やぶさか

圧倒的に女性が多い、某市の健康振興財団で骨密度の検査を受けた。


女性は、閉経後に、骨の再生スピードが遅くなるので、女性に多い病気なのだという。


結果を見ながら、予防と栄養、更に運動の関係など、講義を聴いて終了となる。


そういえば、それなりの女性群が・・・男性はチト居心地が悪い。


小生の検査結果は、同年代との比較で　106%　異常なし。


当日の晩酌は、いつになく旨かった。

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ヨガの効果
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きょうの郡山市は未明から雪が降り、道路はスタットレスを履いていてもつるつる状態だった。

よりによって、９時５０分までに湖南町の行政センターへバスで迎いに行く予定。

天気は良く、溶け始まったが、日陰は滑る。


途中で、あんのじょう、若い男性が生垣に突っ込んでいた。

三森峠を慎重に登り、トンネルを抜けたら、まさに雪国だった。
ひと山越すと、こんなに景色が違う。

下り道をゆっくり走り、無事９時３０分目的地到着。

バスは汚れ放題、１週間前にワックスをかけたばかりなのだ。


また２時間かけて車内清掃とボディーの洗車をしなくちゃ。

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肩こりと枕！
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「枕が変わったら眠れない」とか逆に「枕を変えたら肩こりが和らいだ」といった話も聞いたことがある。

針きゅう・マッサージ・ヨガ・病院・睡眠薬・漢方薬・「良いと言われるものは全部やってみた」という話は、よく聞く。

中には、「ヨガに挑戦してみたら、肩こりが無くなった」「整体で骨盤のズレを戻してもらったら、良くなった」という人もいるから、いろいろ試してみたらイイ。

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オリゴ糖の便秘効果
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ビフィズス菌などの腸内善玉菌を増やす効果がある事が確認された。

さまざまな生理活性作用が期待され、健康食品に利用されているらしい。


このように、腸内善玉菌を増やす効果がある物質を「プレバイオティクス」と言い、整腸作用を期待し特定保健用食品として利用されているそうだ。


安価に単体で純度を高めることが困難なため、市販品の多くは液体で流通している。
粉末のオリゴ糖は、純度が高いと聞いた。近年、頑固な便秘に効果があり、注目されている。

便秘薬のような副作用は無い。

若い体で１００歳超え！
サーチュイン遺伝子とレスベラトロール、について解説してます。

便秘改善！副作用は？
「オリゴ糖とビフィズス菌のかかわり」について解説します。

ミノキシジルの効果と副作用！
ミノキシジルの効果と副作用について解説します。

世の中、いつどこで何が起こるか分からない。

そして、どこにいても事件・事故に巻き込まれる可能性は高まっているような気がする。

拳銃を持って、ファミレスにいても、銃を隠していれば、誰も気が付かない。

ひょっとして、先日行ったファミレスで、隣にいた人相の悪いあのオヤジも持っていたかもしれないな〜

いましばらくは、疑心暗鬼が・・・
災難は忘れたころにやってくる。


ナースではたらこ
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リコピンがすごい！
リコピンのすごい効果が、発見されたらしい！

３日前、久しぶりで近くの焼鳥屋で友人と一杯。
軽くのはずが、だいぶ過ぎてしまった。

友人は、仕事の都合で朝昼と食事を摂れなかったとのこと、よせばいいのに、店を出て近くの風呂へ、４０分ほどで出たが、下着を着ていた友人がいきなり意識を失った。
他に客はいない・・・「もはやこれまでか」と脈と瞳孔をみたが大丈夫そうだ。

救急車の要請は却下。

なんとか意識を取り戻し、店を出た。
教訓。　すきっ腹で酒を飲んだら、風呂に入っちゃイカン！のびちゃうからね。


冷え性改善
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オルビスのニキビケア
オルビスのニキビケアに的を絞った口コミと最新情報サイトです。

簡単に言うと、悪事は許さん！ということ。

ことわざ辞典によると、悪事を働いたものは決して天罰を逃れる事はできない。
悪人をとらえる網は広く大きく粗くても、絶対に悪人は漏らさないんだそうだ。

最近使ってないから、あっちこっちほころびたかな。政界にはたくさん漏れた方がおられるようで。

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歪んだ骨盤が！
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便秘・・・（汗）
オリゴ糖は善玉菌（ビフィズス菌）の大好物、今人気のオリゴ糖情報を紹介！

下半身なぜ太る？
体型も欧米化？セルライトとレセプター＆カリウムの関係を解説します。

２ミリカットにしたのは、５年前ぐらいだったかな？
２週間に一度床屋に通っていたのだが、１度行くと1,000円かかる。

年間で24,000 円の出費だ。面倒だからバッサリとスキンヘッドにしてもらった。
見た目はあまり変わらないし、さっぱりした。

少々襟のあたりが涼しい！、２ミリでもあると違うもんだ。
その後は３日〜４日ごとに髭を剃るとき頭まで・・・

つまり金はかからない。その分で２〜３回は飲みに行けそうだ。


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【海藻エキス】

海藻から抽出したエキスです。ヨウ素を多量に含んでいるのが特徴。
ヨウ素は、人体の中で甲状腺ホルモンを作り出す原料としてなくてはならないものです。

海藻に含まれるヨウ素が欠乏すると、甲状腺の働きが低下するため、その結果、脂肪が燃焼しにくくなります。

またヨウ素が不足すると、疲れ、老化、などの現象が出てきます。海藻には海のミネラル、ビタミンを豊富に含む一方、ヨウ素、ビタミン、ミネラル以外にも、タウリン、EPA（エイコサペンタエン酸）などのアミノ酸もバランスよく含まれています。

こんなに豊富な栄養分をもつ海藻エキスを、利用しない手はないですよね。


便秘に適した安全な原料？
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海藻エキスで美髪を
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身の丈以上の金を持つと、今までいた集団からの「しがらみ」「煩わしさ」から

抜け出したいと思うらしい。　　同時に、孤立してしまう事を考えずに。



「しがらみ」と「煩わしさ」の中で生きてゆくのも、趣があってイイと思うけどな。
「しがらみ」と「煩わしさ」「喧騒」の中で、のんびり　生きたいもんだね〜・・・


宝くじが当選して、行方不明・・・なんて聞くと、さみしいな。


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なぜミュゼを選んだの?：評判とクチコミなど最新情報を紹介

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