アラフォー夫婦 『嬉しい☆楽しい♪大好き♡』

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10月14日に坂上忍さん司会のバイキングひるたつで紹介された、「乾燥肌予防法」です。

７２歳で奇跡の美肌、美容のカリスマ佐伯チズさんがこれからの季節に最適な乾燥肌を予防する方法を教えてくださいました。


→佐伯チズさん前回出演の『夏の肌トラブル解消法』はコチラから
夏場のケアだけでなく「むくみ肌」や「しわ肌」対策も掲載しています


この秋注意！自宅で簡単乾燥肌予防法

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10月13日に坂上忍さん司会のバイキング「ひるたつ」で紹介された『たった５秒でウエスト−10�p!? 44万人がビックリ！簡単ストレッチ法』です。

元ＳＤＮ48の大堀恵さんをモデルにストレッチの達人「兼子ただしさん」が肩こりやウエストの悩みを５秒で解決する裏技です

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9月30日に坂上忍さん司会のバイキング「ひるたつ」で紹介された、アンチエイジングの達人、奇跡の６０歳南雲吉則先生おススメ１０歳若返る！？

前回のバイキングでも凄い反響でした

南雲先生前回の記事はコチラから

今回も相変わらずの若々しさで大変参考になる回でした。

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9月25日に坂上忍さん司会のバイキング「ひるたつ」で紹介された、 「脳科学×睡眠のプロが教える快眠を誘う方法」です。


一番良い睡眠時間は、、、

7時間ぐらい眠るのが一番長生きできるそうです。


長すぎても短すぎても良く無いようです。

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9月14日に坂上忍さん司会のバイキングで紹介された、IKKO(イッコー)さんの10歳若返る！超簡単メイク法です。

トラックで移動してなんとメークルームを作っていました。

ＩＫＫＯさんのアラフォー女性を劇的に返信させる様は凄かったですね。

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9月11日に坂上忍さん司会のバイキング「ひるたつ」で、紹介された、ブル中野さんの「リバウンドしないダイエット法」です。

女子プロレスラー時代のブル中野さんしか知らなかった私は、その変貌ぶりにビックリ

115ｋｇからリンゴダイエットや卵ダイエットと様々なダイエットを試しその都度リバウンドしてしまったそうです。

リバウンドって恐ろしいですね

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