３６５日！内と外の身体つくり

こんにちは！

今でも話題になっている『水素水』ですが

ペットボトルの水素水が一番多いですが



水素が抜けやすいと聞いたので

アルミパウチになった水素水を飲んでましたが



アルミ缶・アルミパウチなど開けると

水素が抜け早く飲まないとダメみたいですね！

ペットボトルと同じだなぁ〜と思いました。

水素水サーバーも電極の劣化で水素の発生量が減るみたですね！



今まで飲んでいた『水素水』は水素が抜けた『水』だったかもね！

でも体の調子は、凄く良かったですが・・・

友達からの紹介で、もっと体の中で水素が発生するのがあるよ！と言って

紹介してもらったのが『水素サプリメント』の『水の素（みずのもと）』です。



定期購入が安いですが、最初は１袋（６０粒）から始め

３ヶ月間は毎回購入しては代金を入れてましたが

今では定期購入で安く、注文忘れがなく毎日飲めてます。

私の飲み方は（１日の流れ）

朝８時位に１カプセルを袋から出し水と一緒に飲んでます（朝ごはん前）



コーヒーとシリアルが朝食です

朝食はＮＹ発グラノーラを食べています




水素サプリメント飲んでいると尿の回数がとても多く

便秘にもなりにくいです。（個人差はあります）




ジムに行くときは、昼に必ず１カプセルと水を飲んで行くので



１日３回になりますが、

汗も良く出て、気持ち良く動けて、体もスッキリします。

夜は寝る前の１時間前（２２時位）に１カプセルと水を飲んで寝ます。



朝までぐっすり寝れてトイレに行きたくて起きる時間が

７時過ぎ位です。保管場所は、袋ごと冷蔵庫に入れてます。

１日２カプセル〜３カプセルです。

時々体調がすぐれない時１カプセル飲むと良くなります（頭が痛い時など）



水素サプリメントは各社から出てますが

購入したい方は、良い物を選んで下さいね！

私はこの２人の方が研究された水素サプリを選び







冊子を読んで、自分の体に合ってるのでは？と思ったので



購入して現在も飲み続けています。


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水素水飲んでいる時より

体の調子はとてもいいですよ！