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どうも栗きんとんです　

いつも遊びに来てくださりありがとうございます。

肩のご心配につきましてありがとうございますm(__)m

今はリハビリ程度で軽くしか描けないと思いますが

ゆっくりと思ってもらえたら嬉しいです。

■■■■■■■■■■■■■

本日は…ゆるっと栗劇場

もう6月になりますね。

土日は説明会があったり

春季大会があったりなかなか予定が多くなってきました。

勉強しすぎるとおかしくなる！らしいので

気分転換してます。チキ。

でも気分転換って大事ですよね。

心の余裕が違う…。

心に余裕のない時の反抗期よ…(ヽ''ω`)

うまく心に余裕を持たせてくれ。

そして運動会がもうすぐあります。

去年から肩は辛かったんですけど、

椅子4脚担いで弁当持って

飲み物は9名分持って…とかなりつらかったです。

運動会見に来てもらえるのは本当に嬉しいのですが

主役は子どもなので

親戚を迎える日ではないなぁと思うようになってしまいました。

(これこそ余裕がない↑いかんですね)

体調も悪かったのかそう思ってしまう自分も

嫌だったので

今年はとうとう…！

もっと早く買えばよかったよ！

今年は少し楽になるかな。

お弁当頑張ります！

これがいいよお弁当おかずみたいなのがあったら教えてください！

ではよい日曜日を

コールマンとＦＩＥＬＤＯＯＲがいいみたいですね！

↑ブログに関する写真やら…
 

どうも栗きんとんです　

いつも遊びに来てくださりありがとうございます。

肩のご心配につきましてありがとうございますm(__)m

今はリハビリ程度で軽くしか描けないと思いますが

ゆっくりと思ってもらえたら嬉しいです。

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本日は…肩の話はまた改めて。

暖かくなってきて授業で生き物の観察を

する時期がやってまいりました。

すごい小さい…お母さん見えない！

命の大事さを勉強するだと思っているんですけどね。

命を粗末に扱っているんではないかと心配になります。

ダンゴ虫の時も

死んでしまったら補充してと教わったツキたち。

それは違う。

責任もって生き物を大事にして観察してほしいのが

母の願いです。

モンシロチョウになってお空へ飛ばせてあげたいね。

※生き物に関してつい熱くなりました(;´Д｀)

