昨日は、第３回目のホットヨガに行きました。
今まで通り６０分の初心者のコースを受けたのですが、教えて下さる先生に依って
こんなに辛さが違うとは・・・ビックリしました！超初心者コース設置を願うわ〜（泣）
１回目２回目は、お若い丸顔のポッチャリした優しい先生。
昨日は、お肌の色もこんがり焼けた、何ひとつ無駄なお肉や脂肪の付いていない
杉本彩様似の雌豹のようなＳＥＸＹな先生・・・お声もハスキーボイスです。
呼吸方法も丁寧に教えて下さるんですが、うっとり見とれながら緊張しすぎた私の
呼吸は乱れ（息を吸い続け吐くのを忘れたか？頭に酸素が回らない様な状態に陥り
５分その場で休憩。腹式呼吸は難かしい。
沢山息を吐けば、その分空気を吸えるからと指導され復活。
なんとか最後まで頑張ったけれどしんどかったです。
シャワーを浴びしっかり洗顔し、エステのＷさんに怒られたのを思い出し
たっぷり化粧水を叩き込みこのシートパックを顔に乗せたまま、ゆっくり着替える。

Ｓｈａｐｅ＆ＡｇｅｌｅｓｓＭａｓｋ・・・これも名前に惹かれました
でも優秀なパックです
行き交う生徒さんにギョッとされましたが、言いつけ守り１０分乗せ
ホットヨガの怪人と化した私・・・自分で写メしょうよかなと思いましたが、
草薙君を思い出し止めました。
それにここは女性ロッカー室兼パウダールームです。
別の容疑で捕まるところでした。

重い足取りの帰宅途中・・・　薬局でこれを発見！即購入！
商品名は「寝ながらメディキュット」
寝ている間に足引き締まる！翌朝の足キュッと軽くなる！
足首21hPa、ふくらはぎ16hPaの 段階圧力設計。
低い圧力値でじっくりと脚をサポートします。
伸縮性があるので、どんな姿勢にもフィット。
つま先カットのオープントウで、お休み中の熱を発散。
安眠を促すラベンダーカラー
これだけ甘い美味しい言葉があるんですもの・・・しかもお手ごろ価格です。


生まれつき不精な私は楽チンが大好き！　「〜しながら〜が出来ます！」に弱いです。
今気になっている商品　「寝ながら美人」とかいう寝ている間にナイトテーブルに置く
イオンスチーマーの様な美顔器と小型加湿器のハーフの様な製品です。
だって夢見ている間に足は細くなり、お顔は瑞々しくなるなんて素敵！！
楽して綺麗は有り得ない事かもしれないが、やっぱり甘い囁きに弱い他力本願な私です。

お陰さまで　足は細くはなっておりませんが、楽です。
着替えながらお顔にパック
眠りながら足にメディキュット！のながら族の１日でした。
しばらく続けます！