おもしろい心理学〜心理の達人〜

締め切り直前の仕事がある時に限って、急に机や引き出しの中を掃除したりと別のことをやり始める方がいます。

普通こうした行動は現実逃避しているのか。と思いがちですが、実はそうではありません。

この行動は、万が一の時のための言い訳づくりをしているのです。

これを心理学用語では「セルフ・ハンディキャッピング」といい、予め自分に不利な状況をつくっておくことで、失敗した時に受ける心の傷をできるだけ回避しようとしているのです。

約束の時間に間に合わなかった時や、内容に不備があった時でも「デスクを整理していて時間がなくなってしまった。」「つい別の資料に目を通したらそっちに集中してしまって。」などと、自分の中で言い訳ができます。

さらに、それを外的要因に求めることで自分の能力とは別の問題だと言い訳をしているのです。

ちなみに、この行動は自分の非を認めたがらないようなプライドが高い方や繊細で傷つきやすい方に多く見られます。

なので下手に注意するとかえってめんどなことになりかねません。