すみません。

↑ブログに関する写真やら…
 

よい週末を。

存分に朝寝坊するぞー！と

気合い？を入れていた週末の朝。

早朝から近所の工事が激しくうるさく

寝れたもんじゃない！！怒

なんなら日中もハンパない。

小さなお子さんがいる家庭とか

至極迷惑なんじゃないかしら？

工事している方々も大変だろうけどね。

心地よい季節に窓を開けられず

不愉快極まりなし・・・

お野菜をたくさん摂ろうと

心がけた晩ごはん。

がまだ半分あったので

HYRからお裾分けしてもらった

実山椒で牛しぐれ煮に。

美味しいお肉をしぐれ煮にするなんて

罰当たりだけど、お肉がおいしい分、

それはそれはおいしゅ〜ございました！

自家製ツナとオリーブ、新玉ねぎのサラダ。

緑はベビーリーフ、絹さや、

スナップエンドウ。

鶏ささみのサラダには、

トマト、きゅうり、レタス。

残りもののイカの塩辛は、

イカ塩辛のクリームスパゲッティに。

これ、最高〜〜〜！！

塩辛に塩分があるので味付けはなし、

隠し味にバターを少し入れたくらい。

白ワインにも合うし、

日本酒にも合う和風パスタです。

イカの塩辛好きの方、

ぜひとも試してみてください！

数えたら1食で18品目、

健康的なおばんざいごはんでした。

中居くんとバイク。🏍

７月に出川さんの番組で🏍旅の中居くんが見られますね！（関西は遅れますが確実に放送があるそうです）

今日は中居くんとバイクのテーマで書きます。

まずは９５年の「味いちもんめ」。　料亭にバイク通勤してた伊橋くん。　お尻もかわいい。

「味いち」ではスズキのバイクでした。　繊細で熱い伊橋くんが大好きだった。

印象的だったのは９７年の「最後の恋」。

ファーストキスも初デートも雨の別れも再会もバイクと一緒に。

９８年の「ブラザーズ」ではバイクで檀家回り。　「２７時間TV」ではヤマハのバイクで。

どのシーンもかっこいいです。　メットかぶるとお顔が見えないのが残念。(^^♪

これもバイク？　バギーですがデビューの頃の明星のビデオより。

読書の記録。

アルパカ探偵、街をゆく・・喜多喜久さん。

アルパカがしゃべって解決のヒントをくれる短編４編。

心が温まるミステリーでさくっと読めます。

亡くなった人の残した謎、日常のミステリーでやさしくなれる。

今日は「新・日本男児と中居（関西）」です。

いいね！、ありがとうございます。

どうも栗きんとんです。

いつも遊びに来てくださりありがとうございます。

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ではいってきます。

どうも栗きんとんです　

いつも遊びに来てくださりありがとうございます。

コメントありがとうございます。

少し遅くなっていますがお待ちください。

更新時間やぱり12時くらいにすると思います。

子どもの調子等で変えていきます。

ご迷惑をおかけしますが

よろしくお願いしますm(__)m

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本日は…肩の話。

そうそれは二年ほど前から…

そこからだんだん・・・・

一度、整形外科には通ったが

そのうち治るでしょう…なんて言われてしまいました。

それでもよくなることはなく

痛みは悪化していきました。

たまに声も出せないような激痛。

そんなある日、夕飯の準備をしてる時に

やってしまった肩の激痛。

少し落ちた火種がキッチンのカーペットを

燃やす。

子どもたちはそばにいましたが

激痛により声が出せない。

なんとか起き上がり隣で沸かしていた

お湯(まだそんな熱くない)

を足で蹴りました。

大惨事は免れましたが

肩の激痛でこんなことになるとは…。

ここからまた治療を開始することにしました(;´Д｀)

トホホ。

たぶんつづく。

↑ブログに関する写真やら…
 

おはようございます 

元ダイエット迷子

今は熱血インストラクター

現役薬剤師のゴトーです

 昨日は



夫が患者さんから頂いてきたデッカい鰤で 

照り焼きを作りました〜





フライパンにドーーーンと

こんな大きい鰤、

ふつうに買ったらめちゃ高いやんな



夕食で食べた残りを

今朝も美味しく頂きましたヨ

今朝は



生理もほぼ明けてきて

体のダルさもなくなってきました♡



胃のどんより感もなくなって

浮腫みが取れてスッキリしてきてます(^^)

