ブリの照り焼き 関連ツイート
すきなアーティストのライブでは積極的に物販購入ですね、わかりましたっ!(´・_・`)
彼氏が首輪をつけた豆柴を見たと言っていて、
「家が近くにあったからそこに帰ってると思った」と言って保護せずに放置した様で
「その豆柴はその家の子だってなぜわかる!家なんてそこら中にあるじゃん…
センター分けw
「日本のカレーライスが苦手」なニックが
どんなコメントをするのか
楽しみにしていたけど
ニックの
コメントが中々出なくて・・
(番組コメントがニックファンが多いから
引っ張った?)
最後に
WINDING ROAD ♪
歌いだしてびっくりww
風間君、カレー飲み込んでの
ハモリ(合いの手)に
ニック吹いた
その後
「ラッキョウは白いご飯と区別がつかないから
福神漬け派」みたいな事言ってました。
(地方局では5分前に終了したらしい)
ニックを見たら
元気出た
おいしいカレー屋さんにも
行ってみたい
帰宅したかと思ったら
ね〜ね〜!
見て見て〜!
と言いながらリビングにやってきた娘。
手にはお菓子の袋が2つ。
見てよこのラムネ!
こんなに可愛いの!
ホンマや(笑)
そして「社名見てみそ」と笑う娘。
社名???
Kabaya・・・
カバヤ!?
そうなんです。
この可愛すぎるラムネは
カバヤ食品の商品だったんです(笑)
私の中で「カバヤ」というと
未だにどうしてもこのイメージなんですよ
ちょっと新しくてコレ!
カバヤ ジューシー(笑)
でも今はこんなに可愛いパッケージの
お菓子が出ているんですね
果実ラムネ
のどラムネ
外袋から出してみると・・・・
個別包装のイラストも超可愛い
しかも可愛いだけじゃないんです!
合成着色料不使用
フリーズドライ果実使用
つまり・・・
めちゃくちゃ美味しい!!
気分転換した時にラムネがあると
スッキリするんでたまに買う事があるんですが
このラムネはダントツで美味しいですよ〜
『そんなまさか!』な話が盛りだくさん!
新年明けましておめでとうございます
昨夜は紅白を見ていたのですが寝落ちしてしまい、目覚めたら新年になっていました(カウントダウンができなかったー!!)
しかし、よく眠れたのは嬉しいことです
年末から少しずつ作っていた、わが家のおせちです。
大層なものではありませんが、それらしくなったかな??
作ったのは海老の姿煮と、酢レンコン、紅白なます、鶏の八幡巻などです。
今年は大好きな栗きんとんも作りました。
甘さは栗の瓶詰めのシロップを使って、茹でて裏ごししたさつまいもをしっかり煮詰めました。
このきんとんが美味しすぎて、年末には半分以上なくなりました(笑)
鶏の八幡巻は、普段のおかずにもピッタリだと思います。中をいんげんや人参にすると彩りも綺麗ですよね。
今回は細めのごぼうを使いました。
ごぼうは皮をこそげとってアクをとり、下ゆでしておきます。均等に広げた鶏もも肉にごぼう3本を真ん中に置いて、端からくるくる巻いていきます。最後は焼き豚を作るように糸でしっかり巻きます。
フライパンで軽く焼き目をつけて、
★水 100ml
★酒 大さじ5
★砂糖 大さじ1
★みりん 大さじ2
★しょうゆ 大さじ2
フライパンに★を加えて弱火で落し蓋をして、時々裏返しながらじっくり中まで火が通るように煮ます。
最後はタレを煮からめるようにして出来上がりです。竹串などを刺して、中まで火が通っているか確かめてくださいね。
買ったものも合わせて盛り付けました。
お雑煮は鶏で出汁を取る、母から直伝のわが家の味です。最後に三つ葉と柚子の皮を入れるのが美味しさの秘訣です。
これを食べると、お正月だなぁ〜って実感します。
今年はちらし寿司も作りました。
食卓がパッと明るくなりますね
年末から長女夫婦が帰省しているので、これから一緒にいただきたいと思います。
みなさま、今年もモモ母をよろしくお願い致します。
良いお正月をお過ごし下さい。
:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚ ゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚ ゚・*:.。..。.:*・゚゚・
前回と同じくKADOKAWAさんからの出版です。
3月8日から書店でも発売が始まっています。
ネットからも購入できます。
みなさま、よろしくお願い致します。
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1冊目も引き続きよろしくお願いいたします。
からもからも予約できます。
「読んだよ〜」のしるしに、ポチっとクリックしていただけると嬉しいです。
どうも栗きんとんです
いつも遊びに来てくださりありがとうございます。
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本日は…肩の話の続き。
肩が痛み出したのはもう1年半以上前。
最初は本当に違和感くらいだったんですけど
それから…
人に触れられるだけで激痛。
特に夜は寝ているので
痛みが増す。
夜に痛みが出ると結構危ない状態らしくて
いろんな整形外科に行きました。
でもレントゲン撮って異常なかったら即終了。
初診の待ち時間を覚悟して
リハビリと検査を重視している整形外科へ通うことにしました。
レントゲンでの異常は確認できませんでした。
しかし、リハビリをすることに。
途中でもう投げやりそうになったけど
がんばって通った。
マメに通っただけあって少し良くなった。
しかし…
肩もやっかいだけど
首の痛みは体への影響がひどくなってしまった。
いつ、めまいが出るかわからない恐怖感。
これが出かけ先だったら?
