が見受けられるがっ！！！
炭酸飲料とかｗ ビタミン、とか アミノ酸 とか・・・
カタカナで書かれてりゃ すげ〜もんｗｗｗ 入ってる
感覚で 購入してるのもいっぱいいるｗｗｗ (((o≧▽≦)ノ彡ｐｐｐ
催事場などで 販売されてるものとか 『賞味期限』、
『消費期限』、『製造年月日』 などは 付けられてるがっ！
肝心な 内容物の表示義務がない！！！
わぁ〜 おいしそ〜 などと 飛びついて買うものほど
添加物のみで 作られているものもあるのだｗｗｗ
詳細は 書かないが・・・ それで食ってる人もいるのでなっ！
全く アコギな商売だが 人の目を騙し 商売してるのは
全ての企業そうなのだから 『法の抜け穴』 だらけの国
日本 ヽ(´ー｀)ノﾊﾞﾝｻﾞｰｲ ( ﾟ∀ﾟ)ﾊｰﾊｯﾊｯﾊｯﾊ!!
消費者は 安いものに飛びつく！ 無添加で販売してると・・・
高い！ だの 自分で作った方が美味しい！ などと ほざきやがり
いやいや お語りになりｗｗｗ (((o≧▽≦)ノ彡ｐｐｐ
冷凍食品を 買って帰ったりｗｗｗ βακαУαЯο…_〆(ﾟ▽ﾟ*)
くーちゃん 実演販売とか ウェイター など 接客なども過去にｗ
能書きたれる奴ほど 試食 爆食いするくせに 買わない！！！
あと ブランド物のウオレット（長財布）片手に 持って歩いてるのは
絶対！ 買わないｗｗｗ そんな財布の中身は 諭吉もいないのだｗ
色々 ウオッチングすると・・・ デパート、ランク上のスーパー
などで 場違いな客 が多いのに びっくりする
そんな客は 激安スーパー などで 冷凍のお肉
注射器で水を注射して 重さ増量ｗｗｗ してるものを
安い！ とか・・・ 飛びつくのだｗｗｗ
当然 解凍すると・・・ お肉のドリップ 以外の大量の水がｗ
添加物に漬け込んだ ゼラチンみたいな お肉とか・・・
↑ 焼いても硬くならないｗｗｗ (((o≧▽≦)ノ彡ｐｐｐ
怪しいモノだらけなのだ・・・ (；¬＿¬）
メーカー や 商品名など 晒すつもりはないが
それを作り売り続けるメーカー と それを 好んで買う消費者
くーちゃんから見ると どっちもどっちｗｗｗ
再三言ってるが 『安かろう悪かろう』 は万国共通 (^-^)/
変なもん食いたくなければ 自己責任で 探せっ！！！
と だけ言っておこう ( ´艸｀)ﾑﾌﾟﾌﾟ
(๑◔‿ ◔๑) にょほ〜
Business Journal / 2016年1月31日 6時0分
食品 食品添加物 食の安全
今回は表示を見ても添加物か否かわかりにくい、ビタミンについてお話ししましょう。
ちなみにビタミンは、食事で摂取するのが望ましいです。魚、肉、野菜、果物などをバランスよく食べることです。肉はコレステロールや脂肪が少ないものを食べましょう。どうしても不足する場合は、信用できるメーカーのビタミン剤で補うか、または病院を利用しましょう。加工食品にビタミンの表示があるからといって、それを食べればビタミンが補給できると考えて買ってはいけません。以上の点を考慮しながら、次を読んでいただけたらと思います。
●ビタミンB1は合成保存料である
ビタミンB1は玄米、豚肉、卵黄などに含まれています。白米を主食とする人は気をつけないと不足します。不足すると、脚気（腱反射消失）、浮腫（むくみ）、疲労感、便秘、心臓肥大などの症状が起こります。卵黄にはコレステロールが多いので、食べすぎにはご注意ください。
