まあ、とにかく運動の習慣がゼロになってしまっていたので
まずは、体を動かすことが優先ですよね。
以前、ジョギングをしっかりやっていた時にはシーズンごとに
新しいウェアを買っていたのですが、ご無沙汰の期間がちょっと
長かったこともあり、古いウェアしかありません。
しかし、ウェアが新しいとか古いとかはどうでも良いのです。
問題はサイズです。2、3年前は市民マラソンの大会に良く参加
していたので、体型もまぁ、まぁ、締まっておりましたので、
「M」で良かったのですが、今、現在の私の体型では「L」で
ないと無理なようです。それでも、出っぱっている腹は目立つ
のでなんとも不恰好です。
しかし、芸能人でもないので、他人から注目されることはないです。
だから、不恰好だろうがなんだろうが他人の目を気にする必要は
まったく有りません。
まあ、こんな腹になったのも自業自得とは、言うものの、でも、でも、
自尊心は傷つきますよね。
それと、しばらくの間（3ヶ月から6ヶ月くらいでしょうか）、不都合な
現実と向き合う必要は有ります。
とにかく、外に出よう！
＜次回に続く＞
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