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高原茂
メンタル心理カウンセラー・上級心理カウンセラー・行動心理士の高原茂です。宜しくお願い致します。 「このサイトはアフィリエイト広告(Amazonアソシエイト含む)を掲載しています。」 など
プロフィール

2024年01月14日

【創造全体のしくみ】

【創造全体のしくみ】

宇宙には、

『関心を向けたものが増大する』

という法則が働いています。

これが創造全体の仕組みです。

これについて、

ウエルビーイング(身体的・精神的・社会的に良好な状態)分野の第一人者で、

世界中の皇室や政財界のトップリーダーたちのメンターを務める

“ スピリチュアル界の巨星 ”

ディーパック・チョプラ医学博士は、著書

『宇宙のパワーと自由にアクセスする方法』(訳者 渡邊愛子 フォレスト出版)

の中で、こう述べています。(173頁〜174頁)

「心というものは、
どこにでも存在していて、
まだ実現されていない状態であり、
私たちが注意を向けることによって局在化されます。

ですから、
私たちがあることを人生で経験したいと思えば、
それに注意を向けます。

もし人生で経験したくない何かがあれば、
そのことから注意をそらせば良いのです。

実は、
創造全体のしくみは、
それだけのこと・・・・。

あることに自分の注意がどのようなクオリティ(質)で向けられているかだけなのです。

今、あなたは自分の足が靴の底に触れていることや、
あなたの肌が服の生地に触れていることを意識していないでしょう。

でもこの事実にあなたが注意を向けるとすぐに、
それはあなたの現実となります。

基本的な原理はこうです――あなたが注意を向けるどんなことでも、
あなたの人生の中で大きく育ちます。」

何に関心を抱くかで、

あなたの人生は決まります。

これについて、

チョプラ博士は、著書

『この瞬間どこからでも、あなたの望む富はやってくる』(訳者 住友進 サンマーク文庫)

の中で、こう述べています。(72頁)

「無限の、あらゆる可能性の場のなかの波を目に見える物質に変えているのは、
わたしたちの関心なのです。

それどころか、
自分が何に関心を払っているかで、
何が創造されるのかが決まるのです。

あなたの関心の質がまさに人生を決めているのです。

関心が薄ければ、
わたしたちは何も創造できません。

しかし、
関心を集中すれば、
わたしたちは素晴らしいものを創り出せるのです。

『ヴェーダ』の賢者はこういっています。

『存在しているものに関心を払い、
あらゆる瞬間に、
そのものの完全な姿を眺めなさい。

神はいたるところに存在している。

関心を払いさえすれば、
神が現れてくる。』」

関心を向けたものが増大します。

ネガティブな物事に関心を向ければ、

ネガティブなものごとが増大します。

例えば、

麻薬撲滅運動は、実際には麻薬を増加させました。

『悪に関心を向けないこと』

『悪を話題にしないこと』

が肝心です。

ポジティブな物事に関心を向ければ、

ポジティブなものごとが増大します。

愛と調和に関心を向ければ、

愛と調和が増大し、

世界平和が実現します。

(結論)
『関心が人生を決める。愛と調和に関心を向けよう!

参考文献
『宇宙のパワーと自由にアクセスする方法』
(著者 ディーパック・チョプラ 訳者 渡邊愛子 フォレスト出版)
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『この瞬間どこからでも、あなたの望む富はやってくる』
(著者 ディーパック・チョプラ 訳者 住友進 サンマーク文庫)
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クリントン元米大統領、ゴルバチョフ元ソ連大統領から賞賛され、タイム誌による「20世紀の英雄と象徴100人」にも選出されたスピリチュアル・リーダーが明かす、宇宙の英知を活用する方法。


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2024年01月13日

【ニュースは見るな!

【ニュースは見るな!

ニュースを見ないようにしましょう!