よくある梅干しの原材料表示例として、「梅、食塩、しそ、B1」と書いてあるものがあります。「B1」の代わりに「V・B1」と書かれていることがあります。B1とはビタミンB1のことです。チアミンやサイアミンとも呼ばれます。この表示を見ても、危なそうな添加物は入っていません。それどころかビタミンB1の補給にもなる。
しかし、実はこの梅干しには、合成保存料が添加されています。それがビタミンB1です。これは、食べる人の健康のことを考えて添加しているのではないのです。梅干しは塩分が高いので微生物は増殖しにくいのですが、塩分を少なくするとカビ、酵母菌、細菌などが増殖します。正式な保存料を使用すると、たとえば「保存料（ソルビン酸）」という表示が必要になります。このような表示があれば、賢い消費者は警戒して買いません。
この梅干しに使用されているのは、ビタミンB1ラウリル硫酸塩という合成化合物です。天然には存在しないものです。天然のビタミンB1には微生物の増殖を抑える作用（抗菌作用）はありません。ビタミンB1ラウリル硫酸塩は、かなり強い抗菌作用を持っているのです。しかも食品を腐敗させる原因となるカビ、酵母菌、細菌（バクテリア）に効果があるのです。しかし、表示は「B1」もしくは「V・B1」だけでよいのです。
このようにビタミンB1は事実上、合成保存料として使用されているのです。
それでもビタミンB1が摂取できるのであればよい、と考える人もいるかもしれません。しかし、次回以降の本連載で詳細に解説していきますが、合成添加物は多くの問題があります。ビタミンB1は比較的水分の多い食品、弁当、お惣菜などに使われています。買うとき表示をよく見ましょう。
「B1」は、栄養強化の目的で添加する場合、原材料として表示しなくてもよいことになっているので、表示されていないこともあります。その場合には、消費者はどうしようもありません。
こんなことでよいのでしょうか。早急に法令を改正すべきです。消費者はもっと怒るべきです。
（文＝小薮浩二郎／食品メーカー顧問）
ペットボトルの 『お茶』 などにも
ビタミンC とか・・・ 入ってるが これって 栄養の為ぢゃね〜ぞｗ
保存料として添加してる 『添加物』 だっ！！！
昔より スーパーなどでも ラベルとか表示を確認し
購入している姿が見受けられるがっ！！！
炭酸飲料とかｗ ビタミン、とか アミノ酸 とか・・・
カタカナで書かれてりゃ すげ〜もんｗｗｗ 入ってる
感覚で 購入してるのもいっぱいいるｗｗｗ (((o≧▽≦)ノ彡ｐｐｐ
催事場などで 販売されてるものとか 『賞味期限』、
『消費期限』、『製造年月日』 などは 付けられてるがっ！
肝心な 内容物の表示義務がない！！！
わぁ〜 おいしそ〜 などと 飛びついて買うものほど
添加物のみで 作られているものもあるのだｗｗｗ
詳細は 書かないが・・・ それで食ってる人もいるのでなっ！
全く アコギな商売だが 人の目を騙し 商売してるのは
全ての企業そうなのだから 『法の抜け穴』 だらけの国
日本 ヽ(´ー｀)ノﾊﾞﾝｻﾞｰｲ ( ﾟ∀ﾟ)ﾊｰﾊｯﾊｯﾊｯﾊ!!
