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2014年09月02日

ケロッグ オールブラン(ブランブレーク) を食べてお腹スッキリ!!

今日はオールブラン450g×3箱を買いに、わざわざコストコまで行ってきましたあせあせ(飛び散る汗)

なぜコストコにというと、安いのとこまめにストックしておくのが面倒だからです。

で、話は本題に戻り、食べると快調なんでするんるん
というより、家族が言うには食べないと調子が悪いということですふらふら
やっぱりせんいがいいのかしら…

それから、このフレークタイプ、線みたいなタイプのより食べやすいです。
それに甘すぎずいい感じ。
わたしはヨーグルトをかけて毎朝食べています。

ただし、牛乳200mlをかけて食べると、60gでも352キロカロリー。
これはご飯2杯分exclamation×2食べ過ぎに注意でありますexclamation×2

今日はコストコまで走って行ったけれど、お昼の一杯でカロリーの出入りは
変わらなくなってしまったかな…バッド(下向き矢印)
家族の健康のためにぴかぴか(新しい)

うさこママ評価:68点(なんといってもカロリーが高いため)

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