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加圧トレーニングとは

一時期加圧トレーニングという言葉がはやったことがありますが、みなさんこの加圧トレーニングとはご存知ですか？少しでも手軽に筋力をつけて脂肪を効率よく燃焼する体を手に入れたいと願うのは誰でも同じことですが、そんなに簡単に筋肉というのは増えてくれないですし、日頃からコツコツと筋肉りょ禁をしていかないと筋肉は増えてくれない。最初は、よし頑張ろうと意気込んで筋トレに励んでいた方も1ヶ月くらいしてくるとこんなに頑張ったのに全然効果がないと効果が出てしまう前に挫折し、やめてしまうことが多いと思います。

しかしこの加圧トレーニングはそんなみなさんの願いを叶えてくれるかもしれない一つの筋トレ方法なのです。かなり専門的に説明することももちろんできますが、そんなに難しい専門的なことを言われても困る方もたくさんいます。ですから、少しでもわかりやすくしかも簡単に説明したいと思います。

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正座をした時に起きること

日本人であれば一度は正座をしたことがありますおね？この正座を長時間していると足にある変化が起きてくるのです。これは体重によって血流が制限されているのでだんだん痺れてくるわけです。これがこの加圧トレーニングの原理なのです。加圧トレーニングは圧力を加えることによって血流に制限をかけていきます。血流に制限をかけるということはそれだけ疲れ易くなるのですが、疲れるということはそれだけ筋肉を使っているということです。この加圧トレーニングは加圧することで筋トレの時間を減らしているのに筋肉を増やす為のトレーニングを効果的に行うことができるというものです。

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ただしこの加圧トレーニングには注意も必要

加圧トレーニングはかなり圧力を体にかけていくため、体に対しての負担も大きくなります。また、負担が大きくなるだけではなく、血流に制限をかけるということは違う言い方をすると体の血流が悪くなるわけです。血液の固まりやすい人などは血の塊ができ易くなることがあるのでそういうデメリットもあることを十分理解した上で行わないといけないのです。したがって、加圧トレーニングはしっかりと専門のトレーナーに指導をしてもらいながら行わないと危険が伴い、そのトレーニング効果も出にくくなってしまいます。

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加圧トレーニングが危険ということは加圧タンクトップなんて危険で着られない！？

確かに、体に圧力をかけるという点では加圧トレーニングでも加圧タンクトップでも同じことです。しかしながら、先ほどお伝えしたように、加圧トレーニング時にかける圧力はかなりのものです。簡単な例でご紹介します。水道の蛇口にホースをつなぎます。水を出すとホースを通って水が流れ出てきます。このホースが血管で水は血液だと思ってください。ホースの一番先端の水の出てくる部分に圧力をかけて見るとどうなるでしょうか？最初少し圧力をかけた時は水は通常よりも細くなり勢いよく出てきます。しかし、もっともっと圧力をかけて行くと、水はどんどん細くなる勢いよく出てきていたのに、そのうちその勢いも弱まり、最終的には水が出てこない。（これは思いっきり圧力をかけて、ホースの先が閉まってしまったということです）。このように、そこしだけ体に圧力を加えるということは、体の血流に適度な制限をかけることになるのですが、結果として血流を良くする効果があるということです。加圧タンクトップは確かに体に圧力を加えるのですが、加圧トレーニングの時にかけるような強力は圧力ではないので、危険が伴うことはないということです。実際に加圧トレーニングでは1時間も2時間もというような長時間行うことは危険ですが、母とタンクトップは日頃から着ることが可能なわけです。

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加圧タンクトップの様々な期待できそうな効果とは？

さて、母とタンクトップを着用すると血流が良くなるのですが、血流が良くなるということはどういうことなのでしょうか？多くの病気は冷えからくるといってもいいと思います。日本人も歳を重ねるごとに心配になる血糖値。この血糖値が高くなってしまう生活習慣病を糖尿病と言いますが、この糖尿病の怖いところは末梢神経（手とか足にある神経）が麻痺するようになることです。糖分が血液中に過剰に存在するため、血流が悪くなると、手足の先まで血液が送られないようになるのです。そうすると体の細胞はだんだんと死滅していくということです。血流が良くなるということは、体が冷えにくくなるわけですがら、体にとってはとても嬉しい効果です。また、冷えにくくなるということは代謝アップにもつながるので太りにくい体になるということでもあります。

そして、男性でも女性でも少しきになるのがお腹周りにお肉がついてきてしまった時の服の上からの見た目。一応なんとか服でごまかしていますが、それでもやっぱりうっすらわかってしまうこの贅肉。でも加圧タンクトップを下着として着用していれば適度な負荷がかかっているので、外側からお肉を中に押し込む手伝いをしてくれ、見た目も少しスッキリする。これは非常に大事なことです１

Muscle Press Tank Topのいいところ

マッスルプレスタンクトップ（加圧タンクトップ）は、Monovoの商品ですが、このMonovoはHMBサプリ（脂肪燃焼系の今話題のサプリメント）等様々な体型サポート商品が販売されています。加圧に関連した下着等Monovo以外にも販売されていますが、Monovoの体型サポートサプリメント等とこのマッスルプレスタンクトップを併用していくことで、他にはない皆さんの希望に合わせた組み合わせで使用することが可能になります。

また、値段もお得！一枚あたり3316円なのですが、下着は毎日買えなくてはいけませんよね。週末は仕事に行かないから普通の下着でいいとしても、週5枚の加圧タンクトップがいるわけです。今、この加圧タンクトップを5枚購入すると1枚ただでプレゼントしてくれるのです。そうすると一枚位あたりの値段はたったの2583円。かなりお得になりますよね。





目ためボディを手に入れるために！

今まで薄着になる夏場はいやでしょうがないし、たるんでしまった体を隠すために暑いけれど我慢して厚着を意していた方、この加圧タンクトップで外側から強制的に引き締めて、目ためのいいボディを手に入れませんか？そうすることで自分自身にも自信が持てるようになり、薄着をする夏であっても同等としていられるようになります！