飛ばねぇ豚は、ただの豚。

この広告は30日以上更新がないブログに表示されております。
新規記事の投稿を行うことで、非表示にすることが可能です。

思い起こせば･･･
＜6月＞右肩･･･後ろへひねるのが辛く腕を高く上げると重痛かった。
＜8月＞左肩もお盆過ぎぐらいから徐々に痛みが増して、
＜9月10月＞には寝ていても両肩がやめて熟睡できず、昼はふいの激痛に涙がﾁｮﾁｮ切れた。。。

＜今、11月下旬＞
夜中に痛みで目が覚めるのは二日に1回ぐらい。
右肩を下にして寝ても痛くない。
右は120度、左は100度ぐらいまで、上がる。
手を後ろに回して、指先ぐらいなら握れる。
完全ではないが「腕組みもどき」ぐらいならできる。
腕の内側の腱？筋肉？の張りが楽になった。
シャンプーと着替えはまだまだ難儀しているが以前に比べればマシ。

少しずつではあるが確実に快方に向かっている。





問題は･･･

た

い

じゅ

う

（笑）


この数カ月、激痛の恐怖から
できるだけ身体を動かさず、
できるだけゆっくり動く。
熟睡できないので昼間は睡魔との闘い。
コーヒーがぶ飲み。甘いものを欲す。
夕方には疲労感がハンパない。
自分を労う為にビールを欠かさず飲み
つまみもしっかり食べご飯も食べました。


計ってないけど、

10キロは増量してる。

だって、自分の身体が

重いモン（爆）


やばいね。

運転中、急ブレーキで激痛だから

ﾗﾝﾆﾝｸﾞとか縄跳びなんか

むり〜。

どうやって減量するの？（さぁ？？）

いつからダイエット？？

いつやるの？

・・でしょ。←ひらがな2つ！誰か入れて〜ｗ

先週の木曜から注射とﾘﾊﾋﾞﾘを始めて、今日は金曜日。明日明後日は連休なので、夕方ﾘﾊﾋﾞﾘに行ってきました。混んでました〓

電気＆肩首温熱12分→ﾏｯｻｰｼﾞ

でしたが、今日から

首牽引9kg＆肩首温熱12分→ﾏｯｻｰｼﾞ

に変更になりました。

〜〜頚椎牽引療法は首の牽引（引っ張る作用）と休止（緩める作用）を繰り返すことにより､筋肉や筋膜由来の痛みや頚椎症性変化によって起こる痛み、シビレを緩和する治療法。
　筋肉や筋膜由来の痛みは牽引のストレッチ作用で頚部の筋肉や筋膜、靭帯の緊張が取り除かれ痛みが緩和されます。頚椎症性変化由来の痛みは椎間関節の不適合性が改善され、椎間板の変性による椎間孔（神経の出口）の狭窄が拡大され、局所の痛みや椎間板性の痛み及び神経性の痛みが緩和されます。
　尚、頚椎の牽引時は頚椎の前弯（首の前方のそり）を取り除くために首を10〜20°前屈し(顎を引いた状態で)牽引することが大切です。牽引力は体重の1/5（体重50kgの人は10kgでの牽引力）を目安とし、10分間程度行います。必要以上に牽引力を増したり、牽引時間を延長したりしますと、逆に頚部痛や頭痛や吐き気をもたらすこともありますので要注意です。〜〜〜（以上、整形外科HPより）

私の場合、首の骨の隙間が狭くなっている事が明らかなので（もちろん、これが五十肩の原因とは断定できませんが）電気よりは効果が期待できそうです。事実、首肩が軽くなり気持ち良いです。

さて初回の今回、顎に当てるハンカチを持参する事以外は特に説明は無かった。9kgというのも単に、最初だからこのくらい？というアバウトなものでした。

が、上記参照によると、
首を10〜20°前屈し(顎を引いた状態で)牽引することが大切、とある。
私はただまっすぐ上に牽引されるような姿勢を保っていました。次回からは顎をクッと引かなきゃだわね。

しかも、
牽引力は体重の1/5（体重50kgの人は10kgでの牽引力）を目安とし、10分間程度行います。

1/5？

9kgなんて、ぜんっぜん足りないじゃん（爆）
次回からは・・kgと申請しよう。（リハ室内、一斉に＜カケル5＞を暗算したりして（ゲラゲラｗ）

（つづき）
担当医師からは、
できるだけ動かすほうが良いのでリハビリを続けるように。
2週間に1度ヒアルロン酸を注射するので診察を受けるように。
の、2点だけ言われた。

