レモネードダイエットから始める糖質制限と最新健康事情

　これまでのスタンダードであった

低カロリーでバランスが良い食事がヘルシーとされてきました。

しかし現在の医学・栄養学において

低カロリー食は、健康的とは言えず

人間の生命維持に必要な栄養が不足することになり

体調を崩しやすくなるのです


低カロリーを意識するよりは、低糖質（ローカーボ）

そして、人間の体を主な構成要素であるたんぱく質と脂質を

積極的に取る必要があります。

たんぱく質は体のあらゆるパーツを作り

脂質は体を動かすエネルギーになるのです。

それがLCHP（ローカーボ・ハイプロテイン）です。


これを意識した食事を継続することで

糖尿病や肥満などの生活習慣病やガンなど

様々な疾病や体調不良が改善するといわれております。

野菜や炭水化物中心からお肉中心へ！


ということで、

今回は、母の日・父の日を前に、

お世話になった方への贈り物に豪華で、健康に良く、喜ばれる！

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