今日の晩ご飯はな〜に？

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先ほど「マヨネーズの使い方、食べ方を教えて」の記事を読んでいたら、
マヨネーズが食べてみたくなりました。

うっとおしい梅雨。
気分も晴れず、作る気力もないの。

そんな時に、見かけたマヨネーズの使い方、食べ方を見ていたら、
よっし、マヨ丼となったわけです。

今日の晩ごはんのおかずはマヨ丼！！

マヨネーズをたっぷりとご飯にかけて食べたいけどね。
と敬遠されているがちですが時にはいいかと言い訳しています。

マヨネーズに粉茶をたっぷりと加えて、

ビタミン、
ミネラル、
食物繊維もとっちゃいましょ。


紀元前から知られているお茶は捨てたものではないですよ。

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いや、ほんとにホント。

お茶の生産地で有名な、静岡県の川本町のお話聞かれたことないでしょうか。
6月4日のTBSの夜の7時のテレビ番組でしていましたね。

「この差は何ですか？」
です。

茶葉を食べる習慣のあるお茶の生産地の高齢者のお元気な事ったら、すごかったですね。

このマヨ丼、とっても簡単。
熱々のご飯にマヨネーズをかけ、粉茶をたっぷりと振るだけです。

これに、だしを振りかけると一層美味しいですよ。



これで晩ご飯もラクチン。

茶葉には12種もビタミンが含まれていますから、
厚生省推奨の13種類のビタミンのほとんどが摂れるのですからね。

ミネラルも含まれてます。
そうそう、女性に必要な葉酸も多く含んでいますよ。

マヨで油は摂取できるから、アジの干物を焼いておしまいにします。