2013年11月17日
五十肩日記(リハビリ2回目
地獄のような一夜が明けた。
右肩は明らかに動きが軽く滑らか。
やはり問題は左肩。
指先がチョンとぶつかっただけで肩に激痛が走る〓
イスから立ち上がると肩が痛む。
階段を上がる時、肩が動くと激痛が走る。
宙ぶらりんの状態が、どうやらいけないらしいので
肩を固定する事にした。
三角巾なんて家には無いので、春秋物の綿のマフラーを使った。
なかなか良い。
ただ、左でキーボードを打てないので仕事の能率がガタ落ち
午後3時から診察&リハビリが始まる。
この日はわりと空いていた。
内容は前回と同じ。
両肩温熱療法と電気12分間。
その後のマッサージ担当者は前日とは違う人。
「昨日どうでしたか?」と尋ねられたのでザクっと説明。
過去の経験も尋ねられたので、
30代後半に右が四十肩だったこととその時の治療を説明した。
電気治療より首の牽引の方が効果的かもね、と言われた。
マッサージの時は「痛くても頑張って動かしましょうね。」と言っていたのに、
「痛みが強い時はあまり動かさないほうがいいね。」と、
短時間でさっさと終了になった。初日の半分ぐらいかな。
変なの。
右肩は明らかに動きが軽く滑らか。
やはり問題は左肩。
指先がチョンとぶつかっただけで肩に激痛が走る〓
イスから立ち上がると肩が痛む。
階段を上がる時、肩が動くと激痛が走る。
宙ぶらりんの状態が、どうやらいけないらしいので
肩を固定する事にした。
三角巾なんて家には無いので、春秋物の綿のマフラーを使った。
なかなか良い。
ただ、左でキーボードを打てないので仕事の能率がガタ落ち
午後3時から診察&リハビリが始まる。
この日はわりと空いていた。
内容は前回と同じ。
両肩温熱療法と電気12分間。
その後のマッサージ担当者は前日とは違う人。
「昨日どうでしたか?」と尋ねられたのでザクっと説明。
過去の経験も尋ねられたので、
30代後半に右が四十肩だったこととその時の治療を説明した。
電気治療より首の牽引の方が効果的かもね、と言われた。
マッサージの時は「痛くても頑張って動かしましょうね。」と言っていたのに、
「痛みが強い時はあまり動かさないほうがいいね。」と、
短時間でさっさと終了になった。初日の半分ぐらいかな。
変なの。
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