2017年10月08日
腸内環境とASD・PDD・ADHD・知的障害
発達障害やその他精神疾患などの
多くが、実は「腸内環境」が大きく影響して
いるということを知らない方が多い。
腸内バランスが崩れると困るのが、
腸が食事からの栄養をしっかり
吸収できなくなることだ。
身体特に脳に必要な栄養素が充分には
吸収されない為、当然頭も働かず
脳の成長やシナプスの成長も弱くなる。
腸の働きを弱めているのが、
身体にたまった有害金属や食品添加物、
砂糖など糖分の過剰摂取や感覚過敏からの
ストレスなど要因は多岐に及ぶ。
この辺りも話は何回かに分けて話すが
とにかく、まずやって欲しいことは
「プロバイオティクス」の摂取だ。
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腸内に善玉菌をまずは増やすのだ。
これだけでも、かなり腸内環境は改善する。
そして、身体にしっかり栄養が取り込まれる
ようにする。
是非実践してほしい。
勿論、お通じも良くなるので
余計なものが身体に留まらず、排出
されやすくなるので、デトックスにもなる。
「栄養摂取」と「毒出し」は、体質改善の
キーワードだから覚えておいてほしい。
※私はiherbでの購入をオススメする。
イチオシなので、のぞいてみてほしい。
因みに「DDR308」と入れると
5%offになるので、良ければ使って
もらえたらと思う。
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多くが、実は「腸内環境」が大きく影響して
いるということを知らない方が多い。
腸内バランスが崩れると困るのが、
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吸収できなくなることだ。
身体特に脳に必要な栄養素が充分には
吸収されない為、当然頭も働かず
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