皆さんこんにちは
JINNです。
ご訪問頂き本当にありがとうございます。
TBSの健康情報バラエティー番組・名医のTHE 太鼓判 ! 今夜は転ばないカラダ【骨筋力を若返りSP】と題して放送されます。
50歳からの“骨筋力"アップ!老けない体を作るSP【つかまりスクワット】…垂れ尻も改善!ハチミツが骨の老化を遅らせる!
骨や筋力の老化は運動機能が衰えるばかりではなく、2型糖尿病や認知症のリスクをも高めるそうです。
番組では、あなたと家族の健康を守るため、骨筋力の指標の指標となり、運動機能が低下していないかを調べるチェック方法が紹介されます。
★ロコモ…老けないカラダを作るには
★垂れ尻…つかまりスクワットで改善
★転倒も防ぐ
★ハチミツ生活…骨の老化を遅らせる
また、骨の老化はもちろん、見た目の若返りやお尻の引き締あなたと家族の健康を守ります!
めにも効果があるスクワットも紹介 ! 。
※公式サイト :50歳からの“骨筋力”アップ！老けない体を作るぞSP
【関連情報】
「スクワットには、足腰を鍛えるだけではなく、免疫力向上、認知症予防、尿漏れ防止、便秘改善、心を前向きにする作用など、たくさんの驚くべき効果が隠されているのです。」
↓↓↓
【一押し情報】
2019年のおせち通販が始まっていますね。
ご予約は、早期予約でお得に ! 。
キャラクターおせちなど、おせち料理を買いやすく豊富に取り揃えいました。
▼ご覧ください↓
早割りセールでお買い得なおせちせ
※楽天市場
【おせち 早割 2019 予約】『板前魂の飛翔 』 8.5寸 特大 和洋中 中華 風 おせち 3段重 おせち【お節 全43品 5人前】新春 豪華 毎年完売の おせち料理 おせちランキング1位【中華おせち 送料無料】2019年 2018 お正月 御節料理
最後までお読みいただきありがとうございました。
【このカテゴリーの最新記事】
-
no image
-
no image
-
no image
-
no image
-
no image
※今すぐ仕事に結びつく資格＆技能【がくぶん】資料請求
⇒
※infoQ
発する、つながる、社会を変えるリサーチコミュニティ。
↓↓↓
