還暦おやじのダイエット日記

2024年02月02日

2月1日のダイエット日記～　花粉出てきたねー

2月に入って寒さはまだもう少しあるみたいです。花粉も少し出てきたみたいです。

さて今日の朝ご飯は　雑炊(ちょっと雑炊のカニ)ごはんは、量が半分ずつにカットされているパパッとご飯てのを見つけてちょうどいい感じの量です。さとうのご飯は多すぎ。小食が慣れてきたんかなー

昼ご飯は　鳥のレモン汁和えとでも言うんでしょうか、鳥を素揚げしてレモンの汁をかけたもの。サッパリしていて美味しい。鶏肉も柔らかくなった気がする。

夜は職場の人と三人で台湾混ぜそば。ちょっと辛めやったけどそれがまたいい感じ。ただ店は空いてたな。お客さん誰もいない。途中で一人来たけど、我々より先に帰っていった。その後は誰も来ず。そして、開店時間も変で8時開店で終るのが21時。なんか目的があるんやろうか？？でも美味しかった。なんでお客さん来ないんやろう？〆ごはんは仏さんのご飯みたいなのがつていて、それまで美味しく頂きました。

今日の体重は82.7キロ

posted by ojisandaiet at 07:39| Comment(0) | TrackBack(0) | （カテゴリなし）