ミチクサ。

私には
脳内に響く音楽が有ります。

Young Juvenile Youth

James　Blake

yogaをしながら
聞き入ると
非常に脳内が刺激されます。
心地いい状態になり
非常に気持ちがいい。

脳がマッサージされているようになるので
私はyogaの際は気に入って聞いています。

最近は朝が早いので
じっくりyogaと向き合っています。
音楽にも
自分に合うものや
何となく合わないもの
好きや嫌い以外にあるように感じます。

私は本当は洋楽よりも邦楽の方が好きなのですが
yogaをする時だけ
洋楽じゃないと
脳内が気持ちよくならないんです。
不思議ですよね。

脳内ホルモンなどが刺激されるんでしょうか。
百会のツボ付近が
異常に気持ちよくなります
一度調べてみようかと思います。

yogaは本当に
私を大きく変えてくれた
ある意味パートナー的存在。
本格的に勉強もしたいな
とも思っています。

音楽も、yogaのお供に欠かせません。
いい音楽は
最高にリラックスさせてくれます。