注目★家庭療育★ASD・知的障害・PDD・ADHD(鬼)改善向上法ブログ★

発達障害やその他精神疾患などの

多くが、実は｢腸内環境｣が大きく影響して

いるということを知らない方が多い。

腸内バランスが崩れると困るのが、

腸が食事からの栄養をしっかり

吸収できなくなることだ。

身体特に脳に必要な栄養素が充分には

吸収されない為、当然頭も働かず

脳の成長やシナプスの成長も弱くなる。

腸の働きを弱めているのが、

身体にたまった有害金属や食品添加物、

砂糖など糖分の過剰摂取や感覚過敏からの

ストレスなど要因は多岐に及ぶ。

この辺りも話は何回かに分けて話すが

とにかく、まずやって欲しいことは

｢プロバイオティクス｣の摂取だ。




腸内に善玉菌をまずは増やすのだ。

これだけでも、かなり腸内環境は改善する。

そして、身体にしっかり栄養が取り込まれる

ようにする。

是非実践してほしい。

勿論、お通じも良くなるので

余計なものが身体に留まらず、排出

されやすくなるので、デトックスにもなる。

｢栄養摂取｣と｢毒出し｣は、体質改善の

キーワードだから覚えておいてほしい。


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イチオシなので、のぞいてみてほしい。

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