今週は、12月のワークアウトに向けて調整のための
休養をしてます。いや、ズルでは有りません！
もう若くはないので、負荷をかけ過ぎると疲労が蓄積して
なかなか抜けないですからね。
若い頃というか、まだ50歳くらいの時は負荷をかけても
回復が早かったので大丈夫でした。
インターバルトレーニングとかもやれてましたが、個人的には
LSDが好きでしたね。8分／kmくらいで1時間走るとかだと
気持ちが良いです。そうしてみると、当時から、早く走るよりも
長い距離を走る事が好きだったようです。
振り返れば、私が初めて、市民マラソンとかに参加したのは、
2006年10月の10kmでした。
後輩が、10kmくらいは大丈夫だからとしつこく誘うわけです。
「10km！お前は俺を殺す気か？」って思ってました。
走るのは自分なわけで、「大丈夫なわけなかろうもん。」と
断ってました。だって、10kmという距離を走るなんて事は想像
出来ないし、果てしない距離に思えましたもん。最終的には参加
となったわけですけどね。
その前に伏線として、2005年のEKIDENカーニバル東京大会への
参加が有ります。この駅伝にチーム出場が決まっていたのにメンバー
が故障？（仕事になったのかも）して走者が足りないので頼むから
出てくれと哀願されて仕方なく参加したのでした。任されたのは、
第三区3kmでした。「まあ、このくらいなら走れるやろう。」と
思ってました。
まあ、見当のつく距離ですからね。ただ、もちろん練習はしましたよ。
他の人からはゆる～い練習に見えたかもですが。
そうやって出場当日を迎えました。
でも、陸上の大会なんて、テレビで見たことしかなかったので
新鮮でしたし、会場の雰囲気が凄い！ビックリしました。
<次回に続く>
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