倒れたらどうやって帰る?
そんな不安もあり遠出はもちろん、外出はかなり悩みました。
本来、肩の痛みは…
こうなることが多い。
リハビリに通っているのに治らない・・
私の心は落ちていました。
そこから知らない間に、退職していた診察の先生…
異動になったリハビリの先生…↓
また初診のような待ち時間を覚悟して
新しくついてもらった診察の先生に
授動術すぐにやろうと言われ
動くことにしました。
つづきます。
これ☟本当にいいですよ。すべてのストレッチに。
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お断りさせて頂くことがございます。
何卒、はじめにご了承ください。
昨夜21時40分頃寝たたいちゃん、今朝はさすがに起こすまで起きてきませんでした。
7時に起こして、すぐごはん。
毎度のことですが、朝から機嫌良くモリモリご飯をたべてくれるのは本当に助かります。。。
が、卵焼きが作りたてで熱そうだったので、「フーフー」(サービス)したところ・・・
ふーふーしない
っていきなり怒られちゃいました・・・
そこ怒るポイントですか???
でもデザートになってすぐ機嫌直してくれました〜
最近は本当に機嫌がいいので、朝も定刻に登園できています。
7時起きでご飯食べて歯磨きして着替えて7時35分に家を出ているのでかなりのスピードと言えると思います!
(ちなみに母は6時半に起きて準備してます)
夕方は18時15分ぎりぎりお迎え、帰りはたいちゃんが大好きなAちゃんと一緒になりました。
最近では毎日先生に「たいちゃんとAちゃんは今日も仲良しでした〜」 と報告されるほどの仲良しです。
特に最近は昼寝の場所が隣になって、みんなが静かに寝ようとしているときに二人で盛り上がってキャッキャ やってるらしいです
今日の帰りもAちゃんはベビーカー、うちは自転車だったのですが途中まで同じ方向なのでAちゃんママとお話をしながら並走して帰ってきました。
まだたいちゃんとAちゃんが直接会話するのは無理なのですが、親同士を通訳として意思疎通させるのが面白いです
さて、本日の夕食
ブロッコリー、アスパラ、トマト、
ブリの照り焼き、キャベツと豚肉としめじの炒め物
もやしと揚げのお味噌汁、雑穀米
本日はたいちゃんのリクエストでデザートに バナナ+ヨーグルト を食べました。
さて、今日ご飯を食べ始めて気づいたのですが・・・
なんかすごい黄色い鼻水出てる・・・
しかも止めどなく出てくる〜 なぜ急に〜
悪化しないといいけどなぁ。。
さて、今日はお風呂に入った後寝ようとすると、部屋に飾ってある写真を見る〜と騒ぎ出したたいちゃん。
しばらく一緒に見ていたのですが、全然寝ようとしないので途中で
ママもう寝るよ〜
と寝室に移動したところ・・・
あとからやってきたたいちゃんが、ベッドに横になった瞬間に一言。
ギューしない ちゅーしない
とママに意地悪を言いました。泣
泣きまねをしたところ・・・・
ちゅーする〜
と速攻訂正しました。
次に、普段通り掛け布団をたいちゃんとママ二人にかけたところ・・・
「ダメこれたいちゃんの」
と2つ目の意地悪を言いました・・・
たいちゃん、ママが悲しむことをわざと言うほど知恵がついたのね。
知恵がついたのは嬉しいけど意地悪言われるのは悲しいわ・・・
今日は疲れていたのか、ママに少し意地悪したあとはこてっとすぐ寝ました。
どうも栗きんとんです。
いつも遊びに来てくださりありがとうございます。
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本日コノビーで更新しました。
↑ブログに関する写真やら…
どうも栗きんとんです。
いつも遊びに来てくださりありがとうございます。
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こちらからもどうぞ
すくパラ倶楽部NEWS第4回目は…
下校途中に身体に変化がでてしまったツキ…
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東京のオシャレなオープンカフェで優雅にブランチです
すると
エリート「飲んじゃうか」
私「え!いいの??嬉しい」
午前中から、天気のいいオープンカフェで、白ワインを頂く
最高!