この時期からしばらくは

トイレの回数半端ないのです〜 



代謝が上がって

嬉しい痩せ期の到来です

食欲も落ち着いているので

今日も黄金バランスでしっかり栄養補給♡



痩せ体質の土台をコツコツ積み重ねようと思いまーす



それではまた



昨夜21時40分頃寝たたいちゃん、今朝はさすがに起こすまで起きてきませんでした。

7時に起こして、すぐごはん。

毎度のことですが、朝から機嫌良くモリモリご飯をたべてくれるのは本当に助かります。。。

が、卵焼きが作りたてで熱そうだったので、「フーフー」（サービス）したところ・・・

ふーふーしない

っていきなり怒られちゃいました・・・

そこ怒るポイントですか？？？

でもデザートになってすぐ機嫌直してくれました〜

最近は本当に機嫌がいいので、朝も定刻に登園できています。

7時起きでご飯食べて歯磨きして着替えて7時35分に家を出ているのでかなりのスピードと言えると思います！

（ちなみに母は6時半に起きて準備してます）

夕方は18時15分ぎりぎりお迎え、帰りはたいちゃんが大好きなAちゃんと一緒になりました。

最近では毎日先生に「たいちゃんとAちゃんは今日も仲良しでした〜」　と報告されるほどの仲良しです。

特に最近は昼寝の場所が隣になって、みんなが静かに寝ようとしているときに二人で盛り上がってキャッキャ　やってるらしいです

今日の帰りもAちゃんはベビーカー、うちは自転車だったのですが途中まで同じ方向なのでAちゃんママとお話をしながら並走して帰ってきました。

まだたいちゃんとAちゃんが直接会話するのは無理なのですが、親同士を通訳として意思疎通させるのが面白いです

さて、本日の夕食

ブロッコリー、アスパラ、トマト、

ブリの照り焼き、キャベツと豚肉としめじの炒め物

もやしと揚げのお味噌汁、雑穀米

本日はたいちゃんのリクエストでデザートに　バナナ＋ヨーグルト　を食べました。

さて、今日ご飯を食べ始めて気づいたのですが・・・

なんかすごい黄色い鼻水出てる・・・

しかも止めどなく出てくる〜　なぜ急に〜

悪化しないといいけどなぁ。。

さて、今日はお風呂に入った後寝ようとすると、部屋に飾ってある写真を見る〜と騒ぎ出したたいちゃん。

しばらく一緒に見ていたのですが、全然寝ようとしないので途中で

ママもう寝るよ〜　

と寝室に移動したところ・・・

あとからやってきたたいちゃんが、ベッドに横になった瞬間に一言。

ギューしない　ちゅーしない

とママに意地悪を言いました。泣

泣きまねをしたところ・・・・

ちゅーする〜

と速攻訂正しました。

次に、普段通り掛け布団をたいちゃんとママ二人にかけたところ・・・

「ダメこれたいちゃんの」

と2つ目の意地悪を言いました・・・

たいちゃん、ママが悲しむことをわざと言うほど知恵がついたのね。

知恵がついたのは嬉しいけど意地悪言われるのは悲しいわ・・・

今日は疲れていたのか、ママに少し意地悪したあとはこてっとすぐ寝ました。

どうも栗きんとんです。

いつも遊びに来てくださりありがとうございます。

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ではいってきます。

どうも栗きんとんです　

いつも遊びに来てくださりありがとうございます。

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本日は…肩の話の続き。

肩が痛み出したのはもう1年半以上前。

最初は本当に違和感くらいだったんですけど

それから…

人に触れられるだけで激痛。

特に夜は寝ているので

痛みが増す。

夜に痛みが出ると結構危ない状態らしくて

いろんな整形外科に行きました。

でもレントゲン撮って異常なかったら即終了。

初診の待ち時間を覚悟して

リハビリと検査を重視している整形外科へ通うことにしました。

レントゲンでの異常は確認できませんでした。

しかし、リハビリをすることに。

途中でもう投げやりそうになったけど

がんばって通った。

マメに通っただけあって少し良くなった。

しかし…

肩もやっかいだけど

首の痛みは体への影響がひどくなってしまった。

いつ、めまいが出るかわからない恐怖感。

これが出かけ先だったら？

倒れたらどうやって帰る？

そんな不安もあり遠出はもちろん、外出はかなり悩みました。

本来、肩の痛みは…

こうなることが多い。

リハビリに通っているのに治らない・・

私の心は落ちていました。

そこから知らない間に、退職していた診察の先生…

異動になったリハビリの先生…↓

また初診のような待ち時間を覚悟して

新しくついてもらった診察の先生に

授動術すぐにやろうと言われ

動くことにしました。

つづきます。

これ☟本当にいいですよ。すべてのストレッチに。

私は黄色(色によってゴムの強さがある)

