手足のしびれ改善日記

あのお笑いコンビ・クワバタオハラのくわばたが、
ラテンエクササイズDVD「コアリズム」で
ウエストがー7.4ｃｍ減！と！！！
なんですとぉ〜〜〜！！

	「コアリズム」7日間メリハリボディプログラム
	＊注意この商品は、数が少ないためお一人さま１セットです。＊複数ご注文の場合キャンセルさせていただきます。＊またこの商品は、日本のＤＶＤで再生出来るようリージョン変更もしてあります。
	7,500円

おなか周りもすっきりとして、
これ、ききそう〜〜(*＞∀＜*)

でも、体重は2キロ減なんよね〜。
くわばたのお腹って、ほんとメタボ腹やったのに、
余分なお肉がすっきり、なくなってる！スゴ！

腰をまわして痩せるで、有名なSHINOさんの腰回しも
痩せないけど、お腹はひっこむ。
が、続けないとこれもダメ。すぐにおなかが出てくる。

年齢を重ねるということは、なみなみならぬ努力が必要。
それも日々続ける努力です。
それができてれば今も若い頃の体型を維持できるんだけどね〜。

30歳から勝負です。この時期すぎたら、
・頭皮ケア
・からだを鍛え、筋肉をつける
・お肌ケア。エステを続けられるのならこちらがベスト
・歯周病ケア。今や、虫歯で歯が悪くなるのではなく歯周病が原因

これは、毎日かかさずしたほうがいいです。
でないとアラフォーになると深刻になるぞ。