食事制限中の身なので、油断禁物。
もちろん、糖質も気にしています。
私は、お米大好きなので、厳しい。
でも、こちらをお試しいたしました。
インドから来た、スーパーフード
『ヨガポリフェノール』が糖質制限中
でも、気にせず食べさせてくれています。
もちろん、食べ過ぎ注意。
私は、お米を食べる前には、必ず飲むようにしました。
1日3粒を実践しました。
1ヶ月ほど経ちましたが、普通に食べていても、体重の変動なしで、無事過ごすことができました。
私のように、糖質が気になる方にはオススメです。
美味しいものを我慢せず、トレーニングを努力できました。
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