朝からヨガをして、
リンパやら血流やらを
隅々まで体に行き渡らせる。
昨日色々調べものしていたら。
今私の興味津々な分野
チャクラ
の中でも
０チャクラ。
０チャクラは
地球とつながるということなんですが
ココが弱ると
体内にたまった
ストレスや毒素
体のエネルギー的に悪い部分などの
排出が出来なくなるらしい。
へ〜
と感心。
実は私は０チャクラが弱く
今宝石療法で(いわゆるパワーストーン)
調子を整えているのですが
０チャクラの私はヘマタイトで整えて、
調子を見ています
(お安い石なので興味のある方買ってみてください)
もともと
足の裏が０チャクラなのですが
ビルや余り足を使った運動をされない方は
弱りやすいらしい。
ですから
出来るだけ
土に触れるような
足を使うような運動をされたほうが良いとのこと
ウォーキングなど。
０チャクラの毒素の排出が
上手く行かないと
不眠なども出てくるらしく
ストレスのもって行き場がなく
ややこしいことになる様子です
私も頑張って運動しないと
という訳で
今日の朝はヨガに繋がったのです(笑)
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