昨夜21時40分頃寝たたいちゃん、今朝はさすがに起こすまで起きてきませんでした。

7時に起こして、すぐごはん。

毎度のことですが、朝から機嫌良くモリモリご飯をたべてくれるのは本当に助かります。。。

が、卵焼きが作りたてで熱そうだったので、「フーフー」（サービス）したところ・・・

ふーふーしない

っていきなり怒られちゃいました・・・

そこ怒るポイントですか？？？

でもデザートになってすぐ機嫌直してくれました〜

最近は本当に機嫌がいいので、朝も定刻に登園できています。

7時起きでご飯食べて歯磨きして着替えて7時35分に家を出ているのでかなりのスピードと言えると思います！

（ちなみに母は6時半に起きて準備してます）

夕方は18時15分ぎりぎりお迎え、帰りはたいちゃんが大好きなAちゃんと一緒になりました。

最近では毎日先生に「たいちゃんとAちゃんは今日も仲良しでした〜」　と報告されるほどの仲良しです。

特に最近は昼寝の場所が隣になって、みんなが静かに寝ようとしているときに二人で盛り上がってキャッキャ　やってるらしいです

今日の帰りもAちゃんはベビーカー、うちは自転車だったのですが途中まで同じ方向なのでAちゃんママとお話をしながら並走して帰ってきました。

まだたいちゃんとAちゃんが直接会話するのは無理なのですが、親同士を通訳として意思疎通させるのが面白いです

さて、本日の夕食

ブロッコリー、アスパラ、トマト、

ブリの照り焼き、キャベツと豚肉としめじの炒め物

もやしと揚げのお味噌汁、雑穀米

本日はたいちゃんのリクエストでデザートに　バナナ＋ヨーグルト　を食べました。

さて、今日ご飯を食べ始めて気づいたのですが・・・

なんかすごい黄色い鼻水出てる・・・

しかも止めどなく出てくる〜　なぜ急に〜

悪化しないといいけどなぁ。。

さて、今日はお風呂に入った後寝ようとすると、部屋に飾ってある写真を見る〜と騒ぎ出したたいちゃん。

しばらく一緒に見ていたのですが、全然寝ようとしないので途中で

ママもう寝るよ〜　

と寝室に移動したところ・・・

あとからやってきたたいちゃんが、ベッドに横になった瞬間に一言。

ギューしない　ちゅーしない

とママに意地悪を言いました。泣

泣きまねをしたところ・・・・

ちゅーする〜

と速攻訂正しました。

次に、普段通り掛け布団をたいちゃんとママ二人にかけたところ・・・

「ダメこれたいちゃんの」

と2つ目の意地悪を言いました・・・

たいちゃん、ママが悲しむことをわざと言うほど知恵がついたのね。

知恵がついたのは嬉しいけど意地悪言われるのは悲しいわ・・・

今日は疲れていたのか、ママに少し意地悪したあとはこてっとすぐ寝ました。

帰宅したかと思ったら

ね〜ね〜！

見て見て〜！

と言いながらリビングにやってきた娘。

手にはお菓子の袋が２つ。

見てよこのラムネ！

こんなに可愛いの！

ホンマや（笑）

そして「社名見てみそ」と笑う娘。

社名？？？

Kabaya・・・

カバヤ!?

そうなんです。

この可愛すぎるラムネは

カバヤ食品の商品だったんです(笑)

