感情と観念を混同しないようにしましょう。
『感情』は、
自然に湧いてくるものなので、
頭ごなしに否定する必要はありません。
しかし、
『観念』は、
常に前向きにしておく必要があります。
ネガティブ感情よりポジティブ感情が良いに決まっています。
しかし、
ポジティブ感情に固執すると、
かえって、
ストレスになります。
目指すべきは、
ネガティブ感情とポジティブ感情を超越した、
『穏やかな心』
『静かな心』
です。
すなわち、
『明鏡止水』
『安心立命』
『涅槃寂静』
の境地です。
『観念』は、
どこまでも “前向き” であるべきです。
前向きとは、
『発展的』
『建設的』
『肯定的』
『創造的』
であることです。
心の対話術をマスターして、
常に観念を前向きに保ちましょう。
『ポジティブ感情』
と
『ポジティブ観念』
を混同しないようにしましょう。
無理矢理、
感情をポジティブにしようとするのではなくて、
観念をポジティブにする。
繰り返しますが、
目指すべきは、
『穏やかな心』
と
『前向き(発展的・建設的・肯定的・創造的)志向』
です。
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「永遠に続く幸せの源泉 あなたが『宇宙のパワー』を手に入れる瞬間」
(著者 ディーパック・チョプラ 訳者 渡邊愛子 大和出版)
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