手作りアロマレシピ　私事

今、カモガヤ（牧草）アレルギーでくしゃみ鼻水目の痒みが全快です！ 医者でお薬も貰って飲んでいるのでそれほどひどくはないですが、 ときどき思い出したようにくしゃみ鼻水が止まらないことがあります。 その為、毎日アロマポットでユーカリのエッセンシャルオイルを焚いて、 レモンバームとミントとレモングラスのハーブティーを毎日飲んでます。 んで、また月に一度のPMSもやってきました(;´Д｀) この前、楽天の買い回りで買ったローズレッドペタルを飲むことに。 【T..

ベビーリーフのミックスの種を買うと、 チコリが入っていることがあります。 これをそのまま育てると1メートル以上に なり、かなり大きくなります。 さらにほっとくと、毎年こぼれ種で チコリが生えてきます(^-^; チコリの若葉は、タンポポ同様ちょっとほろ苦く サラダにするととても美味しいです。 軟化栽培したチコリは小っちゃい白菜のようになり これもサラダとして食べると美味しいです。 花は、エルダーフラワーとして食べれます。 根っこもこれもタン..

今、西洋タンポポは花盛りですね。 我が家も、植えている訳ではないのですが、 あちこちに生えています。 ほんと、見つけるとせっせと抜いているのですが、 またどっかで生えているんです。 これもまたハーブです♪ ダンデリオンまたはダンデライオンと呼ばれています。 作用は、 利尿、肝機能強化、健胃、胆汁分泌促進、便秘改善、 血液浄化、母乳分泌促進 西洋タンポポは、もともとは明治時代に宣教師が 野菜として日本に持ち込んだそうです。 若葉はサラダや..

スギナといえば、つくしの後に生えてくるツクツクした葉っぱです。 抜いても抜いても生えてくる頑固な雑草の一つ(-_-;) でも、これもハーブなんですよ！ 全体が馬の尻尾に似ているということで、「ホーステイル」と 呼ばれています。 薬用としては、スギナ茶が利尿作用があり、月経過多、尿路炎症、 前立腺疾患、呼吸器系の不調に効果があるそうです。 美容としては、珪酸を多く含んでいるので、肌の弾力を高め、 皮膚の酸化を抑制するそうです。日焼け後のトラブルを防ぎ..

国内産のクコの実がなかったので、自分で育ててみることに しました。 クコの木って、あっという間に大きくなりました。 というか、すごい暴れん坊。 つる性の野ばらのように、あっちにこっちに枝を伸ばし ます。おまけに棘もあって痛い！ 植えようと思っておられる方は、お気をつけ下さい。 クコの効用は、健胃・疲労回復・ぜんそく治療・老眼防止・ 強壮・高血圧予防・解熱・血管強化・美肌などなど 色々あります。 私は、クコの実って、乾燥させたものしか食べたこと ..

「春の七草」の一つとして有名なはこべ。 この時期になると至る所で見かけます。 小さな白い花を咲かせ、四方に伸びていきます。 その繁殖力たるものものすごく強い！ ヨーロッパでも、雑草として扱われるそうですが、鶏や小鳥が 好んで食べることから、「チックウィード」と呼ばれるそうです。 昔、インコを飼っていましたが、インコもハコベが大好きでした。 特に種をこそげて食べるのが好きで、種付きのハコベをよくやった ものです。 日本では、春の七草でお馴染みの..