さらなる飛躍をめざし…

そろそろ、お腹の贅肉が気になり始めた今日この頃です^^; その原因としまして
恐らく、ビールの飲み過ぎ、後、寝る前に食べるラーメン…これは最悪ですね💦

そこで、妻と一大決心‼

本格的ダイエット‼ まずは食生活から改善‼

その次は運動❗ ただ運動しているのではなく何かないかな…❓…

そこで探しだしたのがこの着圧レギンス‼これはいいな(^ ^)
早速、買ってみました(^^)
すごい密着感で熱もすごい！ ポカポカして気持ちいいし…
これを長い時間かけて継続していきたいと思います。
もちろん、食事制限も必要です。もちろん、適度な運動も必要です。
夜、寝る前に食べるのもNG‼
中年になると若い時より数倍も贅肉がつくという話も聞きます。
より健康で長生きするならやっぱりダイエットです。そのサポートとして
着圧レギンス‼ これに限ります(^^)
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