なぜなら、

ネガティブ脳に洗脳されてしまうからです。

ニュースの8割はネガティブな情報であるというデータがあります。

私たちは、知らず知らずのうちにネガティブ脳に洗脳されています。

これに関して、

『ありがとうとお金の法則』
(著者 小林正観 だいわ文庫)

に、こう書いてあります。(199頁〜200頁)

「あるとき、講演会のあとでこんな話がでました。

『正観さんの講演を聞いたあとでは、
一瞬、明るく楽しい気分になるのですが、
家に帰ってテレビを見たとたん、
すぐにまた暗い気分に戻ってしまいます。

毎日、悲しいニュースや暗いニュースばかりで・・・見識者がいろいろな問題を論じているのを見ると、
先行きが不安になります。

これからの世の中はだいじょうぶなんでしょうか。

政治家も信じられないし、
企業も信じられないし・・・』

たしかに、
ニュースを見ていると
『お先真っ暗』
な気分になることがあります。

いじめ。自殺。捏造。少子化。年金。談合。不正。殺人。紛争。虐待。テロ・・・・。

ニュースというのは反社会的な事件を報道するものですから、
仕方のないことかもしれませんが、
暗澹たる気分になってくるのもわかります。

けれども、
みんなで集まって
『これからどうしましょう』
と暗い顔をしていたら、
状況がどんどん明るくなってくるということは、まずありません。

むしろ、
みんなが
『先行き暗い』
と不安になるほど、
そのとおりになっていくということもあり得ます。

宇宙の原理・原則は

『投げかけたものが返ってくる』

ということです。

ですから、
暗い気分を投げかければ、
暗い気分が返ってきます。」

このように、

私たちは日々ネガティブな情報にさらされ、

無意識の世界に不安感や恐怖心などを刷り込まれ続けています。

これに関して、

『運気を磨く 心を浄化する三つの技法』(著者 田坂広志 光文社)

にこう書かれています。(109頁〜111頁)

「 なぜ、我々の無意識の世界には、
日々、多くのネガティブな想念が刷り込まれ続けているのか。

なぜなら、
世に溢れる
『ネガティブな情報』
の洪水によって、
我々の心の中に、
毎日、大量のネガティブな想念が染み込んでくるからである。

特に深刻な問題は、
毎日、何気なく目に入ってくるメディアの情報が、
我々の無意識に、
ネガティブな想念を刷り込み続けていることである。

例えば、
たまたまテレビ番組で見た怖い病気のこと。

新聞で何気なく読んだ悲惨な交通事故のこと。

電車の雑誌広告で目にした陰惨な犯罪のこと。

こうした情報が、
日々、気がつかないうちに、
我々の無意識の世界に、
不安感や恐怖心などのネガティブな想念を刷り込み続けている。

この問題の深刻さを論じたのが、ウィルソン・ブライアン・キイの『メディア・セックス』 や 『メディア・レイプ』 という著書であるが、
ブライアン・キイは、
これらの著書を通じて、
日々、メディアから大量に繰り返し流される情報が、
気がつかないうちに、
我々の意識下(サブリミナル)に刷り込まれていき、
我々の行動を無意識に支配してしまうことの危険性に警鐘を発している。

すなわち、
テレビやラジオ、新聞や雑誌、ウェブやSNSなどのメディアから、
毎日大量に流される
『ネガティブな情報』
の洪水は、
この『サブリミナル効果』を通じて、
我々の無意識の世界に、
多くのネガティブな想念を染み込ませてしまっており、
それが、
簡単な技法で無意識の世界をポジティブな想念で満たすことができない理由である。」

私たちは、

日々ネガティブな情報にさらされ、

無意識の世界に不安感や恐怖心などを刷り込まれ続けています。

このことに、

まず気づいてください。

私の家には現在、テレビ、ラジオ、新聞がありません。

ネットニュースも、一切見ません。

四年前からマスメディアの情報を制限しています。

おかげで、

外界の様々なニュースに惑わせれず、

心は穏やかです。

『人間とは何か?』

『人生とは何か?』

『宇宙とは何か?』

これらの根源的問いに答えを出せば、

必然的に、ニュースは見る必要がないことがわかります。

私たちは、

己の内面を映し出す鏡の部屋にいるようなものです。

則ち、

外界は内界を映し出す鏡です。

『世界の中に自分がいるのではなく、自分の中に世界がある』

これが、真理です。

『テレビを見るな!』

とまでは言いません。

ネガティブな情報を制限してください。

とにかく試してみてください。

心が穏やかになることを請け合います。

(結論)

『ニュースは見るな!

