先日、取引先とジンギスカン屋で会食しました。
ジンギスカンで会食って珍しいのですが、先方が強く希望されたので。。。
ラム、マトンと野菜を食べつつ、焼酎ハイボールを飲んで和やかな会食になりました。
翌日、体重を測ってみると減ってる！！
要因を考えてみると、
・炭水化物を摂っていない
・たんぱく質は十分摂れた
・たまたま？
という感じなのですが、パーソナルトレーナーに聞いたところ、ラム肉は減量にも効果あるとの事です。
美味しくて減量にもなるってジンギスカンは素晴らしいですね！
近々また食べにいこうと思います！
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