特別なお家時間

こんにちは。

オリンピックも始まって、金メダルとかたくさん獲得して、喜ばしい限りです。

選手たちも頑張っていて、日本選手に限らず応援してます。

でも日本人がメダルを獲ると興奮します。




まだまだ終わらない567で、精神的にも肉体的にも負担を強いられてる方も

多いと思います。私もその一人です。。。


今日は、少しでもリラックスできるように、「ハーブ専門店」を紹介したいと思います。




ハーブについて詳しい人いますか？

ハーブって聞いて体に良いとしか知らないって方も結構いると思います。

少しでもハーブを知ってもらう為にまずは、基礎知識を紹介ますね。



◆ハーブとは健康や美容に効果のある、香りある植物です◆

ラテン語で「草」を意味するHerba(ヘルバ)を語源とし、今では、「健康や美容に効果のある植物」として広く活用されているのがハーブです。ハーブの特徴は、穏やかに働きかけながらココロとカラダのバランスを回復することです。それは、カラダ全体のバランスを整えることで心身を本来の健やかな状態に導くというものです。

近年、それは医学的にも研究され始めています。例えば、日頃の多忙な生活からくる胃の不調などは、心と身体のバランスが崩れているとも考えられます。伝統療法でのアプローチは、胃の不調だけに対処するのではなく、全体を捉えてバランスの回復を目的とするのです。




◆ハーブは「なんとなくの不調」に働きかけるチカラがあります◆

いきいきと充実した楽しい毎日を送るには、健康な心と身体が大切です。しかし、ストレスフルな現代社会において、「なんとなく調子が悪い」「やる気がでない」などの倦怠状態を抱える人が少なくありません。ゆるやかに働きかけるハーブは、誰でも気軽に取り扱うことができ、現代人の「なんとなく調子が悪い」に働きかける力があります。

ハーブの力で心と身体をより本来の健やかな状態に導く伝統療法です。その自然の力を手軽に、そして穏やかに取り入れられる方法がハーブティーなんです。



◆日本の和ハーブ◆

日本では、年末年始の疲れた胃腸をいたわる七草粥や、寒い冬を乗り切る冬至のかぼちゃやゆず湯など、食事や日常生活の中で、植物の力を取りいれる慣習が数多くあります。

私たちの食卓でもおなじみの、紫蘇（シソ）、生姜（ショウガ）、山葵（ワサビ）などは、日本の風土に息づく、和のハーブと言えます。

ハーブって海外のものだけだと思われがちですが、日本の食卓にも愛されているのです。












どうでしたか？深堀すればもっともっと出てきます。

味覚だけでなく、嗅覚、視覚等にも働きかけ、リラックス効果を感じて頂けるはずです。



こんな方にオススメです！

・お薬ではなく、自然なもので体調を整えたい
・眠りや婦人科系のお悩みがある
・悩みはあるが、解決策が見つかっていない
・ストレスを抱えている
・安心、安全な食品にこだわっている




オススメの方に興味がある方は、



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国の百貨店、商業施設に35店舗を展開する、〈メディカルハーブ〉にとことんこだわった、

サントリーグループのハーブ専門店です。


ハーブについてもっと詳しくしたいって方にも、答えがあるはずです。





ハーブティーのおすすめの取り入れ方は、下記ページをご覧ください。

★「ハーバル・セルフケアをはじめよう！」
https://www.enherb.jp/herbalselfcare/




一日の初めの朝から、ハーブティー！

夜寝る前に、ハーブティーでリラックスはどうでしょう？


『特別なお家時間』になるはずです。