消費者は 安いものに飛びつく！ 無添加で販売してると・・・
高い！ だの 自分で作った方が美味しい！ などと ほざきやがり
いやいや お語りになりｗｗｗ (((o≧▽≦)ノ彡ｐｐｐ
冷凍食品を 買って帰ったりｗｗｗ βακαУαЯο…_〆(ﾟ▽ﾟ*)
くーちゃん 実演販売とか ウェイター など 接客なども過去にｗ
能書きたれる奴ほど 試食 爆食いするくせに 買わない！！！
あと ブランド物のウオレット（長財布）片手に 持って歩いてるのは
絶対！ 買わないｗｗｗ そんな財布の中身は 諭吉もいないのだｗ
色々 ウオッチングすると・・・ デパート、ランク上のスーパー
などで 場違いな客 が多いのに びっくりする
そんな客は 激安スーパー などで 冷凍のお肉
注射器で水を注射して 重さ増量ｗｗｗ してるものを
安い！ とか・・・ 飛びつくのだｗｗｗ
当然 解凍すると・・・ お肉のドリップ 以外の大量の水がｗ
添加物に漬け込んだ ゼラチンみたいな お肉とか・・・
↑ 焼いても硬くならないｗｗｗ (((o≧▽≦)ノ彡ｐｐｐ
怪しいモノだらけなのだ・・・ (；¬＿¬）
メーカー や 商品名など 晒すつもりはないが
それを作り売り続けるメーカー と それを 好んで買う消費者
くーちゃんから見ると どっちもどっちｗｗｗ
再三言ってるが 『安かろう悪かろう』 は万国共通 (^-^)/
変なもん食いたくなければ 自己責任で 探せっ！！！
と だけ言っておこう ( ´艸｀)ﾑﾌﾟﾌﾟ
(๑◔‿ ◔๑) にょほ〜
2016年02月14日
φ('-'*)ﾒﾓﾒﾓ 基礎代謝が上がる方法 の記事
えっ…1年で5万kcal減も!? 「基礎代謝がグーンとアガる」カンタン秘訣3つ
WooRis / 2016年1月18日 9時0分
イベントが多かった年末年始が去り、静かな毎日が戻ってきましたね！
でも、そんなイベントの数々が残していったものは、お腹についた脂肪と重くなった体重……。これが毎年繰り返され、次の年末までに増えた体重を落とすだけで一苦労……なんて事態になってませんか？
そこで今回は、『WooRis』の過去記事や、海外の健康系情報サイト『Rodale Wellness』の記事を参考に、普段の生活の中で基礎代謝を上げて、脂肪やカロリーを燃焼しやすくなる体を作るカンタンな秘訣をご紹介します！
■1：緑茶を飲む
過去記事「もっと飲むべき！世界で注目を浴びる“緑茶”の健康・美容効果5つ」でお伝えしましたが、緑茶に含まれるポリフェノール“カテキン”は、カロリーと脂肪の燃焼を助け、基礎代謝をアップさせるそうです。高脂肪の食事を摂る際は、お茶を飲んで脂肪を分解しましょう！
ソーダ系飲料を常飲する人は、それをやめてお茶を飲むと1年間でなんと約5万kcalの摂取を減らすことができるそうです！ その分なんと体重に換算すると、年間6.8kg！
■2：プチ断食を実践
安心してください……プチ断食、といってもちゃんと食べられますよ！
「食べる時間の工夫だけ！1日10時間以内で食べ終える“プチ断食”の効果が判明」でお伝えしたとおり、1日の食事時間を8〜10時間の間に設定して食べると、痩せやすい体を作れるそうです。
1日10時間以内としたら、朝8時に朝食を食べたら夕食は6時までに食べればいいということですね。
カリフォルニア大学で行われたマウスを使った実験では、太ったマウスの食事時間を1日9時間内に変えたところ、38週間で全体重の25％が減ったそうです。つまり今70kgだったら52.5kgに!?
