30代を超えると、筋肉が付きにくく感じます。
脂肪が目立つと言ってもいいと思います。
食べてもスリムを維持できるのが、理想な私こちらをお試しいたしました。
カリスマクロスフィットトレーナーAYA先生の監修、画期的なボディメイクサプリメントとして登場したB.B.B(トリプルビー)HMB & クレアチン48,000です。
水なしでも飲める顆粒です。
ブルーベリー風味で飲みやすいです。
私は、運動する前に、水や炭酸水に溶かして飲んでいます。
筋トレ時の栄養補給には、HMBとクレアニチン配合なので、筋肉を付けるには最適です。
特に、女性は、体型維持が大切なので、毎日、続けることが大切だと思います。
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