毎日健康で健やかが一番

お茶といえば、緑色のお茶ですよね。
お家でどのようにしてお茶を飲まれます？

ティーパック、ペットボトル、急須を使って煎れますよなどですね。
お抹茶は面倒、あまりおいしいと思わないといわれる方もあるかと思います。

そうそう、最近は、ペットボトルのお茶がよく飲まれていますね。
でも、何でよく飲まれるのかしら？

目につくのは、
体脂肪を減らす助けになるとかいわれている特茶
産地や水にこだわったお茶
ですよね。

何故なんだろう？ペットボトルのお茶がよく飲まれるのは？
蓋を開ければ飲める
便利で簡単
健康に良さそう
体脂肪が減らせるならば飲むか

ちょっと待ってください。
お茶の成分表を見てみましょ。
文部科学省が、2015年に発表の改正版から茶葉に含まれていない栄養素を省いて記載しました。
煩わしい方は、要点をまとめますのでパスしてくださいね。


成分表からわかることは、お茶の飲料では十分にお茶の成分が摂取できていないということです。

そう、もったいないですね。
お茶のお値段は結構しますし、急須で入れて飲むと茶葉を捨てますから、栄養成分を全部取らないままですから、もったいないですよ。

お茶の生産地では、飲用した後の茶葉をお浸しの様に使われていることご存じですか？
産地では茶葉を食べる習慣があるようです。

というわけで、抹茶を毎日の生活に取り入れるといいじゃない。
女性に必要な葉酸も摂れ、その他にもいろんな成分が摂取できるでしょ。




おすすめは、バニラアイスクリームに振り掛ける、サラダに振り掛ける、天ぷらの衣に加えるなどなど工夫できると思いますよ。

森半では、お抹茶をふんだんに使ったお菓子も提供しています。
お茶うけによし、ちょっとしたつかい物にもお抹茶同様に喜ばれているとか。
一度、お試しくださいませ。

抹茶スイーツ【森半】


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