■3：睡眠時間を増やす
1日の黄金睡眠時間は7~8時間といわれます。「ヤバ…それ私のこと!? “早死にしやすい人”はこの3グループに当てはまる」でお伝えしたように、それ以上でもそれ以下でも不健康だそうです。
十分な睡眠をとる利点の1つに、空腹・満腹ホルモンを調整し、食欲をコントロールする点があるそうです。また、体の基礎代謝も改善して、痩せやすい体になるそうですよ！
いかがでしょうか？ 基礎代謝を上げるのは意外にカンタンなことかもしれませんが、私たちは普段の生活の中でこれらのことを心がけるのを忘れがち。
ここに1日30分のエクササイズをプラスすれば効果もアップしそうです！ 今年は普段の基礎代謝を上げて、2度と年末年始の体重増加で悩まない体作りをしましょう。
(ライター 相馬佳）
【関連記事】
※ 栄養士は知ってる！40歳を過ぎても「痩せ体質」をキープできるカンタン食生活
※ ムムッ！太った…お正月明けに「デトックス」してスッキリする方法5つ
※ なんと+4kg以上も？「お正月に増えた体重」2位+1kgを超える1位は
【SPONSORED注目記事】
※ え…ハリが全然違う！年齢肌がグーンと潤う「あの成分」がスゴすぎる
※ 正月太りの放置はヤバイ！今すぐ「2ヵ月−10kg」ダイエット
※ 飲むだけで7.4キロ減!? 簡単に「メリハリボディ」になれる方法
【姉妹サイト】
※ ゲッ…これも!? 知らずに摂ってる「糖分たっぷりフード」3つ
※ 手足をバタバタするだけ！冷え＆ダイエットに「ゴキブリ体操」が効く
【参考】
※ 7 Essential Metabolism Boosters – Rodale Wellness
(๑◔‿ ◔๑) にょほ〜
WooRis / 2016年1月18日 9時0分
イベントが多かった年末年始が去り、静かな毎日が戻ってきましたね！
でも、そんなイベントの数々が残していったものは、お腹についた脂肪と重くなった体重……。これが毎年繰り返され、次の年末までに増えた体重を落とすだけで一苦労……なんて事態になってませんか？
そこで今回は、『WooRis』の過去記事や、海外の健康系情報サイト『Rodale Wellness』の記事を参考に、普段の生活の中で基礎代謝を上げて、脂肪やカロリーを燃焼しやすくなる体を作るカンタンな秘訣をご紹介します！
■1：緑茶を飲む
過去記事「もっと飲むべき！世界で注目を浴びる“緑茶”の健康・美容効果5つ」でお伝えしましたが、緑茶に含まれるポリフェノール“カテキン”は、カロリーと脂肪の燃焼を助け、基礎代謝をアップさせるそうです。高脂肪の食事を摂る際は、お茶を飲んで脂肪を分解しましょう！
ソーダ系飲料を常飲する人は、それをやめてお茶を飲むと1年間でなんと約5万kcalの摂取を減らすことができるそうです！ その分なんと体重に換算すると、年間6.8kg！
■2：プチ断食を実践
安心してください……プチ断食、といってもちゃんと食べられますよ！
「食べる時間の工夫だけ！1日10時間以内で食べ終える“プチ断食”の効果が判明」でお伝えしたとおり、1日の食事時間を8〜10時間の間に設定して食べると、痩せやすい体を作れるそうです。
1日10時間以内としたら、朝8時に朝食を食べたら夕食は6時までに食べればいいということですね。
カリフォルニア大学で行われたマウスを使った実験では、太ったマウスの食事時間を1日9時間内に変えたところ、38週間で全体重の25％が減ったそうです。つまり今70kgだったら52.5kgに!?
■3：睡眠時間を増やす
1日の黄金睡眠時間は7~8時間といわれます。「ヤバ…それ私のこと!? “早死にしやすい人”はこの3グループに当てはまる」でお伝えしたように、それ以上でもそれ以下でも不健康だそうです。
十分な睡眠をとる利点の1つに、空腹・満腹ホルモンを調整し、食欲をコントロールする点があるそうです。また、体の基礎代謝も改善して、痩せやすい体になるそうですよ！
いかがでしょうか？ 基礎代謝を上げるのは意外にカンタンなことかもしれませんが、私たちは普段の生活の中でこれらのことを心がけるのを忘れがち。
ここに1日30分のエクササイズをプラスすれば効果もアップしそうです！ 今年は普段の基礎代謝を上げて、2度と年末年始の体重増加で悩まない体作りをしましょう。
(ライター 相馬佳）
