皆さん!こんにちは!
不定期になっているブログですが、
何とか続けようと思ってはいます。
ここしばらくのテーマは、フルマラソンへの挑戦です。
来年2月19日に熊本市で開催される熊本城マラソンにエントリーして、
厳選なる抽選の結果、めでたく当選いたしました!
そういう事もあって、長いブランクからの復活劇(復活しないかも)を
ブログにアップしていきたいと思っておりますのでどうぞ宜しくです。
体調は普通なのですが、右足裏に水虫があり、皮が剥けたりして
痛い時が有ります。
現在のワークアウトは、自転車通勤10キロとウォーキング9キロの
組み合わせです。ウォーキングは、コースの所々ではジョギング
したりしてはいます。
持久力は問題ないと思うのですが、足の筋力、蹴る力が不足してるので
そこのところの筋肉をつけたいと思ってます。
まっ、体重(現在76kg)も少しは落とす必要があるでしょう。
あと100日くらいですが、どの程度に仕上がるのか想像できません。
自分的には、終盤まで落ちない走力をつけたいと思ってますが
この短期間では無理でしょう。
下記が現在のワークアウトの状況です。
2022年11月11日
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