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おうちごはんのメリット 第56回 [2022/02/22 09:40]
食事の方法は、様々ありますが、私は「おうちごはん」がおすすめです。
まさに、「おすすめ＃おうちごはん」です。
おうちごはんをおすすめする背景は まず健康づくりの理由です。
私は、健康のためには、栄養や身体の健康だけでなく精神的健康が重要と考えています。
家で作る食事、家で食べる食事は、成功も失敗もあります。
味付け、塩加減、焼き加減。考え方ですが、失敗も成功も食事を楽しくしてくれます。
人の好みも様々です。
また食事の量により、健康状態を知ること、知..
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