参考文献
『ありがとうとお金の法則』
(著者 小林正観 だいわ文庫)
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『運気を磨く 心を浄化する三つの技法』
(著者 田坂広志 光文社新書)
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2024年01月12日

【上気元の修行とは?】

【上気元の修行とは?】

順風満帆な時、上機嫌は当たり前です。

逆風(逆境)の時、上機嫌でいれるかどうかを『天』は見ています。

いつでも、どこでも、どんなときも笑顔で過ごす修行、

それが上気元の修行です!

『気に入らぬ 風もあろうに 柳かな』

『雲煙過眼、柳に風と受け流す』

参考文献
『すべてがうまくいく 上気元の魔法』
(著者 斎藤一人 KKロングセラーズ)
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2024年01月11日

【すべてはうまくいっている!B】

【すべてはうまくいっている!B】

うまくいこうがいくまいが、

すべてはうまくいっている。

すべってもうまくいっている。

たとえ病になろうが、

不運に見舞われようが、

すべては神の計画通り、

うまくいっている。

これが、

『すべてはうまくいっている』

の真意です。

『すべては神の思し召し』

“ All must be as God will. ”

『すべては神の御心のままに』

参考文献
『すべてはうまくいっている!』
(著者 越智啓子 絵:はせくらみゆき 主婦の友社)
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2024年01月10日

【あるようにあり、なるようになる】

【あるようにあり、なるようになる】

『わが良かごつ、しはたせ!

これは、熊本地方の方言です。

『あなたが好きなように、やり遂げなさい』

という意味です。

『なるごつなる、なるごつしかならん』

これは、九州弁です。

『なるようになる、なるようにしかならない』

という意味です。

すべては、

あるようにあり、なるようになります。

あなたが好きなこと、

やりたいことをトコトンやり遂げてください。

なるようになります。

『思いわずらうな。なるようにしかならんから。今を切に生きよ』
[釈尊(ブッダ)]
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参考文献
『あるようにあり、なるようになる――運命論の運命』
(著者 入不二基義 講談社)
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2024年01月09日

【究極の損得勘定とは?】

【究極の損得勘定とは?】

人は、損得勘定で生きています。

だから、

頭ごなしに損得勘定を否定する必要はありません。

打算的でも良いのです。

これについて、

作家で、講演家の小林正観さんは、著書

『ありがとうとお金の法則』
(だいわ文庫)

の中で、こう述べています。(195頁〜196頁)

「『トイレ掃除をする人はりっぱ』だからトイレ掃除をするのではなく、
『トイレ掃除をすると臨時収入があるらしいから、してみようか』と思っていいのです。

このほうが長続きします(ただし、『執着』しないこと。面白がることが大事)。

『ありがとう』という言葉も、
口にすれば口にするほど、
自分にとって得なことが多い。

そうわかると、どんどん言いたくなってしまいます。

欲の深い人ほど、実践率が高いでしょう。

私は、『一〇〇%美しい心』を目指すのではなく、
『究極の損得勘定ができる、究極の欲深人間になってください』
とよく言います。

『自分のためではなく、他人が喜ぶように』
と言うのも、実はそのほうが自分にとって得だから。

人に喜ばれるように生きれば生きるほど、
自分にいいことが返ってくると知ってしまったので、
人に喜ばれることをしているのです。

これが究極の損得勘定です。」

人が喜ぶことをすれば、

『鏡の法則』

により、自分が幸せになります。

人様が喜ぶことをしましょう。

人様に喜ばれる存在になりましょう!

“Do good; thou doest it for thyself.”
(慈悲を施せ、それは汝自身のためにすることになる)

『与えなさい。そうすれば、あなたがたにも与えられる。』
(ルカによる福音書 第6章38節)

『人を思うは身を思う』

『我がために為すは我が身のためならず 人のためこそ我がためと知れ』

参考文献
『ありがとうとお金の法則』
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2024年01月07日

