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タグ / 健康
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おうちごはんのメリット 第56回 [2022/02/22 09:40]
食事の方法は、様々ありますが、私は「おうちごはん」がおすすめです。
まさに、「おすすめ＃おうちごはん」です。
おうちごはんをおすすめする背景は まず健康づくりの理由です。
私は、健康のためには、栄養や身体の健康だけでなく精神的健康が重要と考えています。
家で作る食事、家で食べる食事は、成功も失敗もあります。
味付け、塩加減、焼き加減。考え方ですが、失敗も成功も食事を楽しくしてくれます。
人の好みも様々です。
また食事の量により、健康状態を知ること、知..
健康な食事と運動 第27回 [2021/11/17 15:26]
会社と人を進化させる「新商品開発・新事業開発
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私は、Twitterに投稿している通り、三食欠かさず、食事をしています。
特にインスタ映えする食事はありませんが、バランス良く食べていると思っています。毎回同じメニューも多いのですが、品数は多いです。
体と精神が、健康であれば、食べたいものを食べたい量食べていれば自動的に健康になると考えています。
食事とともに毎日朝行っているのは、徒歩による運..
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