ピカリのきれいの秘密

最近、いろいろお試しして、身体を整えることの大切さを知りました。

筋肉をつけるように、心掛けていて、だんだん成果が出てきました。
朝ヨガ、太極拳。

スローモーながら、成果が少しずつ現れています。

もちろん、身体の中からの改善も大切にしています。