こんなにおいしいお米離れがすすんでいるなんてありえない!!と、お米を今まで以上にもりもり食べるようになったここ数年
自分だけでなく、世間でも同じようにお米をもりもり食べ、お米に関してポジティブな発信をしている人はいないものかとYouTube動画を検索、すると
「お米ダイエット」
という聞きなれないタイトルを発見
お米ダイエット基本のかたち
◎お米１日２合食べる
◎お米とおかずの割合 米６： おかず４
◎具沢山みそ汁
◎一汁一菜
ちょっとおもしろそう
お米をもりもり食べることに対して、誰かの意見に左右されるという事はないけど、「お米」と「ダイエット」の結びつきが斬新ということ、お米をたくさん食べることにポジティブな発信をしているということで、関連動画をいろいろと視聴しはじめた
「お米ダイエット」
動画では、今まで色々なダイエットを試して続かなかった人が、お米ダイエットにいきつき、そこで驚くような結果を出し、実際にビフォーアフターでは、明らかに健康的に痩せて引き締まっていて、体重は変わらないか、逆に少し増えていたりもするのに、シュッとギュッとしていて見るからに健康そうな体つき痩せる以外にも
・精神的にも安定している
・肌が白くなった
・貧血が改善された
など、他の効果も出ているということで、お米ダイエット続けてよかったと発信してる人がかなり多い
お米先生
動画を見ていく中で、その大元の発信者が＂柏原ゆきよ＂さんであることに行き着き、柏原ゆきよさんは、著書「お腹からやせる食べ方」等で有名な「お米先生」とのこと | お腹からやせる食べ方 日本人の体にピッタリの「食べてやせる」ダイエット法 （知的生きかた文庫） [ 柏原 ゆきよ ] 価格:748円 |
日本人の、昔ながらのお米中心の生活が一番元気でいられる。おかず少なめで、お米とみそ汁をしっかりよく噛んで食べることが大事、など日本人なら普通の生活で即実践できそうなことばかり本だけでなくYouTubeでも発信していて、お米ダイエットをしている人や、スポーツトレーナー、エステティシャンの方などとの対談動画もあり、参院選で話題の「参政党」の神谷宗幣さんのYouTubeチャンネル「CGS」で食と健康について対談していたりして、その活動範囲はとても幅広い
やっぱりお米
日本人はお米を食べ、世界一長く続く国として繁栄してきた民族やっぱりお米は日本人の元気の元なのだと改めて実感し、更には、そのお米を手間ひまかけて作ってくれている生産者さんのものを、しっかり選び、しっかり食べていきたい。そして、ひとりひとりがますます元気で健康に暮らせる日本であるために、昔から続くお米文化を未来にも残していきたい
柏原ゆきよYouTubeチャンネル
お米チャンネル「人生が変わる食べ方」
チャンカワイさんがお米ダイエットで驚きの結果を出した番組「それって!?実際どうなの課」YouTube公式チャンネル
珍説!大盛りごはんを食べても太らない！？"6:4の黄金比ダイエット"の真偽検証!!【それって!?実際どうなの課】
CGS公式チャンネル（司会:神谷宗幣）「主食を米に！栄養よりも大事なことは…日本の食を見直そう！CGS 柏原ゆきよ 健康と予防医学 第152回」
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