処方された薬は、
・ロキソニン錠60mg（痛みどめ）
・ミオナール錠50mg（筋肉の緊張緩和）
・ムコスタ錠100mg（胃薬）
・イドメシンコーワクリーム（痛みどめ）
・ヤクバンテープ（痛みどめ）

11月14日
近所の整形外科を受診。（正午頃に午後の受付をしておけば、3時からの診察はほぼ待ち時間ゼロで受診できる為、仕事の合間合間に病院通いが可能！）

まずは診察。
簡単な問診の後、腕がどこまで上がるかみせた。
次にレントゲン。
恐れていた石灰沈着はナシ。骨の異常もナシ。
首の骨の(多少のすり減りはあるが）並びも綺麗で問題なし、とのこと。

で、この痛みの原因は･･･
肩の筋肉の萎縮硬直によるものであろう、との事。

さっそく、ヒアルロン酸を両肩に注射。

まずは右。

これが、想像通り

痛い
めちゃめちゃ

痛い

鍼を刺す時ももちろんだが、液が注入される時
めちゃめちゃ痛い

注入後すぐ、先生が腕を持ってキコキコ動かしてくれた。
動かす時、最初は痛いが数回すると注入されたものが浸透していくような感覚があり痛みも和らいでくる。

次に左。この段階では、右寄り左肩の痛みが強いせいか、左の注射も

めちゃめちゃ痛い

診察はここで終わり。

次はリハビリ室へ移動。

首・肩に電気。両肩を温熱。12分間。

その後、長椅子に横たわった姿勢で、
腕、背中のマッサージ＆腕の上げ伸ばしをしてもらう。
痛みはあるものの、かなり気持ちが良い。

来れるなら毎日でも来てください、と言われた。

（つづく）

七五三の時期ですね。

さくらJr.の三歳の七五三は、

地元の大きな神社にて。

赤いお着物に髪飾りをつけて

慣れない草履を履かせて。

お目目がぱっちり大きくて

色が白かったので、

赤いおべべがよく似あって

本当に可愛かった。


駐車場から境内まで、

境内から待合所まで、

何度も何度も草履が脱げて、

その度に拾って履かせて。

少し歩くとまた脱げて。

慣れない事とはいえ、なんて不器用な子だろうと

未熟な母は少しイラつき、少し悲しく思ったものでした。


七五三の御祈祷が無事終わり、

夜のお食事はひな鳥山を予約していたので、

一旦自宅に帰って洋服にお着替え。


着物を脱がせ、

履いてた足袋を脱がせたら、




型崩れ予防に入れてある厚紙のまま

白足袋を履いてました。


ありゃりゃ〜


これじゃ、脱げやすいわけだわ。

なんで気付かなかったんだろう。



ちゃんと確認してあげなくて

ゴメンネ〜^^;

母ちゃんが悪かったね。

Jr.はもう、覚えてはいないだろうから

あなたの子供の七五三の時に、

同じ過ちをしないように

さくらバァバが気をつけててあげるね。

抽選で1,000名様に豪華商品プレゼント



　その日私は、大好きな赤江珠緒ちゃんのTBSラジオ「たまむすび」を聞いていた。赤江さんはカンニング竹山さんを相手に、遅い夏休みをとって熊本を旅行した時の話しをしていました。

〜〜〜赤江ちゃんは突然、テンション高く、

「お城を買いました。熊本城を買ったんです。
わたくしこの度、城主になったんです！」と。

赤江ちゃんによると、

熊本県では熊本城を昔通りに復元しようとする大プロジェクトが行われていて、
1万円以上寄付をした方を「城主」とし、
「城主証」と「城主手形」を発行してもらえる。城主証は自宅に3ケ月ほどで郵送されてくるが城主手形は持ち運びができ、それをみせれば各種割引が受けられる。

更に、寄付した人の名前が天守閣に掲示される、という。

たった1万円で日本三大名城のひとつ、熊本城の城主になれる！
しかも、
たった1万円で天守閣に名前が残る！

これは、城好きじゃなくても
熊本県人じゃなくても、
大金持ちじゃなくても、
くまもんに会えなくても、

かなり興味をそそられます。

赤江さんの興奮は更に続き、
1万円を寄付して城主になると「城主ステッカー」というものが貰える。入場する際はそのステッカーを貼るように言われたが、さすがにそれはちょっと恥ずかしい
な思っていたら、なんと城内には「おもてなし武将隊」という、加藤清正や黒田官兵衛などの武将に扮した人たちがいて、かなりイケメンなのだと。そのステッカーを貼って入場した人を見つけると、

