ピカリのきれいの秘密

実は、妹がちょうどこの悩みを抱えていて、オススメしてみました。
私も飲んでみたのですが、ハーブティーという感じなので、ホットで飲んで、リラックスできました。
特に、授乳期のママは、お悩みかと思いますが、母乳をサポートできるお茶なので、手軽に始められますし、個人的には、ハーブティーなので、リラックスして子育てして欲しいなと思います。



仕事で、忙しい時期には、私は、ハーブティーを進んで飲むようにしています。
飲んでいると、自然にリラックスできているからです。

☆こちらのハーブティーについて

・たんぽぽ（根）
・ネトル
・ジンジャー
・レモングラス
・クリーバーズ
・レモンバーベナ

特徴的なスパイシーな香り

・フェンネル
・フェヌグリーク
インドやヨーロッパ・中国で古くから母乳育児に重宝されているそうです。

☆飲み方について

・1日2から3杯目安です。
母乳育児の軌道が乗るまでは、3杯目安です。

・母乳が出にくくなる1から2時間前に、飲むのが良いです。

・ホットがオススメ。
90℃以上で、抽出してください。

私は、はちみつを入れて飲むのがオススメです。
糖分を少し取ると、満腹感も出てきます。