花と草木

森の時間 前　登志夫　（著） 本屋さんで見つけました。 まだ読んでないけど…。 森の時間 万葉びとの歌ごころ 森林浴の香り 〜エッセンシャルオイルをブレンドして、 　ディフューザーに数滴〜 シダー アカマツヨーロッパ ブラックスプルース プチグレン プチグレンは、すこし苦味のある香り。 じーんと心の底にしみこんでくる感じがします。 美肌やケガ、消化不良にも。 プラナロム(PRANAROM) 精油/プチグレン エッセン..

安心感につつまれる香り 〜わたしの場合、呼吸が深くゆっくりに、 　動きたくなくて、何もしたくなるくらいに落ち着いて、 　モヤモヤ、イライラ、不安がどこかへ行ってしまった〜 精油（エッセンシャルオイル） ・アカマツヨーロッパ　７滴 ・マートル・シネオール　６滴 ・マンダリン　６滴　…★注意★眠くなることがあるので車の運転は控える 　　＆　４〜５時間は日光にあてない ヘーゼルナッツ油　４ｍｌ ＊　土踏まず、みぞおち、手首に２〜３滴　（寝る前に）..

源氏物語の和歌 解説…高野晴代 付録エッセイ…秋山虔源氏物語の和歌 (コレクション日本歌人選) 源氏物語の８００首近くの和歌のうち、 各巻から一首ずつ、全部で五十四首が載せられています。 和歌の詠まれた背景や、そこに関わる人間関係と、 その巻のあらすじも説明されているので、 物語の流れを大まかに追いながら、和歌を味わうことができます。 それらの和歌は、登場人物の間でやりとりされた贈答歌なので、 「せりふ」「会話」のようにとらえて読むと分かりやすいです..

「ラヴィンツァラ」は、香りはスッキリしているのに、不思議と眠くなる精油です。 現在のところ精油の成分からは眠くなる理由が見つかってないそうで、 「精油全体の作用として」などと書かれています。 他にも、免疫に働きかけるのでも有名で、 我が家では、風邪の時期に欠かせない精油です。 今もインフルエンザは全国的に警戒レベルを超えているので、 これからもまだまだ活用シーンがありそうです。 〜お風呂に〜 精油（エッセンシャルオイル）を１回分のバスソルトに混..

「豊穣の海」　三島由紀夫 「豊穣の海」を読んで、 そのれから　数年後に、谷崎潤一郎訳の「源氏物語」を読みました。 なので、「浮舟」の最後まで読んだとき、 「豊穣の海」春の雪の最後のシーンが重なり、涙がとまらなくなりました。 普段から涙もろいほうだけど、いつもすぐ泣いてしまうのとは違って そのときは、なんというか、まっすぐ　つぅーっと、 わたしよりも高いところから、わたしよりも低いところへと いつまでも流れつづけるのではないか、と思うような涙でした。..

◆発表会や、スピーチでリラックス 　　〜　心が落ち着き、不安を取り除く　〜 　・ラベンダー・アングスティフォリア 　・マジョラム 　・ティートゥリー 　・プチグレン ◆大事な交渉や、試験の前に 　　〜　集中して、自信をもって　〜 　・ローレル 　・バジル 　・ローズマリー・シネオール ＊　ハンカチに数滴 ＊　手首に２滴 プラナロム(PRANAROM) 精油/マジョラム エッセンシャルオイル/Essen..