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2015年06月28日

Paleo bread

DSCF1364.JPG


上の写真、あまりパンっぽく見えませんよね。でも一応パンです。今までに何種類かPaleoのパンを作ってみましたが、これは今まで作ったものとかなり違った種類のパンです。


<Paleo Bread>

タピオカフラワー 1カップ
ココナッツフラワー 1/4カップ〜1/3カップ
塩 小さじ1
ぬるま湯 1/2カップ
オリーブオイル 1/2カップ
卵 1個

@タピオカフラワー・ココナッツフラワー・塩を混ぜる
A別のボウルで卵を溶き、オリーブオイルとぬるま湯を加える
B@にAを入れ、混ぜる
C180℃のオーブンで35分くらい焼く


外側はカリカリ、中はもっちりのパンになります。元のレシピは丸めてディナーロールのようにするようですが、タネがかなりゆるいので、私はケーキカップに入れて焼きました。また、ローズマリーとにんにくを加えてみました。風味が増し、おいしかったですよ。

皆さんも色々なハーブなどを入れ、ご自分のパンをお楽しみください。






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ちょくちょくさん
ニュージーランドで料理人をしています。海でも山でも、自然の中で過ごす時間が大好きです。
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