花と草木

安心感につつまれる香り 〜わたしの場合、呼吸が深くゆっくりに、 　動きたくなくて、何もしたくなるくらいに落ち着いて、 　モヤモヤ、イライラ、不安がどこかへ行ってしまった〜 精油（エッセンシャルオイル） ・アカマツヨーロッパ　７滴 ・マートル・シネオール　６滴 ・マンダリン　６滴　…★注意★眠くなることがあるので車の運転は控える 　　＆　４〜５時間は日光にあてない ヘーゼルナッツ油　４ｍｌ ＊　土踏まず、みぞおち、手首に２〜３滴　（寝る前に）..

「豊穣の海」　三島由紀夫 「豊穣の海」を読んで、 そのれから　数年後に、谷崎潤一郎訳の「源氏物語」を読みました。 なので、「浮舟」の最後まで読んだとき、 「豊穣の海」春の雪の最後のシーンが重なり、涙がとまらなくなりました。 普段から涙もろいほうだけど、いつもすぐ泣いてしまうのとは違って そのときは、なんというか、まっすぐ　つぅーっと、 わたしよりも高いところから、わたしよりも低いところへと いつまでも流れつづけるのではないか、と思うような涙でした。..

休日の午後、 たまには　出かけたりせず、しごとや家事のことを忘れて ぼや〜っとする時間を作ります。　そんなとき、 モーツァルトの クラリネット五重奏曲　イ長調　（KV５８１）　をきくと、 不思議なくらい穏やかに、ゆったりしてきます。 モーツァルト&ブラームス:クラリネット五重奏曲 特に、うまくいかないことや、悩んでいることがあるとき聴くと、 　…　だいじょうぶ、もっと気を楽にして、 　少しずつでも　思うことをやっていけば ..

さむい夜に… 〜　ディフューザーに　数滴たらして芳香浴 　　　または、ルームスプレー 　（精油　10滴　＋無水エタノール　45ｍｌ　＋精製水　4ｍｌ）　〜 　　　シダー 　＋　オレガノ こころも、からだも　あたたまりますように。 プラナロム(PRANAROM) 精油/シダー エッセンシャルオイル/Essential Oil/送料無料 プラナロム(PRANAROM) 精油/オレガノ エッセンシャルオイル/Essential Oil..

（いわゆる子守唄じゃないのもあるけど、 　こどもがすやすや眠るうた） ・ゆりかごのうた ・ブラームスの子守唄 ・モーツァルトの子守唄 ・シューベルトの子守唄 ・江戸の子守唄 ・中国地方の子守唄 ・ララルー ・When　You　Wish　upon　A　Star ・おじいさんの古時計 ・赤とんぼ 五木の子守唄は歌詞がかなしくて眠れないので、 寝る前にうたうのではなく、 つらい身の上をおもいながら一緒にうたう ..

〜　ディフューザーに　数滴たらして芳香浴 　　　または、スプレー 　　　（精油　10滴　＋無水エタノール　45ｍｌ　＋精製水　4ｍｌ）　〜 明るくさわやか　 　　ベルガモット 　　　　＋ 　　ローズマリー・シネオール 　　　　＋ 　　ペパーミント たのしく、笑顔で 　　オレンジ・スィート 　　　　＋ 　　レモン 　　　　＋ 　　ベルガモット 元気だして 　　バジル 　　　　＋ 　　ティートゥリー 　　　　＋..