さらなる飛躍をめざし…

朝ごはんは食べてますか？

もちろん食べているとは思いますが 朝ごはんにも2通りあって
ご飯派かパン派です。

私はもちろんご飯派ですけども たまにはパンも食べます。



どちらでも人それぞれですね(^^;; ただし、食べると食べないでは
大きな違いがありたす。



毎朝、朝ごはん食べる人は とても身体に良く、朝ごはんを食べる事に
よって 眠ってた身体が覚醒し、内臓が活発に動きだします。

そうすると仕事にも集中力が湧きやる気が起きます。

そして、 代謝が上がり太りにくい身体になります。

いい事ばかりですね(^^)
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朝ごはん食べない人は 血糖値が下がり身体を動かすエネルギーを
取り入れてないので、身体が重く、だるく、そして疲労感が

襲いやる気が全くでないです。

やはりどちからというとやはり朝ごはんは食べた方が
良い事ばかりですよね。

皆さん、これから朝ごはんを食べましょう🙂