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妊娠後初の検診。泣く泣く旅行キャンセル・・・ [2016/07/18 10:29]
妊娠５週のタイミングで婦人科検診へ。
婦人科の検診、特に内診というと苦手な方が多いと思うので、ここで一つだけお役立ち情報をお伝えします。
お尻を台に乗っける。体重を全部預ける。
私がこれまで試した中で、これが一番痛くない方法です。お医者さんによって多少の差はありますが、上手い先生ならほぼ無痛です！
そうは言ってもどうしても力が入る、という人は、一回全身に力を入れた後、全部抜くようにするとよいかも。
太もも、おなか、お尻、全部を台にぴったりとくっつけて体重..
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