「これはこれは城主様。」
「城主様、お帰りなさいませ。」
「姫」
「殿！」
と、声をかけてもらえる。しかもイケメンばかり

これがなんとも気持ち良いらしい。ぐふふｗ
メイドカフェや執事カフェ、もしかしたらホストクラブのような気分を味わえるかもしれませんね。ぐふふ。

詳しくはココ↓
http://www.manyou-kumamoto.jp/event/castle.cfm?id=480

そういえば、
10月の連休に念願の忍野八海に行った時の事です。

〜〜忍野八海（おしのはっかい）は山梨県忍野村にある湧泉群で、世界遺産となった富士山の雪解け水が地下の溶岩の間で約20年の歳月をかけてろ過されてできた8か所の湧水泉です。〜〜

温泉地などもそうだが、水が豊富な場所ってなぜだか大好きです。

忍野村に入ると「忍野八海はここ右！」とか書いた看板があちこちにありました。あちこちにあるのでソコを曲がり損ねても慌てなくて大丈夫。少し走るとまた「ココ右折！」って看板があります^^。　駐車場も多いです。一番近いPに停めるもヨシ、離れたPに停めて景色を楽しみながら歩くもヨシ、です。

私たちは大林と書かれた大きなPに停めました。ここのおみやげ物屋さんで1000円以上買い物をするとP代がタダになるらしいです。

観光客の列に紛れて歩くこと数分。小川沿いの狭い小路を抜けると「湧池」がありました。茶屋？お土産屋さん？の前のコンクリートの囲いがあり、
「30秒この中に手を入れてみて」
とかなんとか、ちょっと挑発的な張り紙が有りました。
ここで事件です！

Jr.は「楽勝」といいながら平気でその水に手を入れておりました。
が、20秒を超えた頃
「無理！」と手を出してしまいました。

ならば私が、と右手を入れて時計とにらめっこ。

1,2,3,4

5秒目に、

なんと、

右肩が

ズッキーーーン〓

冷やしたのは手先なのに、弱っている肩に激痛が走ったのです

痛みは弱っているところに出るんですね。
冷えは大敵。

気をつけましょう

中央大学の理工白門祭（学園祭）に行ってきました。

「一人で行けます」と言うJr.（受験生）を上手く言いくるめて、くっ付いて行きましたが校門をくぐったところで再び「一人で大丈夫です！」と言われそれ以上一緒に進む事は許されず、Jr.が研究室巡りをする間、模擬店で呑み食いして待つ事になりました。

丁度お昼時。焼き鳥、焼きそば、ﾁｮｺﾊﾞﾅﾅ、ﾊﾟﾝｹｰｷ、落書きｾﾝﾍﾞｲ、唐揚げetcいろいろ有りましたが私は、
台湾焼きそば（上海焼きそばだっけ？ｗ）とソーセージとタピオカミルクのセットを買いました。
なんとこれで500円！
盛り付け係の学生君が「野菜多めにしておきますね」って
こんな素敵なｾﾝﾊﾟｲのいる大学に、来年はJr.も通えるといいね。


お目当ての研究室を思う存分見学し倒したJr.と合流して、東京駅へ移動。
何か美味しいものを食べて帰ろう！と地下街を歩き回った。が、連休のこの日はどこも行列、行列、人の列。orz　並ぶのが嫌いな親子だが、こうなると行列の無い店＝美味しくない店に思えてくる　地元に帰って食べようか･･･と諦めかけた時、目に飛び込んできたのが、
千疋屋千疋屋千疋屋さん
季節のご挨拶に贈り物を頂く事はあったけどお店は初めて

10人ぐらいの列の最後尾に並び待つ事10〜15分。決して広くない店内は女性客が9割。メニューの種類が意外に多くて初来店の私は目移りして決められない

結局、私はワッフルのコレ→
Jr.はメロンのムースのコレ→

これが千疋屋さんの･･･と無条件に有難がっている私の前で、ｱｲｽｸﾘｰﾑが甘すぎでﾌﾙｰﾂの甘さが霞むとかメロンがまだ固い･･･とか冷静に評価するJr.　
結局、パインとキウイは「美味しい！」と絶賛。

確かに、メロンやぶどうは家で食べる時も割とイイお値段の、それなりに美味しい物をいただいているが、パイン、キウイ、バナナはスーパーの安売りの物なので（スマン）味の「差」が大きいのも当然といえば当然。なかなか鋭いJr.

メニュー表示偽装が問題になっている昨今ですが、名前だけで有難がっちゃう私のような大人にも問題アリだよな〜と、Jr.を見て反省いたしました

ところで千疋屋さんですが、この時期限定「焼きリンゴ」を使ったメニューがありましてとっても美味しそうでどちらを注文するかシコタマ迷いましたｗ　次にまた機会があったら職人の焼く焼きリンゴを是非頂いてみたいです