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※ 正月太りの放置はヤバイ！今すぐ「2ヵ月−10kg」ダイエット
※ 飲むだけで7.4キロ減!? 簡単に「メリハリボディ」になれる方法
【姉妹サイト】
※ ゲッ…これも!? 知らずに摂ってる「糖分たっぷりフード」3つ
※ 手足をバタバタするだけ！冷え＆ダイエットに「ゴキブリ体操」が効く
【参考】
※ 7 Essential Metabolism Boosters – Rodale Wellness
(๑◔‿ ◔๑) にょほ〜
φ('-'*)ﾒﾓﾒﾓ 空腹時は避けたいこと の記事
飲み物だって要注意！体のために「空腹時は避けたいこと」意外な4つ
美レンジャー / 2016年2月12日 19時30分
健康 身体
ダイエット中の方もそうでない方も、1日のうちに何度か空腹を感じることがあるでしょう。健康な方ならお腹が空くのは当たり前。ですが、「たかが空腹くらいで……」と甘く見てはいけない場合もあるのです。
そこで今回は、体にも心にも悪影響、“空腹時にしない方が良いこと”についてお話していきたいと思います。
■1：強度の運動
「脂肪燃焼に効果的」だといわれる空腹時の運動。だからといって、強度の運動をすると、血糖値が急激に下がり気分が悪くなることがあるため、注意が必要です。
運動をするときは、1〜2時間くらい前に油分・脂肪分が少ない食事を済ませておくと良いでしょう。バナナのように素早くエネルギーに変わるものを食べるのも効果的。
■2：コーヒー・お茶を飲む
コーヒーやお茶に含まれるカフェインには、胃酸の分泌を促す作用があります。そのため、空腹時に飲むと、胃もたれや消化不良を起こすことが……。
空腹時のコーヒー・お茶は控えましょう。
■3：ショッピング
アメリカのある研究では、空腹状態の被験者は満腹状態の被験者と比べると、多くのものを求め、買い物をしてしまうという結果が発表されているとか。なので、ショッピングは、食後にしたほうがオススメのようです。
■4：SNSのチェック
友人や知人のSNSに掲載される美味しそうな食べ物の写真。それを見て、食欲が刺激されたことがある方は多いでしょう。これを、肥満の引き金になる“フードポルノ”といい、アメリカでは社会問題になりつつあるそう。
「アレもコレも食べたい！」なんてことにならないためにも、空腹時のSNSチェックは控えめにしたほうが良いかも!?
空腹時に控えたいことは意外とたくさんあるのですね。ぜひ、今後の参考にしてみてください。
(๑◔‿ ◔๑) にょほ〜
美レンジャー / 2016年2月12日 19時30分
健康 身体
ダイエット中の方もそうでない方も、1日のうちに何度か空腹を感じることがあるでしょう。健康な方ならお腹が空くのは当たり前。ですが、「たかが空腹くらいで……」と甘く見てはいけない場合もあるのです。
そこで今回は、体にも心にも悪影響、“空腹時にしない方が良いこと”についてお話していきたいと思います。
■1：強度の運動
「脂肪燃焼に効果的」だといわれる空腹時の運動。だからといって、強度の運動をすると、血糖値が急激に下がり気分が悪くなることがあるため、注意が必要です。
運動をするときは、1〜2時間くらい前に油分・脂肪分が少ない食事を済ませておくと良いでしょう。バナナのように素早くエネルギーに変わるものを食べるのも効果的。
■2：コーヒー・お茶を飲む
コーヒーやお茶に含まれるカフェインには、胃酸の分泌を促す作用があります。そのため、空腹時に飲むと、胃もたれや消化不良を起こすことが……。
空腹時のコーヒー・お茶は控えましょう。
■3：ショッピング
アメリカのある研究では、空腹状態の被験者は満腹状態の被験者と比べると、多くのものを求め、買い物をしてしまうという結果が発表されているとか。なので、ショッピングは、食後にしたほうがオススメのようです。
■4：SNSのチェック
友人や知人のSNSに掲載される美味しそうな食べ物の写真。それを見て、食欲が刺激されたことがある方は多いでしょう。これを、肥満の引き金になる“フードポルノ”といい、アメリカでは社会問題になりつつあるそう。
「アレもコレも食べたい！」なんてことにならないためにも、空腹時のSNSチェックは控えめにしたほうが良いかも!?
空腹時に控えたいことは意外とたくさんあるのですね。ぜひ、今後の参考にしてみてください。
(๑◔‿ ◔๑) にょほ〜
