2020年03月29日
ダイエット、エクササイズ、ストレッチこれに限ります。
私は学生の頃は、陸上部に所属しておりその時にやっぱり大事にしないと教えられたのが
身体のストレッチです。
陸上部は走る事がメインだと思われますがゆっくりと時間をかけてストレッチをします。
何でもスポーツはそうなんですけど鍛え負担を与えた筋肉はストレッチにより
ほぐしてあげないと硬くなり急には動かなくなるのです。
それは、 大人になってからも同じでやはり筋肉は衰えていく硬くなります。
私は大人になり空手を始めました。
20代後半から始めました。
空手では最もキツいストレッチは股割りです。股割りは普段しない動きなので
とてもキツいです。
でも、毎日やっていくうちにどんどんと身体は柔らくなっていきます。
だから身体におけるストレッチは大変、大切です。
今、私が妻に推奨しているのがこのサイト、「e-stretch」です。
とても斬新でメディアや現モデルなどか実際エクササイズやストレッチを
行っています。
では、どういった内容、セールスポイントなどを紹介したいと思います。
株式会社 T-Fit
ストレッチxトレーニングとボディメイクを実現する業界初
ダイエット。
セールスポイントとしまして、今日この頃のダイエットジムは
短期に痩せることを目的にし、無理な食事制限やトレーニングで
体重を落とすので「肌が汚くなった」「胸が小さくなった」など
無駄な副作用が問題となっています。
このe-stretchはダイエットはもちろん、ダイエット後の
美しい身体を提供することを目的としたジムです。
私もぷよぷよした体より美しく引き締まった体の方が
綺麗に見えます。
そして、猫背などの姿勢の悪い人の改善にもなります。
後、e-stretchでは整体でも改善できなかった姿勢や体の
悩みも解決できます。
こんな沢山のセールスポイントがあるのです。
すぐにでも私の嫁に行かせたいと思います。
たくさんの有名モデル、芸能人の「キレイなカラダ作り」をサポート
身体のストレッチです。
陸上部は走る事がメインだと思われますがゆっくりと時間をかけてストレッチをします。
何でもスポーツはそうなんですけど鍛え負担を与えた筋肉はストレッチにより
ほぐしてあげないと硬くなり急には動かなくなるのです。
それは、 大人になってからも同じでやはり筋肉は衰えていく硬くなります。
私は大人になり空手を始めました。
20代後半から始めました。
空手では最もキツいストレッチは股割りです。股割りは普段しない動きなので
とてもキツいです。
でも、毎日やっていくうちにどんどんと身体は柔らくなっていきます。
だから身体におけるストレッチは大変、大切です。
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無駄な副作用が問題となっています。
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美しい身体を提供することを目的としたジムです。
私もぷよぷよした体より美しく引き締まった体の方が
綺麗に見えます。
そして、猫背などの姿勢の悪い人の改善にもなります。
後、e-stretchでは整体でも改善できなかった姿勢や体の
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