私の中で「カバヤ」というと

未だにどうしてもこのイメージなんですよ

ちょっと新しくてコレ！

カバヤ　ジューシー（笑）

でも今はこんなに可愛いパッケージの

お菓子が出ているんですね

果実ラムネ

のどラムネ

外袋から出してみると・・・・

個別包装のイラストも超可愛い

しかも可愛いだけじゃないんです！

合成着色料不使用

フリーズドライ果実使用

つまり・・・

めちゃくちゃ美味しい！！

気分転換した時にラムネがあると

スッキリするんでたまに買う事があるんですが

このラムネはダントツで美味しいですよ〜

『そんなまさか！』な話が盛りだくさん！

ボンボリ　アート　ヴィラージュのブログに

ようこそおいでくださいました。

新緑の季節、

ふと裏庭に目をやると

げげっ、藪になってる。

去年の夏の猛暑から庭仕事さぼったまま

放置していたらこんなことに…。

お店の窓から丸見えだぁ

こりゃ、あんまりだ…。

ブログの皆さんのお庭はステキになってたなぁ。

よしっ、やるか！

草刈りしたら、

これまた放置していた瓦礫を発見。

瓦礫を使って、花壇にしてみました。

ふーっ。やればできる！

続くかが問題。

がんばろう。

今日のスタッフニャンズ

ママはお庭でランチ。

みぃ君がチェックに来ました。

「ふーん、興味なしだぜ」

人の食べ物に全く興味を示さないみぃ君です。

チェックは欠かさないんだけどね。

昨日のスタッフご飯　　レストランのシェフが作ってくれる晩ご飯

赤出汁締めの

　ブリの照り焼き

　うなぎの肝

　筍、蕗、シイタケ、水菜

うなぎの肝と筍の青さ汁

蕗の炊いたん

からし菜のお浸し

シェフ曰く「今日の食材で一番高かったのはアオサやな。からし菜のお浸しはうなぎの肝の生臭さを消してくれるんや。」

シェフ、いつもありがとう、美味しく頂きました。

最後までお読みいただき、ありがとうございます。

いいねやコメント、読者登録も、とてもうれしいです。

ではまた、ごきげんよう。

昨夜21時40分頃寝たたいちゃん、今朝はさすがに起こすまで起きてきませんでした。

7時に起こして、すぐごはん。

毎度のことですが、朝から機嫌良くモリモリご飯をたべてくれるのは本当に助かります。。。

が、卵焼きが作りたてで熱そうだったので、「フーフー」（サービス）したところ・・・

ふーふーしない

っていきなり怒られちゃいました・・・

そこ怒るポイントですか？？？

でもデザートになってすぐ機嫌直してくれました〜

最近は本当に機嫌がいいので、朝も定刻に登園できています。

7時起きでご飯食べて歯磨きして着替えて7時35分に家を出ているのでかなりのスピードと言えると思います！

（ちなみに母は6時半に起きて準備してます）

夕方は18時15分ぎりぎりお迎え、帰りはたいちゃんが大好きなAちゃんと一緒になりました。

最近では毎日先生に「たいちゃんとAちゃんは今日も仲良しでした〜」　と報告されるほどの仲良しです。

特に最近は昼寝の場所が隣になって、みんなが静かに寝ようとしているときに二人で盛り上がってキャッキャ　やってるらしいです

今日の帰りもAちゃんはベビーカー、うちは自転車だったのですが途中まで同じ方向なのでAちゃんママとお話をしながら並走して帰ってきました。

まだたいちゃんとAちゃんが直接会話するのは無理なのですが、親同士を通訳として意思疎通させるのが面白いです

さて、本日の夕食

ブロッコリー、アスパラ、トマト、

ブリの照り焼き、キャベツと豚肉としめじの炒め物

もやしと揚げのお味噌汁、雑穀米

本日はたいちゃんのリクエストでデザートに　バナナ＋ヨーグルト　を食べました。

さて、今日ご飯を食べ始めて気づいたのですが・・・

なんかすごい黄色い鼻水出てる・・・

しかも止めどなく出てくる〜　なぜ急に〜

悪化しないといいけどなぁ。。

さて、今日はお風呂に入った後寝ようとすると、部屋に飾ってある写真を見る〜と騒ぎ出したたいちゃん。

しばらく一緒に見ていたのですが、全然寝ようとしないので途中で

ママもう寝るよ〜　

と寝室に移動したところ・・・

あとからやってきたたいちゃんが、ベッドに横になった瞬間に一言。

ギューしない　ちゅーしない

とママに意地悪を言いました。泣

泣きまねをしたところ・・・・

ちゅーする〜

と速攻訂正しました。

次に、普段通り掛け布団をたいちゃんとママ二人にかけたところ・・・

「ダメこれたいちゃんの」

と2つ目の意地悪を言いました・・・

たいちゃん、ママが悲しむことをわざと言うほど知恵がついたのね。

知恵がついたのは嬉しいけど意地悪言われるのは悲しいわ・・・

今日は疲れていたのか、ママに少し意地悪したあとはこてっとすぐ寝ました。