【グレーのグラデーション思考】

【グレーのグラデーション思考】

心理療法の一つに『論理療法』があります。

これは、
イラショナル・ビリーフ(irrational belief)をラショナル・ビリーフ(rational belief) に変える療法です。

つまり、

白黒思考で凝り固まった不合理な考え方を、

柔軟で現実対応力が高い合理的思考に変えていく療法です。

思考と感情・行動は連動しています。

思考が変われば感情や行動も変わります。

イラショナル・ビリーフが日常生活にマイナス効果となっていることに気づけば、

気が楽になったり、

気が軽くなったりします。

“ 思いこみ ” や “ 決めつけ ” を止めましょう。

私たちは、本来一つ(ワンネス)です。

魂の成長(意識の進化・向上)を一緒に目指している仲間です。

だから、

『あいつは黒だ。だから駄目だ』

と決めつけるのではなくて、

『黒に近いグレーから白に近いグレーへ、魂の成長途上にある仲間(スピリット)だ』

という意識を持ちましょう。

そう思えば、腹も立ちません。

(結論)

『白黒思考からグレーのグラデーション思考へ切り替えよう!

参考文献

『論理療法』
(著者 アルバート・エリス/ロバート・ハーパー 監修 北見芳雄 訳者 國分康孝/伊藤順康 川島書店)
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2024年01月06日

【批評家になるな、褒め上手になれ!

【批評家になるな、褒め上手になれ!

人は、人を批評・批判・非難・誹謗しがちです。

私も、かつてそうでした。

だから、

批評したい気持ちは、よくわかります。

しかし、

人を批判したところで、

何も変わりません。

なぜなら、

人は自ら気づき、学ぶ以外、成長しない仕組みになっているからです。

逆に、

褒められると、大きく変わる可能性があります。

これについて、

『すべては導かれている 逆境を越え、人生を拓く 五つの覚悟』(著者 田坂広志 小学館)

の中に、こう書いてあります。(40頁〜42頁)

「私は、小学校の頃、勉強のできない生徒でした。

小学校時代の成績表は、

五段階評価で、三が最も多かった。

四を貰うことさえ稀だった。

その成績表の先生からの評価欄には、

『落ち着きが無い』

『集中力が無い』

という評価が書かれていました。

では、その勉強のできなかった生徒が、なぜ、

こうした有り難い人生を歩むことができたのか。

素晴らしい先生と出会ったからです。

小学校時代、勉強もできず、何一つ自信の無かった一人の生徒が、

中学校に入学したとき、一人の先生に出会った。

それは、クラスの担任でもあり、

また、数学の担当でもあったT先生。

この先生は、年配の女性教師であり、気骨のある薙刀の名手でした。

最初にやってきた全校試験、

成績は、一学年五二〇人中、二七〇番程度。

真ん中よりも低い成績でした。

それでも、中学校に入ったのだから少しは勉強しなければと思って努力し、

次の全校試験での成績は、少し上がって、一六〇番程度。

まだ、とても優秀な生徒とは呼べない成績でした。

しかし、成績発表の日、担任のT先生は、

クラス全員の前で、私の名前を呼んだ。

そして、腹に響く声で、こう言ったのです。

『田坂! 前回二七〇番が、一六〇番だ! よく頑張ったな!』

魂を込めたT先生のその声は、いまも、自分の心に残っています。

そして、一人の生徒の可能性を信じ切ろうとする、この一人の教師の言葉が、

私の奥深くに眠っていた

『自分の可能性を信じる力』

を呼び起こしてくれました。

このT先生は、成績が上位にある生徒を順番に誉めるということをせず、

成績が大きく向上した生徒を誉めるという教育姿勢を貫いた教師でした。

そして、この教育姿勢が、勉強のできない一人の生徒に自信を与え、

その成績を急速に向上させてくれたのですが、

いまも、この時期を振り返って思います。

『もし、あのとき、中学校で、T先生に巡り会わなければ、いまの自分は、どのような人生を歩んでいただろうか・・・・・・』」

人は、上手に褒められると変わります。

褒め上手になりましょう。

(結論)
『批評家から、称賛家になろう!

