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2021年02月23日

ランニング後の飲み物 私はこれ! その1

こんばんは
トラ吉1号です。

今日は、ランニング後の飲み物について書こうと思います。

皆さんは、ランニング後に何を飲みますか?
petbottle_sports.png


スポーツドリンク? 

水?

牛乳?

私は、これ下矢印2を水に混ぜて飲んでます。

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【メダリスト】は、水等に溶かして飲む顆粒状のサプリなのですが

クエン酸が入っていることもあり

ランニング後の疲労回復を目的に飲んでます。

レモン味で酸っぱい感じはしますが

薬のような味ではなく飲みやすく美味しいです。

ちなみに、ブドウ味もあり

こちらも中々飲みやすくて美味しいです。

アリスト メダリスト ブドウ味 500ml用 12袋入り クエン酸 2箱お買い上げで送料無料 グレープ 持久力 スタミナ 時給系 疲労回復 乳酸 クエン酸サイクル クレブス回路 クエン酸回路 ATP クレアチン にんにく ビタミン ミネラル Medalist

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感想(0件)




頑張ってランニングしているのに

逆に疲労が溜まってお困りの皆さん。

一度【メダリスト】を試してみてはいかがでしょうか。

最後までお読みいただきありがとうございました。









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2021年02月21日

コロナ禍でのランニングの楽しみ方 その1

こんばんは

トラ吉1号です。

今日は、コロナ禍でのランニングの楽しみ方について書こうと思います。

この時期、通常であれば、マラソンシーズンの真っ只中。

週末になると全国各地でマラソン大会が開催されます。

が、コロナ禍の今。

一部のこじんまりとした大会は開催されているものの

東京マラソンをはじめとする大きな大会は

延期や中止となっています。

このようなマラソン大会を目標に日々練習に励んでいるランナーとしては

モチベーションの維持が大変ではないでしょうか。

私も今のところ目標とする大会がなく

モチベーションの維持に困っています。

そんな中、リアルの大会に参加することは難しくても

オンラインの大会なら、ということで

モチベーションの維持を兼ねて

オンラインマラソン大会に参加しています。

rikujou_man_marathon.png


ちなみに、これまで参加した大会と今後参加予定の大会は以下の通りです。

(これまで参加した大会)

札幌マラソン2020 by TATTA【ハーフマラソン】

鈴鹿シティマラソン ONLINE 2020【ハーフマラソンコース(21.0975km)】

おんらいん京都マラソン2021

第28回 KIX泉州国際マラソンONLINE CHARITY RUN 2021【フル(42.195km)】
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<第28回 KIX泉州国際マラソンHPより>


(今後参加予定の大会)

第41回丹波篠山ABCマラソン・オンライン

くすのきカントリーマラソン ONLINE2021
race_272873_left.jpg
<くすのきカントリーマラソンHPより>

『TATTA』というGPSトレーニングアプリを使ったオンライン大会ばかりですが

参加賞や完走メダルがもらえたり、抽選で特産品が当たったりと

リアルな大会と同じような特典があって嬉しいです。

あとは、

「参加した限りは走らなければ!」

という気持ちになり、

何とかモチベーションが下がり気味なコロナ禍で

頑張って走ろうという気持ちになれることが

一番いいかなぁと思っています。

走るモチベーションがいまいち上がらないランナーの皆さん

オンラインマラソン大会に参加して

モチベーションを上げてみてはいかがでしょうか。

最後までお読みいただきありがとうございました。





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2021年02月14日

ブログはじめました!

初めまして!
トラ吉1号です。
何となくブログ始めてみました。
タイガース好きなゆるゆるランナーが
タイガースのことや
ランニングのことや
たまには映画やラグビーのことなど
その時書きたいことを
勝手気ままに綴ろうと思ってます。
よろしければお付き合いください!



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