スキンケアのためにも、気をつけているのは、身体の中からも必要な栄養素を摂るということです。
季節によっても必要なものは、変わりますので、自分に足りないものを補うようにしています。
ハリが足りないし、肌はかさかさ。
コラーゲンが足りないと日々感じています
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