参考文献
『すべては導かれている 逆境を越え、人生を拓く 五つの覚悟』
(著者 田坂広志 小学館)
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『すべては導かれている 逆境を越え、人生を拓く 五つの覚悟(文庫版)』(PHP文庫)
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2024年01月05日

【成功の秘訣とは?】

【成功の秘訣とは?】

成功の秘訣は、

新しいこと、未知のものに積極的にチャレンジすることです。

なぜなら、

行動することで、成功への手がかり、足がかりが得られるからです。

私は、

SNS(Facebook・Instagram・Twitter)やブログだけではなくて、

ホームページを開設したり、

YouTubeに投稿したり、

電子書籍を出版したり、

資格を取得したりなど、

新しいこと、未知なるものに積極的にチャレンジしています。

あなたも、ぜひ、未知のことにチャレンジしてみてください。

きっと、世界が広がりますよ。

未知なるものの中に、

成長の糧があることについて、

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『富と成功をもたらす7つの法則』(訳者 渡邊愛子 角川文庫)

の中で、こう述べています。(110頁〜111頁)

「安全を追い求めることは幻想です。

古代の英知の伝統によると、こうしたジレンマ全体への解決策は、

不安定さの中にある英知、または不確実性の英知にあるとされています。

これは、安全性と確実性を求めることは、実際には既知への執着だという意味です。

既知とは何でしょう?

既知とは、私たちの過去です。

既知のものとは過去の制約の牢獄に他なりません。

そこには進化も発展もありません。

まったくないのです。

そして進化や発展がないとき、

そこにはよどみや緩慢、無秩序や腐敗があるだけです。

一方、不確実性は純粋な創造性と自由の肥沃な土地のようなものです。

不確実性とは、私たちの生活の一瞬一瞬で未知に足を踏み入れることです。

未知はすべての可能性の場で、常に新鮮で、常に新しく、いつでも新しい物事の創造に対してオープンです。

不確実性と未知なしには、人生は使い古した記憶のつまらない繰り返しです。

あなたは過去の犠牲者になり、今日のあなたを苦しめるのは、昨日のあなたの残り物です。

既知への執着を手放し、未知に足を踏み入れてください。

そうすることによって、あなたはすべての可能性に足を踏み入れます。

未知に足を踏み入れようとすれば、

あなたには不確実性の英知という要素が組み込まれます。

これは、あなたの生活の一瞬一瞬において、興奮や冒険や神秘を経験するということなのです。

あなたは人生の面白さを経験します。――魔法のような出来事や、祝いごとや、陽気さや、あなた自身のスピリットの歓喜を。」

知的好奇心を持つことが大事です。

失敗を怖れず、積極的に新しいこと、未知なるものにチャレンジしましょう。

失敗は成長の糧となります。

これについて、

チョプラ博士は、著書 

『この瞬間どこからでも、あなたの望む富はやってくる。』(住友進=訳 サンマーク文庫)

の中で、こう述べています。
(29頁)

「あらゆる失敗には成功の種が含まれています。

非物質から物質が、見えないものから見えるものが創り出されるとき、そこにはひとつの重要なメカニズムが作用しています。

それがフィードバックの原理です。 

失敗とは、何かを創造するための踏み石です。

失敗することで、目標は遠ざかるのではなく、以前よりはるかに近づいてくるのです。

実際には、失敗など存在していません。

私たちが失敗と呼んでいるものは、

実は、ものごとの修正の仕方を教えてくれる大切な仕組みにほかならないのです。」

失敗など存在しません。

ただ成長があるだけです。

新しいこと、未知なるものにチャレンジすればするほど、

確実に進歩し、成功に近づきます。

(結論)

『未知のことに、大いにチャレンジしよう!

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2024年01月04日

【知的直観を得るには?】

【知的直観を得るには?】

簡単なことを難しく学ぶのではなくて、

難しいことを簡単にわかることが大切です。

つまり、

理屈をこねくり回した訳のわからない哲学を学ぶのではなくて、

知的直観(インスピレーション・天啓)で本質を直覚することが大事だということです。

直観を得るには、

何より瞑想が大事です。

瞑想を日課としましょう!

次に、

覚者の書いた本を読むことが肝要です。

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『ゆだねるということ(上巻・下巻)』
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を繰り返し読みましょう。

この3アイテムは、あなたの人生に奇跡を起こす可能性を秘めています。

知的直観を得て、

悟りを開きましょう!

来たよ

来たよ

覚者の国に

悟りを開いた皆んなと一緒に来たよ

悟りあれ

幸いあれ

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