台所のファンタジスタ　料理の別人

飲んで歌うな、なのよｗｗｗ

思えば、仕事が終われば職場あげて食事、
からのスナック、でのカラオケ、という
ド昭和な生活習慣からキャリアをスタートさせて本日に至る。
ボイトレを受けたこともないが、のどのケアもクソもなく
これまた本日に至るのだがな。

トシのせいか、昔ほど頻繁に歌っていないせいか、
近年は高音が下がってきたし、のどが疲れて抜けるのが遅い。
あー、毛細血管が充血してそう〜、な感触もある。
そんなときは、まず、迷わず響声破笛丸を使っていて、
ギターセットの中にもしのばせている。

事前事後の首のストレッチもしているな。
あらかじめ、粘膜や筋肉の材料となるたんぱく質も
食事からとるようにしている。あと水分。
被服も、寒がりであることを差っ引いても、
首を冷やさず全身の体温を保つよう心がけている。

まだそのあたりどまりなんだが、本当はもう少し、
首をはじめ全身の筋肉がほしいところなので、
暖かくなったらまた筋トレを再開したいと思っている。

のだが、なｗｗｗ