つい、白ワインおかわりしちゃいました
雑誌から出てきたようなイケメン店員が、めちゃめちゃ映えるオープンサンドを持ってくる…
これが東京か…
食べることが痩せること
食べることこそ痩せること!!
笑うダイエット♪
ベルライフスタイル協会
プレミアム認定講師
栗崎ユウコです\(^o^)/
今年のおみくじは「小吉」
「ん〜まだまだ伸びしろ充分!!!」
と、いつものように何でも無理にでも
前向き姿勢崩しません笑
さて、お正月食べ過ぎたあなたに贈る。
ダイエット情報♡
また明日からの活力にして頂ければ
幸いです(活力になるかな〜汗)
・・・・・・・・・・・・・・・
「週3日からの
おうちダイエット起業」
メルマガ会員にご登録いただいた方には
3大特典をプレゼント!
・・・・・・・・・・・・・・・
ダイエットに必要不可欠♪
野菜を簡単にラクに食べるコツ
ダイエットに野菜は不可欠なのは
よくわかってる.
健康のためにも
野菜をたくさん食べた方が良いのもわかってる。
分かってるのになかなか食べられない。
それが野菜。
以前のわたしもそうだった。。。
サラダにはドレッシングをたっぷりかけて
それが「健康的〜〜♪」と思って食べていたり
スープにたくさんの野菜や加工品を入れて
(塩分もたっぷり)
「ヘルシ〜〜〜♪」って満足♪( ´▽`)
それで自己満足。自己完結。
でも痩せないし。
ダイエットするから野菜野菜じゃ飽きるし・・
だいたい面倒だし・・
ですよね!
ではでは
どうしたら面倒くさがりなあなた(決めつけてスミマセン!)も
いや、私も!
美味しく簡単に野菜を食べられるようになるのか?
お話ししていきましょう。
そもそもダイエットには野菜が必要なのか?
カロリーが低いから?
と考える方も多いかもしれませんが
それはちょっと違います。
野菜に含まれる栄養素は
ビタミン、ミネラル、ファイトケミカル、酵素など。
体にとって毒素を排泄してくれたり
気持ちを穏やかにさせたり
体を温めたり
血流を良くしたり
炎症を抑えたり
体の機能をアップしてくれる働きもあるので
もちろん代謝アップにも繋がります。
そして何より46の必須栄養素をしっかり摂ることが
体の機能を正常化させることに繋がるためです^^
さてさて〜
みなさんとっても忙しい毎日を過ごしながらも
野菜を上手に摂るコツを全力で
伝授していきたいと思います!!
@サラダは朝作り置き
私は朝にその日に食べる分をまとめて作ります。
作ると言っても切って洗うだけなので
そんなに手間ではないです♪
スライサーを使ったり
元来大ざっぱなのでざく切り基本!笑
ザクザク切ってジャブジャブ洗って
1人ずつお皿に盛ってに入れて冷蔵庫へ。
食べる時に出すだけにしておきます^^
Aみそ汁は具だくさんで
寒い季節のマスト!
みそ汁は具だくさんにして
ここで野菜の量を稼ぎます(笑)
ここで役に立つのが
「冷凍野菜やフリーズドライの野菜たち」
冷凍野菜は旬の時期に収穫されて
瞬間冷凍しているので案外栄養価は保たれています。
約20%減程度と言われています。
B包丁やまな板を使用しなくても
食べられる野菜を使う。
ハサミやちぎるだけのカット不要な野菜
(スプラウト類、サラダ菜、サラダほうれん草
ベビーリーフ、ミニトマト、水菜など)を使用する
そして栄養を摂ることが大前提なので
やっぱりこだわりたいのは『旬』
今は季節はあまり関係なくスーパーに並んでいる野菜ですが
やっぱり美味しくて価格も安く何と言っても栄養価が高い!
手抜き大好きなわたし!!
これは使わない手はない!!笑
例えば今なら
根菜類♪
ごぼう、大根、小松菜、春菊、長ネギ
野沢菜、白菜、ブロッコリー、レンコンなど。
根菜には体を温め血流を促進する働きがあるので
冷え症女子にはマストですね^^
コツコツ食べるのが痩せやすい体を作るコツです^^
とりあえず切りまくりましょう!!
最後まで読んでくださり
ありがとうございました!
ベルラスダイエットPV
(栗崎も出演中〜)
ぜひ見てくださいね!!
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